Ricette Salate – Fit with Fun

Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light

5 Luglio 20225 Luglio 2022 fitwithfunantipasti melanzane, idee con melanzane, idee estive melanzane, idee fredde melanzane, idee fresche melanzane, involtin imelanzane e fesa, involtini fit, involtini melanzane e mozzarella, involtini melanzane facili, involtini melanzane grigliate, involtini melanzane light, involtini melanzane veloci, involtini proteici, involtini veloci, panini di melanzane, ricette melanzane grigliate, sandwich di melanzane, stuzzichini melanzane0 comment

Una ricettina veloce e sfiziosa che faccio da secoli è di sicuro questa per gli Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light. Quand’ero piccola vedevo mia madre lavorare sempre e tanto e così anche se io e mia sorella eravamo incapaci di cucinare, preparavamo cose semplici e veloci, con l’idea di risparmiarle del tempo in cucina. I primi inguacchi furono i crackers con la maionese 🤣 Poi mano a mano che crescevo miglioravo e arrivarono anche queste ideuzze, fortunatamente per tutti. Come spesso accade con le proposte estive,…

Contorni Paleo Piatti Freddi Ricette Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti

Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

21 Giugno 202221 Giugno 2022 fitwithfuncrema fredda cavolfiore, crema fredda di verdure, crema fredda melone, crema fredda vegan, crema fredda verdure, vellutata estiva, vellutata freda melone, vellutata fredda cavolfiore, vellutata fredda vegan, zuppa estiva fredda, zuppa estiva vegan, zuppa fredda cavolfiore, zuppa fredda melone, zuppa fredda verdure, zuppe fredde fit, zuppe fredde vegan, zuppe fredde veloci0 comment

Voglio presentarti qualcosa di davvero semplice ed insolito, la Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine. Complice del cavolfiore congelato che volevo consumare e del melone cantalupo a disposizione, è nata lei. Mi sono lasciata inspirare da queste creme o zuppe fredde che si usano molto in Spagna nei periodi caldi. Si fanno con verdure e frutta, spesso crude, a volte si aggiunge pane vecchio inzuppato, mandorle, etc. Ne esistono davvero tanti tipi e mi farebbe piacere presentartene qualcuna, se ti interessa. Puoi iniziare però a dare un’occhiata…

Insalate Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

14 Giugno 202215 Giugno 2022 fitwithfuninsalata asparagi, insalata estiva asparagi, insalata estiva fragole, insalata estiva lupini, insalata estiva quinoa, insalata estiva vegan, insalata fragole, insalata lupini, insalata proteica, insalata quinoa, insalata senza glutine, insalata vegan, piatto unico estivo asparagi, piatto unico estivo fragole, piatto unico estivo lupini, piatto unico estivo proteico, piatto unico estivo quinoa, piatto unico estivo senza glutine, piatto unico freddo vegan, ricette fit asparagi, ricette fit fragole, ricette fit lupini, ricette fit quinoa, ricette salate fragole, ricette vegan asparagi, ricette vegan fragole, ricette vegan lupini, ricette vegan quinoa0 comment

Ti presento un piatto unico freddo ricco di nutrienti, l’Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine. Un piatto estivo e colorato adatto davvero a tutti, senza glutine grazie all’uso ella quinoa e con sole proteine vegetali. Inoltre è davvero facile da realizzare che quasi la ricetta potrebbe rivelarsi inutile. Io la lascio per avere un’idea di come bilanciare i vari ingredienti per ottenere un buon apporto dei macro nutrienti ma ognuno può adattare le quantità ai propri bisogni ed esigenze. Puoi realizzare questo piatto anche con pasta…

Piatti Freddi Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Salse e Condimenti

Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine

7 Giugno 20227 Giugno 2022 fitwithfuncondimento fit, condimento proteico, idee fit merluzzo, idee merluzzo, idee proteiche merluzzo, insalata avocado, insalata di pasta fit, insalata di pasta pesce, insalata di pasta proteica, insalata di pasta senza glutine, insalata fredda light, insalata light fit, insalata light senza glutine, insalata merluzzo, insalata proteica, pasta fredda a base di pesce, pasta fredda a dieta, pasta fredda avocado, pasta fredda come condire, pasta fredda cremosa, pasta fredda dietetica, pasta fredda fit, pasta fredda gustosa, pasta fredda idee, pasta fredda light, pasta fredda merluzzo, pasta fredda particolare, pasta fredda per celiaci, pasta fredda proteica, pasta fredda senza glutine, pasta fredda senza maionese, pasta fredda senza pomodorini, pasta fredda senza tonno, pasta fredda senza verdure, piatto unico avocado, piatto unico cremoso, piatto unico fit, piatto unico freddo, piatto unico light, piatto unico merluzzo, piatto unico proteico, piatto unico sano, piatto unico senza glutine, ricette fit merluzzo, ricette fredde merluzzo0 comment

Un piatto unico freddo diverso dal solito è sicuramente questa Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine. Non impazzisco per il merluzzo ma uso la magia della creatività culinaria per consumarlo con gusto e senza alcun rimorso. Ma questa ricetta è stata davvero apoteosi pura. Mi è piaciuta così tanto che sono pronta a farla e rifarla. Ho usato della pasta di lenticchie sia perché senza glutine sia per aumentare l’apporto proteico. Puoi sfruttare però quest’idea anche per condire pasta di semola, riso, grano saraceno,…

Antipasti e Stuzzichini Guide Info Alimenti Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti Secondi Spuntini e Snacks

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Giugno 20229 Giugno 2022 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

Antipasti e Stuzzichini Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Salse e Condimenti Spuntini e Snacks

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

5 Maggio 2022 fitwithfuncondimento proteico fit, condimento proteico light, condimento proteico vegan, crema proteica salata, hummus lupini, lupini come mangiarli, lupini come prepararli, lupini cosa farne, lupini crema, lupini dieta, lupini idee, lupini legum iricette, lupini ricette, maionese fit, maionese light, maionese lupini, maionese proteica, maionese vegan, ricette fit lupini, ricette light lupini, ricette low carb lupini, ricette proteiche lupini, ricette senza glutine lupini, ricette sfiziose lupini, ricette vegan lupini0 comment

Eccomi subito su queste pagine con una ricetta con protagonisti di nuovo gli snobbati legumi gialli, ossia la Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb. Appena la settimana scorsa ho pubblicato le Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine narrando di quanto i lupini siano poco consumati nonostante abbiano dei valori davvero ottimi. Così ho deciso di iniziare da un bel barattolone e di proporre qualche idea davvero carina e stuzzicante. E questa maionese veg mi ha letteralmente fatta impazzire. L’ho consumata…

Antipasti e Stuzzichini Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

26 Aprile 202226 Aprile 2022 fitwithfuncome consumare lupini, come cucinare lupini, come mangiare i lupini, lupini in salamoia idee, lupini salamoia ricette, polpette lupini e carote, polpette lupini e funghi, polpette lupini e quinoa, ricette polpette lupini, ricette proteiche lupini, ricette senza glutine lupini, ricette sfiziose lupini, ricette vegan lupini, ricette vegan proteiche, ricette vegan senza glutine0 comment

Mi è tornata la voglia nel momento stesso in cui scrivo la ricetta di queste Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine. Ma quanto sono snobbati i lupini? Io stessa mi sono accorta, che non ho mai pubblicato una ricetta con loro come protagonisti. Infatti questa è la prima. Alcuni di voi sapranno che per la fibromialgia mi è stato consigliato di sostituire qualche pasto “onnivoro” con qualcuno “vegetale”. Ed ecco perché ultimamente sto facendo tanti gustosi e colorati test. Questa ricetta è tra quelle che…

Antipasti e Stuzzichini Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine

Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

20 Aprile 202220 Aprile 2022 fitwithfuncappuccio bianco ricette, cappuccio rosso ricette, cappuccio verde ricette, frittelle di cappuccio, frittelle di cavolo, frittelle di verza, frittelle salate fit, frittelle salate light, frittelle salate proteiche, frittelle salate senza glutine, pancake di cavolo cappuccio, pancake di verza, pancake salati farina ceci, pancake salati farina grano saraceno, pancake salati fit, pancake salati light, pancake salati proteici, pancake salati proteici e senza glutine, pancake salati senza glutine, pancake salati sfiziosi, ricette cappuccio al forno, ricette salate cappuccio, ricette salate cavolo cappuccio, ricette salate farina di ceci, ricette salate farina grano saraceno, ricette sfiziose cappuccio, ricette sfiziose cavolo cappuccio0 comment

Indovina un po’ come sono nate queste Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine? Su consiglio di mio marito, che tra i tanti video che guarda, ogni tanto apprezza ricette insolite. Così un giorno mi fa: “Devi vedere questa ricetta col cavolo cappuccio, secondo me sono buonissime! Le fai?” Do un’occhiata al video e gli dico ovviamente di sì. Ma mai mi sarei aspettata tutta questa sfiziosità. Ad essere sincera nel momento in cui davo forma non credevo nemmeno sarebbero riuscite in quanto per adattarle alla mia alimentazione vengono…

Piatti Unici Primi Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova

Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light

5 Aprile 20225 Aprile 2022 fitwithfunfagioli cozze basmati, fagioli cozze pomodorini, fagioli cozze riso, piatti unici basmati, piatti unici riso, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, ricette cozze congelate, ricette cozze surgelate, ricette fagioli proteiche, ricette fagioli senza burro, ricette fagioli senza glutine, ricette fit basmati, ricette fit cozze, ricette fit fagioli, ricette fit piatti unici, ricette light cozze, ricette light fagioli, ricette light piatti unici, riso fagioli cozze congelate, riso fagioli cozze surgelate, riso fagioli e cozze0 comment

Ecco un piatto ispirato alla cultura della mia terra, il Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light. In realtà a Napoli si usa fare la pasta fagioli e cozze ma come sai, preferisco il riso e ha reso questa ricetta davvero cremosissima. Te la consiglio di tutto cuore, per il sapore, per gli ingredienti sani e perché è davvero un piatto completo e gustoso che saprà soddisfarti sia di palato che di stomaco. Altre ricette con il Riso, le trovi cliccando qui di seguito: Ricette Fit e Light…

Antipasti e Stuzzichini Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Spuntini e Snacks

Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine

30 Marzo 2022 fitwithfuncrocchette di pollo fatte in casa, crocchette pollo calorie, crocchette pollo con yogurt, crocchette pollo fit, crocchette pollo forno, crocchette pollo light, crocchette pollo marinate nello yogurt, crocchette pollo padella, crocchette pollo proteiche, crocchette pollo senza burro, crocchette pollo senza glutine, crocchette pollo senza uova, nugget pollo, nugget pollo fatti in casa, nugget pollo fit, nugget pollo in padella, nugget pollo light, nugget pollo marinato nello yogurt, nugget pollo proteici, nugget pollo senza glutine, nugget pollo senza uova, nugget tacchino, nuggets pollo al forno, nuggets pollo calorie, nuggets pollo corn flakes, nuggets pollo marinato nellol yogurt, nuggets pollo yogurt0 comment

Mamma se mi sono divertita a mangiare questi super Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine. Ho voluto provare questa marinatura diversa dalla solita ricetta, ossia quella classica di passarli prima nel battuto di uovo e poi nel pan grattato. Ho dunque usato un mix di yogurt e kefir per la marinatura e dei corn flakes per la panatura. Il risultato lo devi scoprire da te ma ti accenno che lo yogurt lascia il pollo morbido e succoso e i corn flakes donano una croccantezza unica.…

Cookie	Durata	Descrizione
AWSELB	sessione	Questo cookie è associato ad Amazon Web Services (per Classic Load Balancer) ed è usato per mappare la sessione all'istanza.
cookielawinfo-checbox-analytics	11 mesi	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Statistici".
cookielawinfo-checbox-functional	11 mesi	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Funzionali".
cookielawinfo-checbox-others	11 mesi	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Altro".
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 anno	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Marketing".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Necessari".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 mesi	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso all'uso dei cookie per la categoria "Performance".
PHPSESSID	sessione	Il cookie PHPSESSID è un cookie nativo di PHP e consente ai siti Web di memorizzare dati sullo stato della sessione. Nel sito Web viene utilizzato per stabilire una sessione utente e per comunicare i dati sullo stato attraverso un cookie temporaneo, comunemente denominato cookie di sessione.
viewed_cookie_policy	11 months	Questo Cookie è usato per registrare il tuo consenso o meno all'uso dei cookie e non immagazzina alcun tipo di dato personale.

Cookie	Durata	Descrizione
AWSELBCORS	sessione	Questo cookie è associato ad Amazon Web Services (per Classic Load Balancer) ed include le stesse informazioni del cookie di stickiness originale AWSELB
YSC	sessione	Questo cookie è usato da Youtube per tenere traccia delle visite sui video incorporati.
_gat	1 minuto	Questo cookie viene utilizzato da Google Analytics per analizzare lo scopo della visita di un utente mediante la compilazione di report sull'attività del sito Web al fine di fornire informazioni agli operatori del sito Web e migliorare l'esperienza di navigazione del cliente.

Cookie	Durata	Descrizione
_ga	2 anni	Questo cookie viene utilizzato da Google Analytics per analizzare lo scopo della visita di un utente mediante la compilazione di report sull'attività del sito Web al fine di fornire informazioni agli operatori del sito Web e migliorare l'esperienza di navigazione del cliente.
_gid	1 giorno	Questo cookie è gestito da Google Analytics. Il cookie è usato per salvare informazioni sul come i visitatori usano il sito ed aiuta a creare un report analitico delle performance del sito. I dati raccolti, in forma anonima, includono il numero dei visitatori, la fonte da cui sono giunti su un sito, e le pagine visitate.

Cookie	Durata	Descrizione
fr	3 mesi	Cookie utilizzato da Facebook per fornire una serie di prodotti pubblicitari (di targeting), come le offerte in tempo reale da parte di inserzionisti terzi.
IDE	1 anno e 24 giorni	Questo cookie è associato a DoubleClick, il servizio Publishers di Google, e la sua finalità principale è quella di registrare la performance delle campagne pubblicitarie attivate dall'utente.
test_cookie	15 minuti	Questo cookie è usato da doubleclick.net. Lo scopo di questo cookie è determinare se il browser dell'utente supporta i cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE	5 mesi e 27 giorni	Questo cookie è usato da Youtube per tracciare le informazioni dei video incorporati si un sito web.
_fbp	3 mesi	Questo cookie consente di mostrare la nostra pubblicità alle persone che hanno già visitato il nostro sito Web quando sono su Facebook o su una piattaforma digitale supportata da Facebook Advertising.

Carrello

Categoria: Ricette Salate

Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light

Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

Risotto Cremoso Fagioli e Cozze Proteico Senza Glutine Light

Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine