Ricette Salate – Fit with Fun

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

5 Maggio 2022 fitwithfuncondimento proteico fit, condimento proteico light, condimento proteico vegan, crema proteica salata, hummus lupini, lupini come mangiarli, lupini come prepararli, lupini cosa farne, lupini crema, lupini dieta, lupini idee, lupini legum iricette, lupini ricette, maionese fit, maionese light, maionese lupini, maionese proteica, maionese vegan, ricette fit lupini, ricette light lupini, ricette low carb lupini, ricette proteiche lupini, ricette senza glutine lupini, ricette sfiziose lupini, ricette vegan lupini0 comment

Eccomi subito su queste pagine con una ricetta con protagonisti di nuovo gli snobbati legumi gialli, ossia la Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb. Appena la settimana scorsa ho pubblicato le Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine narrando di quanto i lupini siano poco consumati nonostante abbiano dei valori davvero ottimi. Così ho deciso di iniziare da un bel barattolone e di proporre qualche idea davvero carina e stuzzicante. E questa maionese veg mi ha letteralmente fatta impazzire. L’ho consumata…

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Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

26 Aprile 202226 Aprile 2022 fitwithfuncome consumare lupini, come cucinare lupini, come mangiare i lupini, lupini in salamoia idee, lupini salamoia ricette, polpette lupini e carote, polpette lupini e funghi, polpette lupini e quinoa, ricette polpette lupini, ricette proteiche lupini, ricette senza glutine lupini, ricette sfiziose lupini, ricette vegan lupini, ricette vegan proteiche, ricette vegan senza glutine0 comment

Mi è tornata la voglia nel momento stesso in cui scrivo la ricetta di queste Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine. Ma quanto sono snobbati i lupini? Io stessa mi sono accorta, che non ho mai pubblicato una ricetta con loro come protagonisti. Infatti questa è la prima. Alcuni di voi sapranno che per la fibromialgia mi è stato consigliato di sostituire qualche pasto “onnivoro” con qualcuno “vegetale”. Ed ecco perché ultimamente sto facendo tanti gustosi e colorati test. Questa ricetta è tra quelle che…

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Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

20 Aprile 202220 Aprile 2022 fitwithfuncappuccio bianco ricette, cappuccio rosso ricette, cappuccio verde ricette, frittelle di cappuccio, frittelle di cavolo, frittelle di verza, frittelle salate fit, frittelle salate light, frittelle salate proteiche, frittelle salate senza glutine, pancake di cavolo cappuccio, pancake di verza, pancake salati farina ceci, pancake salati farina grano saraceno, pancake salati fit, pancake salati light, pancake salati proteici, pancake salati proteici e senza glutine, pancake salati senza glutine, pancake salati sfiziosi, ricette cappuccio al forno, ricette salate cappuccio, ricette salate cavolo cappuccio, ricette salate farina di ceci, ricette salate farina grano saraceno, ricette sfiziose cappuccio, ricette sfiziose cavolo cappuccio0 comment

Indovina un po’ come sono nate queste Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine? Su consiglio di mio marito, che tra i tanti video che guarda, ogni tanto apprezza ricette insolite. Così un giorno mi fa: “Devi vedere questa ricetta col cavolo cappuccio, secondo me sono buonissime! Le fai?” Do un’occhiata al video e gli dico ovviamente di sì. Ma mai mi sarei aspettata tutta questa sfiziosità. Ad essere sincera nel momento in cui davo forma non credevo nemmeno sarebbero riuscite in quanto per adattarle alla mia alimentazione vengono…

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Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light

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Ecco un piatto ispirato alla cultura della mia terra, il Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light. In realtà a Napoli si usa fare la pasta fagioli e cozze ma come sai, preferisco il riso e ha reso questa ricetta davvero cremosissima. Te la consiglio di tutto cuore, per il sapore, per gli ingredienti sani e perché è davvero un piatto completo e gustoso che saprà soddisfarti sia di palato che di stomaco. Altre ricette con il Riso, le trovi cliccando qui di seguito: Ricette Fit e Light…

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Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine

30 Marzo 2022 fitwithfuncrocchette di pollo fatte in casa, crocchette pollo calorie, crocchette pollo con yogurt, crocchette pollo fit, crocchette pollo forno, crocchette pollo light, crocchette pollo marinate nello yogurt, crocchette pollo padella, crocchette pollo proteiche, crocchette pollo senza burro, crocchette pollo senza glutine, crocchette pollo senza uova, nugget pollo, nugget pollo fatti in casa, nugget pollo fit, nugget pollo in padella, nugget pollo light, nugget pollo marinato nello yogurt, nugget pollo proteici, nugget pollo senza glutine, nugget pollo senza uova, nugget tacchino, nuggets pollo al forno, nuggets pollo calorie, nuggets pollo corn flakes, nuggets pollo marinato nellol yogurt, nuggets pollo yogurt0 comment

Mamma se mi sono divertita a mangiare questi super Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine. Ho voluto provare questa marinatura diversa dalla solita ricetta, ossia quella classica di passarli prima nel battuto di uovo e poi nel pan grattato. Ho dunque usato un mix di yogurt e kefir per la marinatura e dei corn flakes per la panatura. Il risultato lo devi scoprire da te ma ti accenno che lo yogurt lascia il pollo morbido e succoso e i corn flakes donano una croccantezza unica.…

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Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

29 Marzo 2022 fitwithfuncrema di tofu, crema tofu, formaggio di tofu, formaggio spalmabile di tofu, formaggio spalmabile vegan, formaggio vegan di tofu, hummus di tofu, ricette proteiche tofu, ricette semplici tofu, ricette sfiziose tofu, ricette vegan tofu, ricette veloce tofu, ricotta di tofu, ricotta vegan0 comment

Dopo tanto tempo che ce l’avevo in mente, finalmente ho dato vita a questo Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine. Nonostante gli abbia già dato due nomi ne meriterebbe in realtà anche un altro, ossia Ricotta di Tofu. Affermo ciò per i vari usi che ne ho fatto. Difatti appena creato l’ho mangiato esattamente come vedi in foto, accompagnato da crostini di pane, verdure crude e verdure speziate al forno. Una goduria! Quindi già solo in questo modo ho potuto provarlo come un Hummus (accompagnandolo con…

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Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine

23 Marzo 2022 fitwithfunfocaccia albume, focaccia broccoli, focaccia cavolfiore, focaccia fit, focaccia grano saraceno, focaccia light, focaccia light proteica, focaccia padella, focaccia proteica, focaccia senza glutine, pancake fit salato, pancake light salato, pancake padella proteico, pancake proteico senza glutine, pancake proteico senza glutine albume, pancake salati fit, pancake salati light, pancake salati proteici, pancake salati senza glutine, pancake salato albume, pancake salato broccoli, pancake salato cavolfiore, pancake salato grano saraceno, pandake ripieno salato, ricette albume, ricette broccoli, ricette cavolfiore, torta salata broccoli, torta salata cavolfiore, torta salata fit padella, torta salata fit proteica, torta salata grano saraceno, torta salata mono porzione, torta salata proteica senza glutine0 comment

Questa Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine me la sono davvero goduta. Avevo troppe voglie da accontentare ed in men che non si dica è nato lui. Ispirata dalla mia stessa Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica infatti ho cercato anche di imitarne le foto ma niente, le altre erano più stuzzicanti, non trovi? Per l’impasto ti occorrono albume, verdure, la tua farina preferita e del formaggio grattugiato. Poi potrai farcire o meno a piacimento scegliendo ciò che più ti ingolosisce. Per me…

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Snack Salato e Croccante di Riso Soffiato Proteico Vegan Senza Glutine

15 Marzo 202216 Marzo 2022 fitwithfunaperitivo legumi, aperitivo lenticchie, aperitivo proteico senza glutine, aperitivo riso soffiato, aperitivo vegan, idee sfiziose arachidi, idee sfiziose lenticchie, idee sfiziose riso soffiato, idee sfiziose semi di zucca, legumi croccanti fit, legumi croccanti speziati, lenticchie croccanti, lenticchie speziate, riso soffiato croccante, riso soffiato ricette proteiche, riso soffiato ricette salate, riso soffiato ricette vegan, snack salato fit, snack salato legumi, snack salato lenticchie, snack salato proteico, snack salato riso soffiato, snack salato vegan, spuntino proteico legumi, spuntino proteico lenticchie, spuntino proteico riso soffiato, spuntino riso soffiato, spuntino vegan riso soffiato, stuzzichini proteici senza glutine, stuzzichini riso soffiato, stuzzichini vegan fit, stuzzichini vegan proteici0 comment

Devi assolutamente provare questo Snack Salato e Croccante di Riso Soffiato Proteico Vegan Senza Glutine. L’ho preparato e nel mentre registravo la video ricetta. Alla fine ho chiesto al mio ciccino di aiutarmi e di comparire con me nel video. In realtà non proprio noi due, mi bastavano le nostre mani che afferrassero lo snack. Bè mio marito non si staccava più 🤣 L’ho creato per stuzzicare quando si ha voglia di qualcosa di salato sfizioso ma lo si può usare anche per dare un tocco croccante alle insalate o…

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Nuggets di Tofu con Crema di Broccoli Keto Vegan Senza Glutine

10 Marzo 2022 fitwithfunantipasti keto, aperitivi keto, crocchette broccoli, crocchette tofu, nugget tofu, nuggets vegan, ricette btofu al forno, ricette chetogeniche senza lattosio, ricette chetogeniche senza uova, ricette chetogeniche vegan, ricette keto broccoli, ricette keto senza lattosio, ricette keto senza uova, ricette keto tofu, ricette keto vegan, ricette proteiche tofu, ricette tofu, ricette tofu chetogeniche, ricette tofu keto, ricette tofu low carb, ricette tofu proteiche, ricette tofu senza glutine, ricette tofu senza uova, ricette tofu sfiziose, ricette tofu vegane, stuzzichini keto, tofu ricette facili, tofu ricette light, tofu ricette proteiche, tofu ricette senza glutine0 comment

Ecco a te due super ricette che stanno così bene insieme, i Nuggets di Tofu con Crema di Broccoli Keto Vegan Senza Glutine. Sia i nuovi ebooks keto che per variare sempre nella mia alimentazione, ho voluto creare questa simpatica e colorata proposta vegana. Puoi considerarlo come un Piatto Unico Sano o puoi sfruttare l’idea per apertivi, stuzzichini, spuntini salati. Puoi anche accompagnare i nuggets con altre salse ed usare la crema di broccoli per altri scopi, ad esempio per condire un primo piatto. Ricetta Fit e Light, Proteica, Chetogenica, Low…

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Panzerotti Ripieni Light di Pancarrè al Forno o in Padella

2 Marzo 20222 Marzo 2022 fitwithfunidee pancarrè, pancarrè ricette sfiziose, panzerotti al forno, panzerotti di pancarrè, panzerotti fit, panzerotti light, panzerotti proteici, ricette pancarrè, ricette pancarrè e mozzarella, sofficini al forno, sofficini con besciamella, sofficini con pomodoro, sofficini di pancarrè, sofficini fit, sofficini light, sofficini proteici, sofficini senza impasto0 comment

Dovevo assolutamente proporti questi Panzerotti Ripieni Light di Pancarrè al Forno o in Padella. Erano nella lista delle ricette da provare da molto tempo. Avevo comprato del pane integrale senza crosta appositamente per farli ed ormai non potevo più tirarmi indietro. Ho aspettato il momento giusto ed eccoli qui in tutta la loro semplice bontà. E a brevissimo arriverà anche una golosa versione dolce. Sia come pane che come ripieno puoi scegliere tutto ciò che ami, desideri o ciò che fa parte del tuo piano alimentare. Non ci sono davvero…

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Categoria: Ricette Salate

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light

Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine

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