Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light
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Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light

E prima che l’estate finisca eccomi qui con questi super golosi e facili Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light. Qualche giorno fa ti ho presentato la versione Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light preannunciando che sarebbero sicuramente arrivati in altri gusti. Ho così scelto e voluto con tutto il mio stomaco e i miei sensi, la versione Snickers e la versione al Pistacchio. Anche qui ti servirà solo una ciotola e un pezzo di carta forno (e delle stecchette di legno). Oppure puoi usare i tanti…

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Stick di Carote in Friggitrice ad Aria Facili e Sfiziose
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Stick di Carote in Friggitrice ad Aria Facili e Sfiziose

Spero amerai queste Stick di Carote in Friggitrice ad Aria Facili e Sfiziose come le sto amando io. So che queste sono quelle ricette che non attirano tanto il pubblico e che forse non riceverà tante visite. Ma io da sempre ho deciso di condividere con chi mi segue, anche e soprattutto quelle ricette o idee che mi aiutano nella vita di tutti i giorni, Ricette semplici, facili e veloci che rendono i pasti principali più sfiziosi. Questa che ti presento oggi è per me una di queste. Un modo…

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Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light
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Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light

Una Ricetta da sfruttare per tante idee, ecco a te l’Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light. Si prepara in pochi minuti, si può spalmare su pane e crostini o su tutto ciò che si voglia, oppure ci puoi accompagnare verdure crude e stuzzichini. Io lo gradisco in entrambi i modi. Inoltre è una ricetta davvero sana, fatta con Ceci, Olio Evo, Spezie e in questi caso Burro di Arachidi in Polvere che oltre a dare un tocco di sapore in più, va ad aumentare l’apporto…

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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera
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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

Li ho testati e provati tutti e quindi finalmente posso proporti questi 5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera Le Fragole sono tra i frutti più amati al mondo. Dolci, Fresche, Colorate, a basso contenuto calorico, circa 30 Calorie per 100 g di prodotto. Ricche di Acqua, Vitamina C e Potassio ed una discreta presenza di Vitamina K. Nel loro periodo fai una scorta da mettere nel freezer, così potrai preparare queste ricette ogni volta che vorrai, soprattutto nei periodi estivi più caldi e afosi. Tutti i…

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Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio
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Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio

Già, non ci credevo nemmeno io per questo l’ho chiamata così, Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio. Non ti occorre altro che del latte (io ne ho usato uno vegetale senza zucchero), Olio Evo e Gomma Guar. Se mi segui da un po’ sai che la Gomma Guar è uno di quegli ingredienti che ti consiglio di avere nella credenza. Un’addensante che si aziona sia a caldo che a freddo ed è utilissimo per ricette Vegan e Senza Glutine ma soprattutto per fare degli ottimi Gelati. Infatti li…

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Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5' e Senza Glutine
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Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine

La Ricetta di questo Pane in Tazza al Microonde Pronto in 5′ e Senza Glutine era in pronta per essere pubblicata da solo un anno 😅 Soffice, Veloce, Facile, Sano e Senza Glutine potrebbe diventare una delle tue ricette preferite. Mi è piaciuto tanto gustarlo sia come sandwich salato, ripieno di Prosciutto, Mozzarella e Pomodoro che per Colazione con Yogurt, Marmellata e Mirtilli. Tu come lo gusterai, Dolce o Salato? Trovi tanti altri tipi di Pane simili, cliccando qui: Pane Senza Glutine Pane al Microonde Ricetta Fit e Light, Senza Glutine…

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Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine
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Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine

Ecco a te la super ricetta per realizzare il Pane di Lino 2 Ingredienti Proteico Low Carb Senza Glutine Ultimamente l’ho beccato spesso sui socials ed essendo fatta solo con Albume e Semi di Lino, l’ho ritenuta assolutamente valida. Non potevo non provarla e condividerla con tutti i lettori del sito. Ho voluto tra l’altro testarla sia al Microonde che al Forno ed avrai le dosi per un Panino di Lino (monoporzione) o per il Pane di Lino (da dividere in fette e condividere). Ti dico solo che al Microonde…

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Gelato Fit Zero Sbatti con Budino Proteico
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Gelato Fit Zero Sbatti con Budino Proteico

Ecco il Gelato Fit Zero Sbatti con Budino Proteico che può realizzare davvero chiunque. Un’Idea Snack a prova di Goloso, Sportivo e Pigro. Dovrai unire il Budino ad altri 2 Ingredienti (Burri/Creme e Dolcificante) ma nel suo stesso barattolo. Metterlo poi in freezer, girare ogni tanto e dopo un’ora puoi gustarti il tuo Budino preferito in versione Fredda e Morbida. Inutile dirti che almeno una volta a settimana (se non due) è la mia merenda certa e adorata. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Uova, Senza Lattosio, Senza Cottura,Proteica. Per tutti…

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Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie
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Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie

Questa Crema al Caffè in Bottiglia come quella del Bar ma con 50 Calorie mi riporta a quando ero fanciulla. Preparavo questa ricetta con mia madre per un po’ di freschezza negli afosi pomeriggi d’estate. Ho voluto così riproporla molto simile a quella usando la panna. Mi sono messa a scavare nel banco frigo alla ricerca di quella che avesse i migliori valori. Inizialmente avevo preso una “Senza Zuccheri” per poi optare per una Panna Light che conteneva 100 Calorie in meno della prima e davvero pochi zuccheri. Per mantenerla però…

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Caramelle Gommose 3 Calorie Proteiche e Senza Zucchero
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Caramelle Gommose 3 Calorie Proteiche e Senza Zucchero

Mi sono sbizzarrita a creare un po’ di Caramelle Gommose 3 Calorie Proteiche e Senza Zucchero. Al supermercato ho trovato della gelatina alla frutta senza zuccheri aggiunti, oltre a queste ho provato a farle anche con gelatina alimentare normale. Le ho provate a farle anche a coca cola grazie a questi aminoacidi (e che condividerò con te prossimamente). Ognuna di queste Caramella ha solo 3 Calorie e ti servono principalmente 3 Ingredienti per farle: Gelatina, Acqua, Yogurt (e dolcificante preferito). Sapevi che la Gelatina contiene il 90% di Proteine? Ecco…

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