Ricette Vegetariane – Fit with Fun

Tortino di Muesli al Microonde 4 Ingredienti Proteico

20 Marzo 2023 fitwithfuncolazione proteica albume, colazione proteica banana, colazione proteica con granola, colazione proteica muesli, granola cake, mugcake 4 ingredienti, mugcake albume e banana, mugcake di granola, mugcake di muesli, mugcake fit, mugcake proteica, ricette con granola, ricette con muesli, torta albume e banana, tortino 4 ingredienti, tortino albume e banana, tortino fit proteico, tortino proteico senza zuccheri0 comment

Di sicuro ormai questo Tortino di Muesli al Microonde 4 Ingredienti Proteico è tra le mie ricette più che collaudate ed amate. Con questa Colazione Sana vado sempre sul sicuro ed è per questo che torno sempre con piacere a replicarla. Quasi uguale ad una che già ho condiviso con te, ossia la Mini Torta di Muesli o Granola 5 Ingredienti Sana e Proteica. Pensare che nacque per consumare del muesli in scadenza ed ora invece quasi compro il muesli apposta per rifarla. Veloce, Sana, Pochissimi Ingredienti ma lascia sempre…

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Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero

16 Marzo 202316 Marzo 2023 fitwithfunburro di arachidi in polvere come si usa, crema cioccolato proteica ricetta, crema proteica fatta in casa, crema proteica fit, crema proteica ipocalorica, crema proteica light, crema proteica senza burro, crema proteica senza olio, crema proteica senza zucchero, crema proteica spalmabile ricetta, crema proteica vegan, crema spalmabile cacao proteica, crema spalmabile con cacao senza frutta secca, crema spalmabile con cacao senza nocciole, nutella fit fatta in casa, ricette burro di arachidi in polvere0 comment

Ormai questa Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero la faccio quasi ogni giorno. Tutto è iniziato perché diciamocelo, Burri e Creme proteiche si aggirano come minimo intorno alle 50/60 Calorie per 10 g di prodotto. Quando ho bisogno di farcire o spalmare, ovviamente non posso abbondare. Spesso però ho proprio voglia di abbondanza ed ho bisogno di creme con più proteine e meno grassi e zuccheri. E così è nata lei e non ne ho fatto più a meno, anche perché è davvero semplice, facile, sana ed…

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Pizza al Tofu Vegan Proteica Senza Glutine e Lievitazione

14 Marzo 202314 Marzo 2023 fitwithfunimpasto pizza con tofu, impasto pizza proteica, impasto pizza yogurt senza glutine, impasto pizza yogurt vegano, impasto solo farina e tofu, piatti proteici vegan, piatti unici vegan, pizza con tofu, pizza yogurt proteica, pizza yogurt senza glutine, pizza yogurt vegan, ricette con silken tofu, ricette con tofu, ricette sfiziose tofu, ricette vegane proteiche, ricette vegane senza glutine, ùimpasto pizza yogurt vegan0 comment

Una chicca che consiglio a tutti, ecco la Pizza al Tofu Vegan Proteica Senza Glutine e Lievitazione. Sono talmente innamorata dell’Impasto per Pizza con lo Yogurt che non potevo non testarla anche in una versione adatta a tutti, inclusi Vegani e Celiaci. Al posto dello Yogurt ho usato il Silken Tofu, molto più cremoso del Tofu normale, con Meno Grassi e più Proteine. Per renderla ancora più Proteica e Senza Glutine ho usato un mix tra Farina di Lupini e Farina di Grano Saraceno. Ma qui ho una versione con…

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Big Pancake Nuvola in Padella solo Albume e Banana

13 Marzo 202313 Marzo 2023 fitwithfunmerenda 100 calorie, pancake 100 calorie, pancake 2 ingredienti, pancake albume banana, pancake facile, pancake fit, pancake ipocalorico, pancake morbido, pancake nuvola, pancake paleo, pancake proteico, pancake senza farina, pancake senza glutine, pancake senza grassi, pancake senza lattosio, pancake soffice, pancake solo albume, pancake super proteico, pancake veloce, snack 100 calorie, snack proteico fatto in casa, spuntino 100 calorie, spuntino proteico fatto in casa, torta banana e albume, torta senza farina, torta solo albume0 comment

Così Soffice, Semplice e Sano che ti innamorerai di questo Big Pancake Nuvola in Padella solo Albume e Banana. Quando ho bisogno di Carboidrati Semplici e Proteine, quando ho voglia di qualcosa di davvero Soffice e da decorare con i Miei Ingredienti Golosi più amati, mi preparo questo. Ti occorre solo una Banana e dell’Albume e non aggiungi altro. Puoi farcirlo, decorarlo, arrotolarlo. Perfetto come Pre e Post Workout ma anche per chi segue un’Ipocalorica e ha voglia di un Dolcino Leggero ma Soddisfacente. Tutto il Pancake ha 110 Calorie…

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Barrette Proteiche 2 Ingredienti 2 Minuti Senza Zucchero

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Già fatte e rifatte queste semplicissime Barrette Proteiche 2 Ingredienti 2 Minuti Senza Zucchero. Ci sono stati 2 test di questa ricetta, la prima fatta solo con Muesli Proteico e Albume. Venga da sì che tu possa essere qualsiasi muesli o simili. Nella seconda versione ho aggiunto Burro di Arachidi e Sciroppo di Agave. La seconda (chiaramente più calorica) viene più alta e più morbida e tale si mantiene per qualche giorno. La prima più croccante ed è di sicuro una ricetta funzionale, adatta come pre o post workout. La…

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Maxi Biscotto Cookie Proteico al Cacao Senza Glutine

3 Marzo 20233 Marzo 2023 fitwithfunbiscotti banana e cioccolato senza zucchero, biscotti banane mature, biscotti vegan microonde, biscotto banana e cacao mciroonde, biscotto banana proteico microonde, biscotto cacao microonde, biscotto cioccolato microonde, biscotto senza uova microonde, biscottone banana, biscottone cacao, biscottone fit, biscottone microonde, biscottone proteico, biscottone senza burro, biscottone senza glutine, biscottone senza zucchero, cookie fit proteico, cookie microonde, cookie senza burro, cookie senza glutine, cookie senza uova microonde, cookie senza zucchero, cookie vegan microonde, ricette banane mature0 comment

Tra i primi test fatti al microonde ma che dovevo ancora pubblicare, ecco finalmente a te questo Maxi Biscotto Cookie Proteico al Cacao Senza Glutine. Di taglia davvero extra large e con 325 Calorie, puoi prepararlo per una Sana Colazione o per una Soddisfacente Merenda, magari da dividere in due. Ti serve una Banana, del Cacao, un po’ di Burro di Arachidi e della Farina (e se gradisci e le usi anche delle Proteine). Si prepara in un paio di minuti e si cuoce nello stesso lasso di tempo grazie…

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Barretta Proteica Soffiata al Cacao 3 Ingredienti Senza Lattosio

L’ho chiamata Barretta Proteica Soffiata al Cacao 3 Ingredienti Senza Lattosio ma avrei potuto dire molto di più. Gli ingredienti usati sono solo 3 come hai potuto intuire e sono: Cereali Soffiati, Cacao, Albume. In base ai cereali che userai la ricetta sarà anche Senza Glutine ed è Vegetariana. Inoltre si cuoce in meno di 3′ al microonde e credimi, in questo modo ti dura per quasi una settimana, mantenendo la sua morbidezza. Ho fatto 2 test, in un ho usato totalmente albume in un altro metà albume e metà yogurt.…

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Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine

9 Febbraio 20239 Febbraio 2023 fitwithfunbrownie mele e cioccolato fit, brownie mele e cioccolato microonde, brownie mele e cioccolato proteico, brownie mele e cioccolato senza glutinesenz, brownie mele e cioccolato senza zucchero, torta mele e cacao, torta mele e cacao fit, torta mele e cacao proteica, torta mele e cacao senza burro, torta mele e cacao senza glutine, torta mele e cacao senza lattosio, torta mele e cacao senza zucchero, torta mele e cioccolato senza burro, torta mele e cioccolato senza glutine, torta mele e cioccolato senza lattosio, torta mele e cioccolato senza zucchero0 comment

Questa Semplicissima Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine è davvero di una golosità unica. Tanto da non crederci, pensando che è fatta solo con Mele Cotte, Albume, Burro di Mandorle, Cacao e Farina di Grano Saraceno. Basta questo a realizzare una Colazione Sana e quasi Fondente che farà bene al Corpo, alla Mente e al Cuore. Cottura veloce al microonde ma puoi cuocerla assolutamente anche in forno. Cosa già testata anni or sono, in quanto questa versione è ispirata ad un’altra vecchia ricetta, pilastro di…

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Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica

6 Febbraio 2023 fitwithfunbrownie vegan proteico, mugcake fondente, mugcake vegan proteica, mugcake vegan senza zucchero, mugcake zucca e cacao, torta zucca vegan proteica, torta zucca vegan senza zucchero, tortino al microonde fondente, tortino al microonde proteico senza zucchero, tortino al microonde vegan0 comment

Un’altra golosissima colazione degli ultimi giorni, ecco a te la Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica. Molto simile ad un’altra ricetta che ti ho presentato non molto tempo fa, la MugCake Vegan 4 Ingredienti al Cacao e Succo di Frutta. Per cui alla base avremo anche qui del succo di frutta stavolta accompagnato anche dalla polpa di Zucca. E per aumentare l’apporto proteico, ho aggiunto del burro di arachidi in polvere (che è degrassato e contiene quasi il 50% di proteine). Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Vegan, Proteica. Per tutti…

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Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine

2 Febbraio 2023 fitwithfuncolazione calda grano saraceno, colazione con grano saraceno, crema al cacao fit, crema al cacao proteica, crema cacao e grano saraceno, crema di grano saraceno in chicci, crema grano saraceno, crema proteica senza glutine, dolci grano saraceno fit, dolci grano saraceno proteici, dolci grano saraceno senza zucchero, grano saraceno ricette calde, grano saraceno ricette dolci, grano saraceno ricette invernali, grano saraceno ricette light, porridge di grano saraceno, porridge senza ammollo, porridge senza avena, porridge senza glutine, ricette dolci chicchi di grano saraceno, ricette dolci grano saraceno in grani, ricette grano saraceno in chicchi, ricette grano saraceno in grani0 comment

Nata davvero per caso, ti presento la Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine. Volevo una Colazione a base di questo ingrediente ma non avevo voglia dei chicchi al palato e di sicuro la desideravo calda. Ho cotto il grano saraceno nel latte vegetale senza zucchero e acqua e ho frullato una volta pronto. A questa crema ho aggiunto succo di frutta 100% e cacao (e proteine al cioccolato fondente), ed ecco una Colazione Sana Incredibile. Un Porridge Senza Glutine e Senza Avena che potrebbe far felice…

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