French Toast Salato Gusto Pizza Light Veloce e Proteico
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French Toast Salato Gusto Pizza Light Veloce e Proteico

Se il French Toast è già una bontà di suo, il French Toast Salato Gusto Pizza Light Veloce e Proteico diventa apoteosi allo stato puro. Il pane inzuppato, poi cotto fino a formare una dorata crosticina fa già impazzire le folle da sempre… Ma se poi ha anche un cuore filante e palpitante sapori nostrani, la conquista di ogni palato è assicurata. Hai bisogno solo del tuo pane preferito, un uovo, pomodoro e formaggio. Io ho usato il Lean Bread di Prozis che ha basso contenuto di carboidrati e più…

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Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica
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Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica

Sono veramente soddisfatta di questa nuova ricetta che ti presento: la Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica. Era da tempo che non proponevo una ricetta figa col cavolfiore. A tal proposito stupisciti cliccando qui di seguito: Ricette Fit e Light Cavolfiore. Sono sicura che troverai chicche che ti faranno perdere la testa! Come già sai e come ti raccontai la settimana scorsa, il giovedì sui miei canali socials io e Silvietta proponiamo 2 ricette diverse con in comune un ingrediente, un prodotto prozis. In modo da dare una recensione…

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Torta Ricotta e Cioccolato Senza Farina 4 Ingredienti
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Torta Ricotta e Cioccolato Senza Farina 4 Ingredienti

Ecco a te una colazione fondente da morire e che sono sicura rifarai subito: la Torta Ricotta e Cioccolato Senza Farina 4 Ingredienti. Il titolo è riduttivo ma non mi va di scrivere un romanzo già dall’inizio, per cui ti aggiungo tutte le informazioni qui e ora. Per realizzare questa torta non ti occorre farina, né zucchero, l’unico ingrediente secco utilizzato è il cacao. Lo zucchero è sostituito da eritritolo o xilitolo. Entrambi sono zuccheri naturali, a 0 calorie e con un basso indice glicemico. Qualcuno dice che lo xilitolo…

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Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio
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Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio

Mi sono perdutamente innamorata di questa Lasagna di Pancarrè con Crema di Zucca Fesa e Formaggio. Settimana scorsa avevo già della Zucca pronta per il pranzo, come succede ogni lunedì. Mi sono poi accorta di avere del pancarrè vicino alla morte certa e ho subito creato lei. Ci sono voluti meno di 5′ per mettere tutto insieme, via di forno e poi… Ho assaporato una delle ricette più buone che abbia mai fatto e provato. Qualcosa di inspiegabile, goduriosa, delicata, cremosa e con un tocco di crosticina formaggiosa. Insomma, devi…

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Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb
Low Carb Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini

Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb

La bontà cremosa e fredda ti invaderà con queste Oreo e Cocco Cheesecake Barrette Gelato Proteiche Low Carb. Ricetta a tutto gusto e di una semplicità disarmante. Pochi ingredienti “formaggiosi” si uniscono sapientemente agli Oreo e alle Proteine e danno vita a questa ricetta bomba. Da rifare in mille modi, gusti e con svariate aggiunte golose. In particolare ti occorreranno (oltre ai due ingredienti già nominati): formaggio morbido spalmabile, yogurt, mascarpone y nada mas. Qualcuno lo so che storcerà il naso nel leggere “mascarpone”… Per fortuna l’aver seguito la chetogenica per un…

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Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta
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Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta

Una ricetta nata per consumare urgentemente degli ingredienti, queste deliziose Polpette di Fesa con Pesto Cremoso di Rucola e Menta. Ogni giorno apro il frigo alla ricerca di qualche alimento che va consumato prima degli altri. Settimana scorsa toccava a della fesa di tacchino, vicina alla data di scadenza e a della rucola non più freschissima. Ho pensato come potessi consumare entrambi e ho così pensato a questa doppia golosa ricetta. Le polpette sono riuscite belle morbide grazie all’aggiunta di rucola, un po’ di formaggio morbido e del pane inzuppato.…

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Budino Proteico di Avena Istantanea Cacao e Yogurt
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Budino Proteico di Avena Istantanea Cacao e Yogurt

Appena creato questo Budino Proteico di Avena Istantanea Cacao e Yogurt, giuro che mentre scrivo è ancora in frigo. Ma la ricetta è così veloce, facile e nutriente che dovevo subito condividerla con te ♥ Il giovedì sui miei canali socials io e Silvietta proponiamo 2 ricette diverse con in comune un ingrediente, un prodotto prozis. In modo da dare una recensione e delle idee di utilizzo, spesso diverse dall’uso per cui nascono alcuni prodotti. Oggi tocca all’avena istantanea, un prodotto che uso molto e con cui ti ho già…

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Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella
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Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella

Una ricetta creata davvero in quattro e quattr’otto questo Strudel Rustico di Pasta Fillo con Salmone Asparagi e Besciamella. Gli ingredienti che ti servono sono esattamente quelli che leggi dal titolo. La Besciamella Fit è la mia amata e collaudata ricetta. Puoi vedere il semplice procedimento dal video ↓ ↓ ↓ E per realizzarla ti occorre: la tua farina preferita, olio extravergine di oliva e latte. Io consiglio quella di riso o di soia per la delicatezza e come latte uso quello vegetale non zuccherato. Viene fuori una besciamella leggera,…

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Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine
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Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine

Finalmente riesco a proporti questa ricetta della Mini Torta al Tè o Infuso Vegan e Senza Glutine. Questa è solo la 89457657 prova fatta. La prima l’ho provata quasi 2 mesi fa, era perfetta e buonissima ma troppo calorica. La ricetta però è così buona, semplice e valida da doverla assolutamente perfezionare. Così si sono susseguite altre prove in cui ho variato miele, sciroppo, quantità di olio e farine. Sono uscite fuori cose così tanto diverse da non credere fosse sempre la stessa ricetta 😂 Ma ora ti presento la…

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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb
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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

Eccoti una ricetta fresca e velocissima, il Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb. 3 ingredienti per il rotolo e 3 per la farcitura. Inoltre ti ci vorrà davvero pochissimo tempo sia per prepararlo che per cuocerlo. Un incrocio tra una frittata e un pancake, una cottura velocissima grazie alla padella. Per la scelta degli ingredienti, sia interni che esterni abbiamo una Ricetta Fit e Light, Low Carb, Proteica, Senza Glutine. Aggiungo colorata, gustosa e ricca di soddisfazione. Ho voluto tra l’altro mostrarti, attraverso i miei…

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