Torta Brownies Cioccolato e Pistacchio Proteica Senza Glutine e Zucchero
Cioccolato Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Zucchero Spuntini

Torta Brownies Cioccolato e Pistacchio Proteica Senza Glutine e Zucchero

Veramente spettacolare questa ricetta della Torta Brownies Cioccolato e Pistacchio Proteica Senza Glutine e Zucchero. I protagonisti possono lasciare facilmente intendere il sapore e il profumo di questo dolce. La consistenza è molto morbida, il topping di Crema al Cioccolato e Pistacchi incornicia magistralmente una base già di per sé superlativa. Per realizzarla ho usato, come ingredienti secchi, solo cacao e farina di ceci (che potrai sostituire con altre farine da te usate e preferite). Donando così un alto valore proteico e adattandola ai celiaci. L’ho tenuta in frigo e…

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Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero
Chetogenica Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Base Senza Burro Senza Cottura Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegano Vegetariano

Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero

Ti presento una chicca che faccio ormai da anni ma che non avevo ancora condiviso, la Crema Spalmabile o Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero. Una goduria mostruosa da spalmare, consumare al cucchiaio o da usare nei tuoi dolci. Io ad esempio l’ho usato sia per questa particolare e buonissima Caprese al Pistacchio e Cioccolato Bianco che per questa goduriosa Sbriciolata Pistacchio e Cocco Fit Senza Burro Senza Zucchero. Come ben si sa, i pistacchi hanno un costo abbastanza elevato rispetto ad altra frutta secca. Di conseguenza…

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Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero
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Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero

Una Ricetta Sana e davvero Semplice per queste super Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero. Inoltre ho aggiunto un tocco particolare ed insolito ma che assolutamente non è obbligatorio. Le ho aromatizzate all’acqua di rosa. Questo particolare e delicato aroma, unito con quello della carrube ha fatto sì che riempissi l’edificio di un profumo inebriante e persistente. Credo di aver fatto venire l’acquolina a tutti i miei “adorati” vicini! I 5 ingredienti chiamati in causa per realizzare queste Ciambelle Fit sono: ricotta, albume, farina di riso,…

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Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb
Antipasti e Stuzzichini Low Carb Proteica Ricette Ricette Salate Salse e Condimenti Senza Burro Senza Cottura Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegano Vegetariano

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

Eccomi subito su queste pagine con una ricetta con protagonisti di nuovo gli snobbati legumi gialli, ossia la Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb. Appena la settimana scorsa ho pubblicato le Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine narrando di quanto i lupini siano poco consumati nonostante abbiano dei valori davvero ottimi. Così ho deciso di iniziare da un bel barattolone e di proporre qualche idea davvero carina e stuzzicante. E questa maionese veg mi ha letteralmente fatta impazzire. L’ho consumata…

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Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero
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Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero

Una vecchia ricetta che andava recuperata è di sicuro questa Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero. Fatta circa 3 anni fa e mai pubblicata se non oggi. Che dici, ho fatto bene a scavarla dal cassettone dei file? Da parte mia ti narro di un Mix di consistenze che ti catturerà 💞 e di una Sconvolgente Semplicità nel realizzarla. Se ti dico che a Ciccino non piacciono né i Budini e né le Cheesecake eppure ne ha mangiata metà… Ti convinco?! 😂 Se usi proteine vegetali al…

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Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine
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Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

Mi è tornata la voglia nel momento stesso in cui scrivo la ricetta di queste Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine. Ma quanto sono snobbati i lupini? Io stessa mi sono accorta, che non ho mai pubblicato una ricetta con loro come protagonisti. Infatti questa è la prima. Alcuni di voi sapranno che per la fibromialgia mi è stato consigliato di sostituire qualche pasto “onnivoro” con qualcuno “vegetale”. Ed ecco perché ultimamente sto facendo tanti gustosi e colorati test. Questa ricetta è tra quelle che…

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Chia Pudding Overnight Spirulina e Mirtilli Sciroppati Proteico
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Chia Pudding Overnight Spirulina e Mirtilli Sciroppati Proteico

A volte faccio cose solo per i contrasti di colore, proprio come questo Chia Pudding Overnight Spirulina e Mirtilli Sciroppati Proteico. Avevo salvato una foto con questo favoloso contrasto di verde e viola mentre ero alla ricerca di idee con la Spirulina. La Spirulina è un’alga azzurra ricca di clorofilla e Nutrienti soprattutto Proteine ed Aminoacidi. Presenta anche una buona dose di antiossidanti che contrastano l’invecchiamento precoce. Inoltre migliora i livelli di colesterolo nel sangue e rafforza il sistema immunitario. Amata anche dagli sportivi in quanto migliora la resistenza e il tono muscolare, contrastando…

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Torta della Nonna Fit Light Proteica e Senza Zucchero
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Torta della Nonna Fit Light Proteica e Senza Zucchero

Sono orgogliosa di presentarti la mia Torta della Nonna Fit Light Proteica e Senza Zucchero. Ho voluto creare una versione leggera, sana e veloce. La crema pasticcera è stata fatta in 5′ ed è davvero una grande soddisfazione per densità e sapore. La pasta frolla è stata fatta con avena istantanea ma come sempre in fondo alla ricetta, nelle note allegate, ti darò qualche consiglio per usare ingredienti che ami e che hai in casa. Sono quindi riuscita a realizzare una Torta della Nonna tra le più golose e sane…

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Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio

Un’altra Colazione ricca di Benessere è sicuramente questo Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio. La mattina mi alzo e vado in palestra. Percorro 2 km andata e 2 ritorno e nel mezzo c’è un’ora e più di allenamento. Torno a casa affamata come un dinosauro e meno aspetto meglio è. Così cerco di preparare la colazione già il giorno prima, in modo da non costringere nemmeno mio marito ad aspettare troppo per fare il primo pasto del giorno. So strana lo so ma sono…

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Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine
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Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine

Indovina un po’ come sono nate queste Frittelle Pancake con Cavolo Cappuccio Proteiche e Senza Glutine? Su consiglio di mio marito, che tra i tanti video che guarda, ogni tanto apprezza ricette insolite. Così un giorno mi fa: “Devi vedere questa ricetta col cavolo cappuccio, secondo me sono buonissime! Le fai?” Do un’occhiata al video e gli dico ovviamente di sì. Ma mai mi sarei aspettata tutta questa sfiziosità. Ad essere sincera nel momento in cui davo forma non credevo nemmeno sarebbero riuscite in quanto per adattarle alla mia alimentazione vengono…

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