Ricette Salate – Fit with Fun

Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche

16 Gennaio 2025 fitwithfuncrepe di avena, crepe proteiche spinaci, crepe senza latte, crepe senza lattosio, crepe spinaci crudi, crepes avena e spinaci, crespelle fit, crespelle light, crespelle proteiche spinaci, crespelle spinaci, crespelle spinaci crudi, crespelle spinaci senza latte, crespelle spinaci senza lattosio, ricette fit spinaci, ricette light spinaci, ricette proteiche spinaci, spinaci crudi ricette0 comment

Secondo te queste Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche sono più da Hulk o da Braccio di Ferro? Io credo che per quanto sono nutrienti, piacerebbero ad entrambi. Il loro colore dato dagli Spinaci fa davvero effetto wow. Bastano pochi minuti per realizzare queste Crepes in quanto dovrai semplicemente frullare tutti gli ingredienti. E te ne bastano 4, ossia: 1 Uovo, Farina di Avena, Latte vegetale e Spinacino. Per cuocerle ho usato un padellino da 15 cm e ne ho ricavate così 5. Ognuna con sole 50 Calorie e…

Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Uova

Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione

13 Dicembre 2024 fitwithfunpanino agli spinaci, panino alla rucola, panino in friggitrice ad aria, panino veloce fit, panino veloce proteico, ricetta panino in friggitrice, ricetta panino proteico0 comment

Ho fatto un ottimo pranzo con questo Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione. Ho sfruttato sempre il solito impasto fatto con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Quest’impasto è naturalmente proteico considerando i suoi ingredienti. Infatti qui ti presento un panino con ben 18 g di Proteine. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee, dal dolce al salato. Puoi farci pizza, bagel, brioche, cornetti, cinnamon rolls. Ed io continuo a testarli tutti per poi condividere con voi Io inizio a lasciarti alcune idee già pubblicate e che faccio spesso:…

Antipasti e Stuzzichini Friggitrice ad Aria Piatti Veloci Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Secondi

Bastoncini di Merluzzo Croccanti Facili e Veloci

21 Novembre 2024 fitwithfunbastoncini di merluzzo croccanti, bastoncini di merluzzo fit, bastoncini di merluzzo friggitrice, bastoncini di merluzzo proteici, ricette fit merluzzo, ricette forno merluzzo, ricette merluzzo congelato, ricette merluzzo friggitrice, ricette merluzzo impanato senza glutine, ricette proteiche merluzzo, ricette sfiziose merluzzo, ricette sfiziose merluzzo congelato0 comment

Una Ricettina Veloce e che farà felice tutti, ecco a voi i Bastoncini di Merluzzo Croccanti Facili e Veloci. Pochi semplici passaggi e ancor meno ingredienti da utilizzare ma ti assicuro un risultato croccate fuori e morbido dentro. 5′ per prepararli e 10′ di cottura. Con cosa li accompagnerai? Io ho scelto di accompagnare con zucchine (cotte insieme ai bastoncini) e due salse, una di Guacamole ed una di Yogurt Greco con aggiunta di Curry e Limone. Quest’ultima ti consiglio di provarla sia per accompagnare il pesce che carni bianche…

Piatti Unici Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Secondi

Calzone di Pollo Proteico Low Carb e Senza Glutine

14 Novembre 202414 Novembre 2024 fitwithfuncalzone di pollo, cordon bleu pollo friggitrice, cotoletta di pollo ripiena, piatto unico friggitrice, pollo ripieno, ricette fit friggitrice, ricette fit pollo, ricette low carb pollo, ricette pollo friggitrice, ricette pollo senza carboidrati, ricette proteiche friggitrice, ricette proteiche piatto unic, ricette proteiche pollo, ricette sfiziose pollo, ricette sfiziose pollo friggitrice0 comment

Appena atterrato sul sito un Piatto Unico Super Sfizioso, ovvero il Calzone di Pollo Proteico Low Carb e Senza Glutine. Potrebbe in realtà essere tante cose, come ad esempio, un hamburger ripieno, un cordon bleu speciale o un polpettone differente. Basta cambiare forma e lo stesso ingrediente si veste di diversità ogni volta. Ti occorre del semplice macinato di pollo o tacchino (o puoi frullare dei petti), stendere, farcire con ciò che ami, chiudere e cuocere in forno o in friggitrice. Successo assicurato! Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Glutine,…

Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio

14 Ottobre 202414 Ottobre 2024 fitwithfunpancake alla zucca, pancake zucca e albume, pancake zucca e avena, pancake zucca fit, pancake zucca proteici, pancake zucca ricetta dolce, pancake zucca ricetta salata, pancake zucca senza lattosio, pancake zucca senza zucchero0 comment

Inauguriamo una nuova stagione autunnale con l’ortaggio più amato, gustandoci questi Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio. Ricetta sana e semplice, riuscita perfetta e morbida. A mio marito li ho serviti 2 giorni dopo averli fatti e si è complimentato con me. Li ho conservati in frigo coperti da pellicola trasparente e al momento di servirli li ho riscaldati meno di 1′ al microonde. La ricetta base puoi sfruttarla anche per creare dei Pancake alla Zucca salati e goderteli così per differenti pasti o portarli anche fuori…

Antipasti e Stuzzichini Friggitrice ad Aria Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Secondi Spuntini e Snacks

Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria

13 Settembre 202413 Settembre 2024 fitwithfunantipasti in friggitrice, aperitivi in friggitrice, cornetti di piadina, cornetti di wrap, idee con piadina, idee con wrap, idee con wrap proteico, ricette con piadina, ricette con wrap, ricette light in friggitrice, ricette light piadina, ricette light wrap, ricette proteiche friggitrice ad aria, ricette proteiche piadina, ricette proteiche wrap0, ricette sfiziose friggitrice ad aria, stuzzichini in friggitrice0 comment

Appena ho visto questi Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria cu Instagram sono corsa a prepararli. Non ho potuto davvero resistere! L’idea è del famoso Giuseppe Healthy. E quindi eccomi qui a proporteli con piccole differenze e vari gusti. Per realizzarli ho usato sia la Piadina che il Wrap Proteico di Prozis. In alcuni Formaggio Mozzarella in altri Formaggio Proteico di lidl, Fesa o Prosciutto Cotto, un po’ di Pomodoro o di Pesto. E sono curiosa di vedere tu come li preparerai. Io ci ho fatto…

Antipasti e Stuzzichini Contorni Friggitrice ad Aria Ricette Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Stick di Carote in Friggitrice ad Aria Facili e Sfiziose

23 Luglio 2024 fitwithfunbastoncini di carote light, contorni friggitrice ad aria, ricette carote, ricette carote friggitrice ad aria, ricette light carote, ricette sfiziose carote, stick di carote light, verdure friggitrice ad aria0 comment

Spero amerai queste Stick di Carote in Friggitrice ad Aria Facili e Sfiziose come le sto amando io. So che queste sono quelle ricette che non attirano tanto il pubblico e che forse non riceverà tante visite. Ma io da sempre ho deciso di condividere con chi mi segue, anche e soprattutto quelle ricette o idee che mi aiutano nella vita di tutti i giorni, Ricette semplici, facili e veloci che rendono i pasti principali più sfiziosi. Questa che ti presento oggi è per me una di queste. Un modo…

Antipasti e Stuzzichini Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light

15 Luglio 2024 fitwithfunantipasti con burro di arachidi, antipasto proteico, come usare il burro di arachidi in polvere, crema da spalmare proteica salata, hummus ceci burro di arachidi light, hummus di ceci proteico, hummus proteico, riceette proteiche burro di arachidi in polvere, ricette con burro di arachidi in polvere, ricette fit burro di arachidi in polvere, ricette fit ceci, ricette light ceci, ricette proteiche ceci, ricette salate con burro di arachidi, ricette senza glutine ceci, ricette vegan burro di arachidi in polvere, ricette vegan ceci, stuzzichino proteico0 comment

Una Ricetta da sfruttare per tante idee, ecco a te l’Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light. Si prepara in pochi minuti, si può spalmare su pane e crostini o su tutto ciò che si voglia, oppure ci puoi accompagnare verdure crude e stuzzichini. Io lo gradisco in entrambi i modi. Inoltre è una ricetta davvero sana, fatta con Ceci, Olio Evo, Spezie e in questi caso Burro di Arachidi in Polvere che oltre a dare un tocco di sapore in più, va ad aumentare l’apporto…

Paleo Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Low Carb Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti Trucchi in Cucina

Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio

17 Giugno 2024 fitwithfunbesciamella chetogenica, besciamella fit, besciamella keto, besciamella low carb, besciamella senza amido, besciamella senza burro, besciamella senza carboidrati, besciamella senza cottura, besciamella senza farina, besciamella senza glutine, besciamella senza lattosio, besciamella vegan, besciamella vegana, besciamella veloce0 comment

Già, non ci credevo nemmeno io per questo l’ho chiamata così, Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio. Non ti occorre altro che del latte (io ne ho usato uno vegetale senza zucchero), Olio Evo e Gomma Guar. Se mi segui da un po’ sai che la Gomma Guar è uno di quegli ingredienti che ti consiglio di avere nella credenza. Un’addensante che si aziona sia a caldo che a freddo ed è utilissimo per ricette Vegan e Senza Glutine ma soprattutto per fare degli ottimi Gelati. Infatti li…

Antipasti e Stuzzichini Guide Info Alimenti Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti Secondi Spuntini e Snacks

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Marzo 20246 Maggio 2024 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…