Primi

Zucchine Ripiene di Riso allo Zenzero con Salmone Affumicato

7 Giugno 2018 fitwithfunpiatti unici proteici, piatti unici senza glutine, primi piatti proteici, primi piatti senza glutine, ricette fit, ricette light, ricette olio di cocco, ricette proteiche, ricette riso basmati, ricette salmone affumicato, ricette senza glutine, ricette zucchine, riso al forno, riso al microonde, riso basmati, riso salmone e zucchine, risotto, risotto al cocco, risotto al curry, risotto al salmone, risotto allo zenzero, salmone affumicato, zucchina ripiena, zucchine al forno, zucchine al microonde, zucchine ripiene fit, zucchine ripiene light, zucchine ripiene senza carne, zucchine ripiene tonde0 comment

Nella nuova casa manca tutto però ho il microonde. Ed io non l’avevo mai usato se non anni or sono per scongelare o riscaldare l’acqua. Eh già… per cui ho iniziato ad informarmi sui vari usi che potevo sfruttare con questo marchingegno e mi son stupita da sola. Avevo comprato una zucchina rotonda gigante che sembrava una piccola zucca ed ero decisa a farla ripiena. Così ho testato la cottura della zucchina al microonde, aldilà di ciò il risotto preparato per il ripieno è così buono e delicato che ti…

Piatti Unici Primi Ricette Vegetariano

Frittata Light di Maccheroni e Pomodorini al Forno

20 Marzo 201820 Marzo 2018 fitwithfunfrittata di maccheroni, frittata di pasta, frittata di pasta al forno, frittata di pasta light, frittata di pasta proteica, idee pasti gita, idee picnic, pasto fuori casa, pasto picnic, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette veloci0 comment

La Frittata di Maccheroni o di Pasta (in special modo gli Spaghetti) è una ricetta molto famosa a Napoli. Il termine “frittata” fu utilizzato non tanto come indicatore di uova ma bensì per il metodo di cottura utilizzata, difatti veniva appunto “fritta”. Oggi giorno le frittatine di maccheroni sono tra i Finger Food più apprezzati dai napoletani e si trovano in tutte le friggitorie, proprio lì, accanto alla pizza fritta. Colesterolo a mille ma se passi per Napoli devi obbligatoriamente farti del male e assaggiare “tutto”. La Frittata di Maccheroni…

Low Carb Primi Ricette Ricette Base Senza Glutine Vegetariano

Gnocchi di Zucca e Fiocchi di Patate ai 4 Formaggi

9 Marzo 201811 Marzo 2018 fitwithfun4 formaggi, 4 formaggi dietetica, 4 formaggi fit, 4 formaggi light, 4 formaggi proteica, gnocchi calorie, gnocchi con fiocchi di patate, gnocchi di zucca, gnocchi fit, gnocchi light, gnocchi low carb, gnocchi low fat, gnocchi proteici, gnocchi ricetta, gnocchi senza farina, gnocchi senza patate, ricette fit, ricette light, ricette proteiche0 comment

Ero lì, davanti alla zucca cotta e frullata che mi chiedevo che tipo di farina potessi usare. Meglio questa, no forse meglio quell’altra ed i fiocchi, dalla mensola sulla mia testa, mi chiamavano. Io quella voce l’ho sentita e ho detto “proviamo”… intanto speravo riuscissero. Sono riusciti alla perfezione, sia per sapore, che per consistenza, che nel mantenere la cottura. Di sicuro li rifarò ad oltranza… Avevo già fatto gli gnocchi di zucca, la ricetta è presente nell’ebook CuciniAmo Healthy ma devo ammettere che questi, per il tipo di ingredienti…

Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Vegano Vegetariano

Lasagne Veloci e Light con Pane Carasau e Crema di Verdure

29 Gennaio 201829 Gennaio 2018 fitwithfuncome cucinare il pane carasau, come usare pane carasau, crema di broccoli, crema di verdure, crema di yogurt, crema di zucchine, lasagna, lasagna bianca, lasagna forno, lasagna light senza besciamella, lasagna light senza pasta, lasagna light verdure, lasagna pane carasau e broccoli, lasagna pane carasau e zucchine, lasagna senza besciamella, lasagna vegan, lasagna vegetariana, lasagne, lasagne broccoli, lasagne dietetiche, lasagne facili, lasagne fit, lasagne gustose, lasagne light, lasagne pane carasau e verdure, lasagne pane carasau vegetariane, lasagne vegane, lasagne veloci, lasagne zucchine, pane carasau, pane carasau lasagne, pane carasau ricetta, pane carasau ricette0 comment

Eccoci ad una nuova grande Ricetta della nostra Amica Rosita Di. Si tratta di un Piatto Unico Dietetico e Gustoso, Light e davvero veloce da realizzare, con versione Vegetariana e anche Vegana. Con pochi semplici ingredienti ma che contiene davvero tutto: carboidrati, proteine e grassi… Macro Nutrienti che possono essere bilanciati in base alle proprie esigenze e fabbisogni. Queste lasagne possono essere preparate anche in anticipo e conservate in frigorifero fino a pochi minuti prima di mettersi a tavola. Si possono scaldare brevemente in forno o al microonde per avere…

Primi Ricette Ricette Base Vegetariano

Pasta Fresca Proteica Fatta in Casa

21 Giugno 2017 fitwithfuncome fare la pasta in casa, fit with Fun, fitchef, lowcarb, pasta fatta a mano, pasta in casa, pasta low carb, pasta proteica, pasta proteica fatta a mano, pasta proteica in casa, proteica, proteine in polvere, ricetta pasta, ricetta pasta in casa, ricetta proteine in polvere, sergio corvaglia, tagliatelle a mano, tagliatelle lowcarb, tagliatelle proteiche0 comment

Nemmeno 5 giorni fa ho pubblicato una ricetta inviatami da Sergio Corvaglia, esattamente questa: Gelato Super Proteico al Cioccolato Bianco e Anice Stellato. La ricetta ha riscosso un gran successo, e poche ore dopo Sergio mi stupisce con questa sua genialata. Che sia nata una Stella? Bé di sicuro se al primo colpo ci ha incuriositi, con questa ci conquista letteralmente. Ha realizzato una pasta a mano servendosi delle proteine in polvere, dunque la pasta risulta altamente Proteica e Povera di carboidrati. Intanto vi comunico che oggi è iniziata l’Estate, questo…

Piatti Unici Piatti Veloci Primi Proteica Ricette Senza Glutine

Fettuccine di Riso con Ragù alla Bolognese di Tonno

20 Aprile 20172 Maggio 2019 fitwithfunbolognese dietetica, bolognese leggera, pasta di riso, pasta glutenfree, pasta senza glutine, piatto completo, piatto unico, primo senza glutine, ragu bolognese light, ragu bolognese proteico, ragù light, ricetta bolognese di tonno, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta proteica, ricetta ragu di tonno, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricetta sugo di tonno, ricetta tonno, ricetta veloce, spaghetti di riso, spaghetti glutenfree, sugo bolognese leggero, sugo di blognese light, sugo proteico0 comment

Il lunedì di Pasquetta sono stata al mare. Ci sono andata presto così da riuscire a pranzare a casa. Si sa “il mare mette appetito” e al mio ritorno avevo bisogno di una bella ricarica ma di una ricetta veloce. Avevo già programmato una ricetta a base di Tonno e poi ho pensato di fare la Bolognese. Pochi minuti davvero e si può portare a tavola questo piatto che sa un po’ di ragù e un po’ di mare, e fare un ottimo carico di Carboidrati e Proteine. Ecco, questa…

Piatti Unici Primi Ricette Senza Glutine

Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli

14 Marzo 2017 fitwithfundavide zarri, fitwithfun, glutenfree, healthy, healthyfood, piatto unico, primo piatto senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta piatto unico, ricetta primo glutenfree, ricetta semplice, ricetta senza glutine, riso alla cantonese, riso con piselli, riso con prosciutto, riso speziato, riso venere, riso venere alla cantonese, senza glutine0 comment

Il Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli è la seconda ricetta che ci propone Davide Zarri. Davide ci ha stupiti la prima volta con i Fingers Tofu alla Paprika con Maionese Vegan alla Curcuma e Curry che in realtà è una doppia ricetta in un solo clic. Per chi non avesse ancora avuto il piacere di conoscerlo e di poggiare lo sguardo sulle sue bellissime ricette, ecco a voi una breve descrizione. Davide Zarri, 24enne, è uno studente universitario in Food System Management. Fitness e cucina sono più di due passioni, sono…

Paleo Piatti Unici Primi Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Quinoa al Tegamino con Crema di Cavolfiore e Pomodoro

9 Febbraio 201714 Novembre 2017 fitwithfunaminoacidi, aminoacidi essenziali, cavolfiore, cibi che contengono aminoacidi, crema di cavolfiore, crema di cavolo, cucinare sano, healthy, healthy food, lowfat, mangiare sano, piatti dietetici, piatti facili, piatti light, piatti semplici, quinoa, quinoa al forno, ricetta bodybuilder, ricetta bodybuilding, ricetta calo, ricetta cavolfiore, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta proteica, ricetta quinoa, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricetta vegetariana, riso, riso al forno, riso integrale, sali minerali, tegamino, vegan, vegana, vegano, vitamine0 comment

Questa Quinoa al Tegamino con Crema di Cavolfiore e Pomodoro è una ricetta che ultimamente sfrutto tanto. Non ho un grande amore per il cavolfiore ma cucinato in una certa maniera può dare grandi e sazianti soddisfazioni. Il Cavolfiore, così come tutti i suoi fratelli (cavolo rosso, cavolo verza, cavoletti di bruxelles, broccoli, etc.) è composto per il 95% da acqua, ha circa 25 cal per ogni 100 gr di prodotto. Contiene Vitamine e Sali Minerali: potassio, calcio, fosforo, ferro, acido folico, vitamina C. Contiene inoltre principi attivi anticancro, antibatterici, antinfiammatori, antiossidanti.…

Paleo Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Senza Glutine

Pasta Delicata al Nero di Seppia e Cocco con Zucchine e Salmone

20 Gennaio 201720 Gennaio 2017 fitwithfunburro di cocco, cocco, healthy, healthyfood, nero di seppia, olio di cocco, pasta di riso, pasta nera, pasta senza glutine, primo piatto, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta nero di seppia, ricetta paleo, ricetta primo facile, ricetta salmone, ricetta salmone affumicato, ricetta salutare, ricetta vegan, ricetta vegetariana, ricetta zucchina, salmone, salmone affumicato, spaghetti di riso0 comment

Questa Pasta Delicata al Nero di Seppia e Cocco con Zucchine e Salmone è stata la mia ultima cena dell’anno. Inventata al momento, ha un sapore così delicato che conquista senza appesantire. Vi consiglierò molte sostituzioni per questa ricetta. Io ho utilizzato degli spaghetti di riso quindi la ricetta è Gluten Free. Questa ricetta l’avete scelta proprio voi, votandola sulla Fan Page Fb. Vediamo lista ingredienti e procedimento per realizzare questa Pasta Delicata al Nero di Seppia e Cocco con Zucchine e Salmone. Ingredienti: (per due persone) 180 gr…

Paleo Primi Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Risotto delicato agli Agrumi di Chiara De Luca

18 Gennaio 2017 fitwithfunagrumi, arancia, burro chiarificato, fitwithfun, ghee, ghi, gluten free, limone, paleo, ricetta fitness, ricetta light, ricetta paleo modificata, ricetta salutare, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricette dietetica, ricette fit, risotto, risotto agli agrumi, risotto delicato, senza glutine, vegan, vegetariano0 comment

Il Risotto delicato agli Agrumi di Chiara De Luca è la prima ricetta-collaborazione che pubblico. Chi mi segue sa che ho ampliato il mio sito a chi fa parte di questo mondo e ha il piacere di collaborare di con me. Chiara De Luca è la prima collaboratrice. Napoletana come me, Chiara è una grande appassionata del mondo del fitness e della cucina. Segue la paleo-dieta dal 2012. Negli ultimi mesi ha però adottato un approccio più “flessibile” rispetto alla paleo classica, utilizzando spesso tuberi e riso come fonte di carboidrati. Il Risotto delicato agli…