Dolci

Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette

20 Gennaio 202520 Gennaio 2025 fitwithfunbomboloni proteici skyr, cheesecake senza cottura skyr, muffin proteici skyr, pan goccioli di skyr, pan goccioli proteici, protein skyr prozis, ricette con skyr in polvere, skyr in polvere come usarlo, skyr in polvere conviene, skyr in polvere cos'è, skyr in polvere valori nutrizionali0 comment

Dopo alcune ricerche posso dire di essere assolutamente la prima a pubblicare questa guida sul Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette. Del resto questo prodotto è del tutto nuovo nonché, a mio parere, rivoluzionario. Dopo il Latte in Polvere, il Burro di Arachidi in Polvere arriva anche questo delizioso Protein Skyr (Skyr altamente Proteico in polvere). E lo trovi solo su Prozis in 3 gusti: Vaniglia, Mango/Pesca, Fragola. Ho dedicato un’intera settimana a testarlo in varie ricette, non solo perché fossi molto curiosa ma anche…

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Pan Goccioli Fit e Light in Friggitrice ad Aria

13 Gennaio 202513 Gennaio 2025 fitwithfunbomboloni fit, bomboloni light, bomboloni proteici, bomboloni senza lievitazione, bomboloni senza uova, bomboloni senza zucchero, pangoccioli facili, pangoccioli fit, pangoccioli friggitrice, pangoccioli light, pangoccioli proteici, pangoccioli senza lievitazione, pangoccioli senza uova, pangoccioli senza zucchero, pangoccioli veloci0 comment

Così veloci e semplici che sono sicura preparerai subito questi golosi Pan Goccioli Fit e Light in Friggitrice ad Aria. L’impasto è sempre il solito con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Un impasto naturalmente proteico dati i suoi ingredienti. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee. E sappi che riescono tutte, dal dolce al salato. Puoi farci pizza, bagel, brioche, cornetti, cinnamon rolls. E da oggi anche i Pan Goccioli! Io inizio a lasciarti alcune idee già pubblicate e che faccio spesso: Pizza allo Yogurt Greco 2 Ingredienti Senza Lievitazione…

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Muesli Mugcake Proteica 4 Ingredienti 3 Minuti

9 Gennaio 202513 Gennaio 2025 fitwithfuncolazione con muesli, colazione fit muesli, colazione proteica muesli, merenda fit muesli, merenda muesli, merenda proteica muesli, mugcake con muesli, mugcake fit, mugcake proteica0 comment

Questa Muesli Mugcake Proteica 4 Ingredienti 3 Minuti è così veloce e sana che sono sicura la rifarai più e più volte. Almeno questo è ciò che è successo a me. Tra l’altro alla seconda volta che l’ho replicata, me l’ha chiesto anche mio marito. Ovviamente senza frutta per lui, quindi arriverà anche la versione “ciccino” 😁. Per questa ricetta sporchi solo una ciotola e una forchetta. Unisci tutti gli ingredienti nello stesso recipiente in cui la cuocerai. Velocissima anche la cottura al microonde, con frutta circa 2’30” senza 2′.…

Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Dessert Proteico 2 Ingredienti Senza Cottura e Glutine

17 Dicembre 2024 fitwithfunmerenda fit con yogurt, merenda proteica con yogurt, merenda veloce yogurt greco, ricette facili yogurt greco, ricette veloci yogurt greco, spuntino fit cioccolato, spuntino proteico cioccolato, spuntino proteico yogurt, spuntino yogurt fit0 comment

L’idea per questo Dessert Proteico 2 Ingredienti Senza Cottura e Glutine è così semplice e magari anche un po’ idiota, che ti chiederai come hai fatto a non pensarci prima. O addirittura la conosci e la fai già da tempo e l’idiota in realtà sono io 🤪 Lista di ingredienti breve anzi brevissima: Yogurt Greco e Cioccolato Fondente! Yuhuuuuu, immagina quanto sia buono, sano e goloso! Il Cioccolato Fondente rende lo Yogurt Greco ancora più denso e nonostante ne vengano usati 30 g, la ricetta non ha più di 210…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Torta Light Castagne e Cioccolato Fondente Senza Farina

15 Dicembre 202415 Dicembre 2024 fitwithfuncaprese di castagne, dolci con castagne cotte, ricette con castagne cotte, torta castagne e cacao, torta castagne e cioccolato, torta castagne senza farina, torta castagne senza glutine, torta castagne senza lattosio, torta castagne senza uova, torta castagne senza zucchero, torta di castagne cotte, torta fit castagne, torta proteica castagne, torta vegan con castagne cotte0 comment

Non c’è periodo migliore per provare questa Torta Light Castagne e Cioccolato Fondente Senza Farina. Fatta con pochi e sani ingredienti: Castagne Cotte, Cacao, Cioccolato Fondente e Latte (che ho diviso con l’albume). Dunque questa torta è praticamente Senza Farina e al primo morso mi ha fatto pensare alla Caprese. Io ho appena cotto altre castagne perché non voglio aspettare oltre per replicarla. Ricetta Fit e Light, Senza Uova, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Senza Farina dunque Senza Glutine, Proteica. Se non usi l’albume puoi renderla anche Vegan. Inoltre ogni fetta ha sole…

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Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola

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Queste Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola non vogliono avere la presunzione di essere considerate una ricetta Ma sono quasi certe che una volta provate, tornerai a farle. Saranno quell’idea perfetta sia per merenda che colazione. Quella combinazione di consistenze, sapori e nutrienti che ti accompagneranno per la vita. Base di Yogurt Greco, Mele Cotte che diventano morbide e quasi caramellate, granola a dare un tocco croccante, gocce di cioccolato e miele. Cosa vuoi di più? Puoi cuocere le mele anche al forno così come puoi usare…

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Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero

5 Dicembre 2024 fitwithfuntorta biscotti avanzati, torta latte biscotti e albume, torta latte e biscotti, torta latte e biscotti fit, torta latte e biscotti senza zucchero, torta latte e bsicotti light0 comment

Una vera magia questa Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero. Scegli i tuoi biscotti e il tuo latte preferito ed immagina una torta che ne avrà tutto il sapore e la fragranza. Davvero facile e semplice e con la giusta scelta dei biscotti potrà adattarsi alla tua alimentazione. Nel mio caso ad esempio ho usato un mix di biscotti senza zucchero che avevo in casa e che non consumavo. Per dare almeno un po’ di proteine ho diviso il latte con dell’albume ma è del tutto facoltativo. Mi…

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Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde

28 Novembre 2024 fitwithfunbrownie al microonde fit, brownie fit all'acqua, brownie proteici al microonde, brownie proteici all'acqua, brownie proteine all'acqua, ricette avena istantanea, ricette con proteine in polvere, tortin ofit microonde, tortino fit all'acqua, tortino proteico al microonde, tortino proteico all'acqua0 comment

Li ho già rifatti 3 volte questi Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde. Valori ottimi, facilità e velocità manco a dirlo. Devi unire gli ingredienti in una ciotola e puoi cuocerli nella stessa. Ce li siamo goduti a merenda io e mio marito ogni volta con estremo piacere. Ricetta ispirata a quella di @lablonde2.0_. Ingredienti usati: Avena, Cacao, Proteine, Burro di Arachidi e Acqua (o Latte se preferisci). Cottura al microonde in poco meno di 5′. Che dici, proviamo altre versioni? Ricetta Fit e Light, Senza Uova, Senza Burro, Senza…

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Mini Reese’s Pie Crostatina al Cacao e Burro di Arachidi

25 Novembre 202425 Novembre 2024 fitwithfuncolazione sfiziosa avena e yogurt, crostatina al cioccolato e burro di arachidi, crostatina burro di arachidi, crostatina fit, crostatina friggitrice, crostatina microonde, crostatina proteica, crostatina senza zucchero, merenda sfoziosa avena e yogurt, reese pie monoporzione, reese pie proteica0 comment

Prepara subito questa Mini Reese’s Pie Crostatina al Cacao e Burro di Arachidi. Io l’ho preparata davvero in pochi minuti ed ho testato la crostatina sia in friggitrice che in microonde. Per cui ti bastano meno di 5 minuti per avere la base e in 10 minuti questa golosità è pronta per deliziarti. Ti avevo già proposto la Reese’s Pie Crostata Burro di Arachidi e Cioccolato. Stavolta però avevo voglia di qualcosa di più veloce, meno calorico e soprattutto monoporzione. L’avevo preparata per colazione, chissà nella mia mente penso sempre…

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Torta Cachi e Avena 4 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero

17 Novembre 2024 fitwithfuntorta di cachi, torta di cachi e avena, torta di cachi e cioccolato, torta di cachi fit, torta di cachi light, torta di cachi proteica, torta di cachi senza zucchero, torta di cachi soffice0 comment

Ti consiglio davvero di provare questa Torta Cachi e Avena 4 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero. L’intenzione era di consumare dei cachi maturi e di farlo con una ricetta semplice e nutriente. Non pensavo sarebbe venuto fuori un così incantevole capolavoro. Dolcificata con i soli cachi, consistenza fondente come un brownie ma compatta come una torta, sapore delicato ed incredibile. Mettiamoci anche dei valori nutrizionali top e che è fatta solo con 4 ingredienti. Ed ecco che si capisce perché in poche settimane l’ho già replicata 10 volte. Sono certa…