Ricette Base – Fit with Fun

Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche

16 Gennaio 2025 fitwithfuncrepe di avena, crepe proteiche spinaci, crepe senza latte, crepe senza lattosio, crepe spinaci crudi, crepes avena e spinaci, crespelle fit, crespelle light, crespelle proteiche spinaci, crespelle spinaci, crespelle spinaci crudi, crespelle spinaci senza latte, crespelle spinaci senza lattosio, ricette fit spinaci, ricette light spinaci, ricette proteiche spinaci, spinaci crudi ricette0 comment

Secondo te queste Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche sono più da Hulk o da Braccio di Ferro? Io credo che per quanto sono nutrienti, piacerebbero ad entrambi. Il loro colore dato dagli Spinaci fa davvero effetto wow. Bastano pochi minuti per realizzare queste Crepes in quanto dovrai semplicemente frullare tutti gli ingredienti. E te ne bastano 4, ossia: 1 Uovo, Farina di Avena, Latte vegetale e Spinacino. Per cuocerle ho usato un padellino da 15 cm e ne ho ricavate così 5. Ognuna con sole 50 Calorie e…

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Pan Goccioli Fit e Light in Friggitrice ad Aria

13 Gennaio 202513 Gennaio 2025 fitwithfunbomboloni fit, bomboloni light, bomboloni proteici, bomboloni senza lievitazione, bomboloni senza uova, bomboloni senza zucchero, pangoccioli facili, pangoccioli fit, pangoccioli friggitrice, pangoccioli light, pangoccioli proteici, pangoccioli senza lievitazione, pangoccioli senza uova, pangoccioli senza zucchero, pangoccioli veloci0 comment

Così veloci e semplici che sono sicura preparerai subito questi golosi Pan Goccioli Fit e Light in Friggitrice ad Aria. L’impasto è sempre il solito con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Un impasto naturalmente proteico dati i suoi ingredienti. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee. E sappi che riescono tutte, dal dolce al salato. Puoi farci pizza, bagel, brioche, cornetti, cinnamon rolls. E da oggi anche i Pan Goccioli! Io inizio a lasciarti alcune idee già pubblicate e che faccio spesso: Pizza allo Yogurt Greco 2 Ingredienti Senza Lievitazione…

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Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione

13 Dicembre 2024 fitwithfunpanino agli spinaci, panino alla rucola, panino in friggitrice ad aria, panino veloce fit, panino veloce proteico, ricetta panino in friggitrice, ricetta panino proteico0 comment

Ho fatto un ottimo pranzo con questo Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione. Ho sfruttato sempre il solito impasto fatto con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Quest’impasto è naturalmente proteico considerando i suoi ingredienti. Infatti qui ti presento un panino con ben 18 g di Proteine. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee, dal dolce al salato. Puoi farci pizza, bagel, brioche, cornetti, cinnamon rolls. Ed io continuo a testarli tutti per poi condividere con voi Io inizio a lasciarti alcune idee già pubblicate e che faccio spesso:…

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Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero

5 Dicembre 2024 fitwithfuntorta biscotti avanzati, torta latte biscotti e albume, torta latte e biscotti, torta latte e biscotti fit, torta latte e biscotti senza zucchero, torta latte e bsicotti light0 comment

Una vera magia questa Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero. Scegli i tuoi biscotti e il tuo latte preferito ed immagina una torta che ne avrà tutto il sapore e la fragranza. Davvero facile e semplice e con la giusta scelta dei biscotti potrà adattarsi alla tua alimentazione. Nel mio caso ad esempio ho usato un mix di biscotti senza zucchero che avevo in casa e che non consumavo. Per dare almeno un po’ di proteine ho diviso il latte con dell’albume ma è del tutto facoltativo. Mi…

Cornetti Virali con Fogli di Riso in Friggitrice o Forno

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Cornetti Virali con Carta di Riso in Friggitrice o Forno

11 Novembre 202411 Novembre 2024 fitwithfuncornetti carta di riso, cornetti fogli di carta di riso, cornetti in friggitrice, cornetti senza glutine in forno, cornetti senza glutine in friggitrice, cornetti virali di riso0 comment

Quando ho visto questi Cornetti Virali con Carta di Riso in Friggitrice o Forno non ho potuto fare a meno di provarli. Uso i Fogli di Carta di Riso da almeno 10 anni e chiedo scusa se non ho mai pubblicato nulla o quasi. Pensate che ho gli Involtini Primavera fatti da 2 anni che ancora devo condividere. Il mio pc sta scoppiando di Ricette. Un’idea posso iniziare a lasciartela però e sicuramente te la consiglio più di questi cornetti. Ecco un’ottimo uso dei Fogli di Carta di Riso: Vegan…

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Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio

14 Ottobre 202414 Ottobre 2024 fitwithfunpancake alla zucca, pancake zucca e albume, pancake zucca e avena, pancake zucca fit, pancake zucca proteici, pancake zucca ricetta dolce, pancake zucca ricetta salata, pancake zucca senza lattosio, pancake zucca senza zucchero0 comment

Inauguriamo una nuova stagione autunnale con l’ortaggio più amato, gustandoci questi Pancakes Proteici Zucca e Avena 4 Ingredienti Senza Lattosio. Ricetta sana e semplice, riuscita perfetta e morbida. A mio marito li ho serviti 2 giorni dopo averli fatti e si è complimentato con me. Li ho conservati in frigo coperti da pellicola trasparente e al momento di servirli li ho riscaldati meno di 1′ al microonde. La ricetta base puoi sfruttarla anche per creare dei Pancake alla Zucca salati e goderteli così per differenti pasti o portarli anche fuori…

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Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine

25 Settembre 202425 Settembre 2024 fitwithfunbudino fit con amido, budino fit proteico, budino fit senza glutine, budino fit senza lattosio, budino fit senza uova, budino fit senza zucchero, budino proteico senza glutine, budino proteico senza lattosio, budino proteico senza uova, budino proteico senza zucchero, dessert proteico fatto in casa, dessert proteico vegano, dessert proteico vegetariano, dessert vegano0 comment

Questo Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine potrai farlo davvero in tantissimi gusti. Potrai anche sostituire semplicemente le proteine vegetali con del cacao. I 3 Ingredienti che ti servono sono del semplice latte vegetale (o quello che preferisci), amido di mais e proteine vegetali. Ho usato proprio quelle al gusto PopCorn Caramellati che erano perfettamente in sintonia coi Popcorn Gourmet al Doppio Caramello Salato. Inoltre tutto il dessert ha sole 105 Calorie, va obbligatoriamente arricchito con altro o aumentarne le dosi. Puoi gustartelo caldo nelle fredde giornate d’inverno…

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Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria

13 Settembre 202413 Settembre 2024 fitwithfunantipasti in friggitrice, aperitivi in friggitrice, cornetti di piadina, cornetti di wrap, idee con piadina, idee con wrap, idee con wrap proteico, ricette con piadina, ricette con wrap, ricette light in friggitrice, ricette light piadina, ricette light wrap, ricette proteiche friggitrice ad aria, ricette proteiche piadina, ricette proteiche wrap0, ricette sfiziose friggitrice ad aria, stuzzichini in friggitrice0 comment

Appena ho visto questi Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria cu Instagram sono corsa a prepararli. Non ho potuto davvero resistere! L’idea è del famoso Giuseppe Healthy. E quindi eccomi qui a proporteli con piccole differenze e vari gusti. Per realizzarli ho usato sia la Piadina che il Wrap Proteico di Prozis. In alcuni Formaggio Mozzarella in altri Formaggio Proteico di lidl, Fesa o Prosciutto Cotto, un po’ di Pomodoro o di Pesto. E sono curiosa di vedere tu come li preparerai. Io ci ho fatto…

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Biscotti Nocciole e Cacao Senza Farina Zucchero e Burro

Oggi condivido con te questa ricetta a cui sono molto affezionata, i Biscotti Nocciole e Cacao Senza Farina Zucchero e Burro. La replico ogni volta che ho della frutta secca un po’ vecchiotta e che non ha più il suo ottimo sapore. Mai buttare via le cose e anzi, con questa ricetta gli darai nuova vita, gusto e golosità. A me è piaciuta così tanto che ormai vado sul sicuro e torno a farla ogni volta. L’ho dunque provata con le noci, mix di frutta secca e semi e ora…

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Gelato al Pistacchio Keto Senza Lattosio Gelatiera e Zucchero

2 Agosto 2024 fitwithfuncome usare gomma guar, gelato chetogenico, gelato con eritritolo, gelato fit pistacchio, gelato keto, gelato light pistacchio, gelato pistacchio senza gelatiera, gelato pistacchio senza lattosio, gelato pistacchio senza zucchero, gelato senza zucchero, gomma guar per gelato, gomma guar ricette0 comment

Di sicuro questo Gelato al Pistacchio Keto Senza Lattosio Gelatiera e Zucchero è tra i più buoni che abbia fatto. Si prepara davvero in pochi minuti con l’aiuto di un frullatore o un minipimer. Ed ha solo 160 Calorie per 100 g di pura goduria! Sai quali sono i Trucchi per un Gelato Perfetto? Il primo è aggiungere dell’alcool, meglio ancora se qualcuno puro o comunque senza zucchero. L’alcool evita la formazione di cristalli di ghiaccio. Secondo trucchetto, il mio preferito, è l’uso di un pizzico di xantano o di gomma guar…