Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio

Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio

Mi sono perdutamente innamorata di questa Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio. Ed è capitato anche alla redazione di Spadellandia che ha voluto condividere questa mia ricetta sul loro sito e ne sono davvero orgogliosa. La puoi trovare qui di seguito: Lasagna di pancarrè con crema di zucca, fesa e formaggio….

Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb

Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb

La bontà cremosa e fredda ti invaderà con queste Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb. Ricetta a tutto gusto e di una semplicità disarmante. Pochi ingredienti “formaggiosi” si uniscono sapientemente agli Oreo e alle Proteine e danno vita a questa ricetta bomba. Da rifare in mille modi, gusti e con svariate aggiunte…

Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta

Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta

Una ricetta nata per consumare urgentemente degli ingredienti, queste deliziose Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta. Ogni giorno apro il frigo alla ricerca di qualche alimento che va consumato prima degli altri. Settimana scorsa toccava a della fesa di tacchino, vicina alla data di scadenza e a della rucola non più…

Budino Proteico di Avena Istantanea Cacao e Yogurt

Budino Proteico di Avena Istantanea Cacao e Yogurt

Questo budino proteico di avena istantanea cacao e yogurt è una delle mie ricette preferite: sana, cremosa e pronta in pochi minuti, senza bisogno di cottura. Perfetta per chi cerca una colazione proteica ipocalorica o uno snack leggero ma goloso, con soli 230 kcal e 19 g di proteine. 💡 La base è l’avena istantanea,…

Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella

Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella

Una ricetta creata davvero in quattro e quattr’otto questo Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella. Gli ingredienti che ti servono sono esattamente quelli che leggi dal titolo. La Besciamella Fit è la mia amata e collaudata ricetta. Puoi vedere il semplice procedimento dal video ↓ ↓ ↓ E per realizzarla ti…

Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine

Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine

Finalmente riesco a proporti questa ricetta della Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine. Questa è solo la 89457657 prova fatta. La prima l’ho provata quasi 2 mesi fa, era perfetta e buonissima ma troppo calorica. La ricetta però è così buona, semplice e valida da doverla assolutamente perfezionare. Così si sono…

Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

Eccoti una ricetta fresca e velocissima, il Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb. 3 ingredienti per il rotolo e 3 per la farcitura. Inoltre ti ci vorrà davvero pochissimo tempo sia per prepararlo che per cuocerlo. Un incrocio tra una frittata e un pancake, una cottura velocissima grazie alla padella….

Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine

Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine

Con mia soddisfazione ti presento la Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine Uh guarda un’altra pizza 😂 Ormai credo davvero di aver perso il conto di quante Pizze Fit abbia pubblicato in questi 5 anni. E’ che mi piacciono ed ogni volta per me è una sfida, soprattutto questa col tofu,…

Sbriciolata Salmone e Yogurt Greco Senza Glutine Senza Cottura

Sbriciolata Salmone e Yogurt Greco Senza Glutine Senza Cottura

Ti presento una chicca di puro godimento, la Sbriciolata Salmone e Yogurt Greco Senza Glutine Senza Cottura. Ti servono solo 4 ingredienti per realizzare questo piatto unico veloce e sano. Come base ho sfruttato delle gallette di riso, semplicemente frullandole. Poi ti occorrono i 2 protagonisti principali: salmone affumicato e yogurt greco (nello specifico ho…

Formaggio Vegan di Noci Light Senza Glutine Chetogenico

Formaggio Vegan di Noci Light Senza Glutine Chetogenico

Ti presento una ricetta presente in alcuni miei ebooks: il Formaggio Vegan di Noci Light Senza Glutine Chetogenico. Avendo dato inizio al #MercolediVeg mi sembra doveroso pubblicare un capo saldo della Cucina Vegan: il Formaggio di Frutta Secca. In Cuciniamo Healthy l’avevo realizzato con gli anacardi, in Le Ricette Chetogeniche (che è questo che ti…

Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica

Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica

Una ricetta pubblicata anni e anni fa che difficilmente si fa dimenticare, la Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica. Così bella, sana e buona che l’ho poi ripetuta in altre versioni. Come questa Torta Bicolore Ricotta Albicocche e Cioccolato. Nella versione al forno che ti ho appena linkato, ho sostituito la polpa di…

Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb

Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb

Ti presento una chicca stupefacente, la Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb. Pensai ad una base del genere quando feci la Pizza Pollo Senza Glutine Low Carb Proteica. Da allora ho fatto ricerche su blog d’oltreoceano per capire un po’ le varie versioni e ricavarne una tutta mia. La ricetta è davvero…