Torta Ricotta e Cioccolato Senza Glutine e Senza Uova
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero

Torta Ricotta e Cioccolato Senza Glutine e Senza Uova

Questa speciale Torta Ricotta e Cioccolato Senza Glutine e Senza Uova è diventata una delle preferite di casa mia. Ormai la rifaccio quasi ogni weekend o per lo meno un paio di volte al mese. Così facile da preparare che sono sicura diventerà anche la preferita di casa tua. Ti occorre solo Ricotta e Amido di Mais e per renderla più Proteica ho diviso la Ricotta con i Fiocchi di Latte. Va da sé che il tocco finale è una pioggia golosa di gocce di cioccolato fondente. Ti conquisterà in…

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Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3' Senza Glutine e Uova
Colazione Ricette Ricette al Microonde Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3′ Senza Glutine e Uova

Sono sicura che ti stupirai di questa Cheesecake di Cachi 3 Ingredienti 3′ Senza Glutine e Uova. Fatta solo con 3 Ingredienti: Cachi, Yogurt Greco e Amido di Mais. Cotta in appena 3′, sarà poi il riposo a darle la giusta consistenza. Di una facilità assurda, infatti si crea solo unendo tra loro gli ingredienti. Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Burro, Senza Uova. Tutto il tortino ha 250 Calorie a cui ho aggiunto, imprescindibili, le gocce di cioccolato fondente. Mentre invece per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i…

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Piatto Unico Nutriente Purè con Tonno e Pomodorini
Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova

Piatto Unico Nutriente Purè con Tonno e Pomodorini

Tra i miei pasti più replicati degli ultimi tempi c’è questo Piatto Unico Nutriente Purè con Tonno e Pomodorini. Magari ti farà strano ma l’ho gustato anche in estate, preparando tutto semplicemente prima e portandolo a tavola freddo. Base di Purè, sughetto di Pomodorini arricchiti dal Tonno fanno di questo un ottimo Piatto Bilanciato, ricco di tutti i Macro Nutrienti nonché di sapore. Ti darò delle quantità giusto come indicazioni ma puoi adattare ognuna alle tue esigenze e alla tua fame. Puoi dare un tocco in più di colore con…

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Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici
Cioccolato Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici

Giuro che questi Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici sono gli ultimi che pubblico. O forse sto dicendo una bugia. Ma ormai siamo a quasi metà settembre e forse dovrei smetterla con i gelati. Che ne pensi? Tra tutti quelli pubblicati quest’estate, davvero non saprei decidere quali siano più golosi. Questi di sicuro sono quelli con meno ingredienti, più leggeri a livello di calorie e più delicati al palato. Per la base ho usato Latte di Cocco, Proteine Isolate e Aroma Cocco. Per terminare con il solito e…

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Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio

Una ricetta che va oltre l’estate, ecco a te il Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio. Perfetto per ricevere una carica di energia e benessere in qualsiasi momento dell’anno. Banana, Caffè, Cacao, Burro di Arachidi, si percepisce già solo leggendo gli ingredienti che è molto più di un frullato energetico. Questo Smoothie Fit è una vera bomba di Golosità! Adatto a tutti e pronto in meno di 5′. Puoi usare la banana congelata o metterlo in freezer dopo averlo preparato, per gustartelo anche in versione Gelato. Guarda la Video…

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Gelati Magnum al Doppio Caramello e Cioccolato 160 Calorie
Cioccolato Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Gelati Magnum al Doppio Caramello e Cioccolato 160 Calorie

Ho per te un altro snack goloso e freddo: Gelati Magnum al Doppio Caramello e Cioccolato 160 Calorie. Ma che dico goloso, questi sono super golosi. Base di Gelato al Caramello Salato Light, ricoperti di Morbido Caramello Fit e rivestiti da un ultimo strato croccante di Cioccolato Fondente Senza Zucchero. Così buoni che li ho rifatti seduta stante per le mie merende estive! Anche per questi Gelati Fit ho usato lo stampo in silicone per mini magnum di Silikomart. Nel video però mostro come realizzarli anche senza stampo. Altre idee per realizzare gelati senza stampo le trovi…

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Ferrero Rocher Overnight Oat Proteico alla Nocciola e Cioccolato
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Ferrero Rocher Overnight Oat Proteico alla Nocciola e Cioccolato

Aggiungiamo un’altra colazione perfetta per l’estate con questo Ferrero Rocher Overnight Oat Proteico alla Nocciola e Cioccolato. Fresco, Veloce e Nutriente ma anche Affascinante ed Estremamente Goloso, ti darà la giusta carica per affrontare qualsiasi giornata. Come già raccontato altre volte, l’overnight oats è una sorta di porridge senza cottura. L’avena viene lasciata in ammollo tutta la notte (da qui il suo nome). Puoi quindi gustarlo fresco, evitare di accendere i fornelli e questo lo rende un perfetto alleato per le calde giornate. Per questa versione ho usato una base di avena, latte e…

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Gelati Magnum Pistacchio e Cioccolato Proteici e Chetogenici
Cioccolato Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Gelati Magnum Pistacchio e Cioccolato Proteici e Chetogenici

Sono orgogliosa anzi siamo orgogliose di presentarti questi Gelati Magnum Pistacchio e Cioccolato Proteici e Chetogenici. Io e la mia amica Jo avevamo pensato di fare una ricetta insieme e non abbiamo avuto alcun dubbio su quale sarebbe stata. Vi proponiamo quindi lo stesso gelato fit con quasi gli stessi ingredienti ma che si differenziano in piccole virgole. Così abbiamo potuto condividere sia una versione Proteica che una Chetogenica. In comune hanno Yogurt, Pistacchi, Cioccolato e il fatto che siano Senza Zucchero. Entrambe inoltre abbiamo usato lo stampo in silicone…

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Cheesecake Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Cheesecake Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura

Questa Cheesecake Ricotta e Cacao Proteica e Senza Cottura è talmente facile e golosa che questa settimana l’ho replicata già 3 volte. Tutto nato da una ricotta comprata al Lidl, molto leggera come valori ma che non mi garbava troppo di gusto per condire i primi. Avendone prese 2 mi sono ritrovata a doverle consumare Ho quindi pensato che sarebbe stata perfetta da unire a qualche buon ingrediente per farne un dessert. L’idea era fare una torta ma mi sono poi accorta di aver usato ingredienti che non necessitavano di…

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Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio
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Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio

Un’ altro dessert perfetto per le stagioni calde è la Torta Fredda con Crema al Latte e Cioccolato Senza Lattosio. Da gustare come merenda o in razione doppia per le tue colazioni. Un dolce freddo fatto con pochi semplici ingredienti: Fette Biscottate o Biscotti preferiti (anche senza glutine), Crema al Latte per farcire e Crema al Cacao per ricoprire. La Crema al Latte è invece fatta solo con Latte di Mandorle ed Amido di Mais e la copertura con cacao e latte. Insomma, un vero toccasana adatto a tutta la…

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