Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero

Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero

Ti presento una nuova prelibatezza della domenica, la Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero. Sai che ogni weekend mi dedico con più passione ad una torta speciale, alla coccola della domenica. Ma spesso vado in difficoltà, non so perché ma a volte non so a che gusto farla. Perché non mi aiuti? Lasciami un commento con una combinazione di sapori che possa piacere a te e magari a tutta la tua famiglia. Qualcosa che possa conquistare il tuo palato e prendersi cura del tuo benessere. L’idea…

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Pasta Frolla Cannella e Nocciole Senza Zucchero e Senza Uova
Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Senza Uova Senza Zucchero

Pasta Frolla Cannella e Nocciole Senza Zucchero e Senza Uova

Come promesso ecco la Pasta Frolla Cannella e Nocciole Senza Zucchero e Senza Uova. La voglia di Cioccolata Calda ha attirato con sé l’idea di questa pasta frolla fit e light. Volevo un biscotto alla cannella per accompagnare la calda coccola cioccolatosa. E poi ho pensato: “Cosa sta bene con la cioccolata se non cannella e…nocciole?!”. Mi sono subito messa all’opera e la soddisfazione è davvero tanta, a 360°. L’aroma è intenso e dolce, il sapore rapisce e i biscotti son lì da 6 gg, ancora friabili e buonissimi. Ti…

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Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio
Cioccolato No category Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegano Vegetariano

Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio

In una stagione come questa era d’obbligo per me fare, gustare e condividere una bella Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio. Mi sono attenuta alla ricetta più classica che ci sia, quella che mi preparava la mia mamma o il mio babbo. Cacao, Maizena e Latte e nulla più se non un po’ di pazienza. Ho però usato lo xilitolo o l’eritritolo per dolcificare e il latte vegetale così da creare una cioccolata calda adatta davvero a tutti. Per cui Ricetta Fit e Light, Ipocalorica con sole 90…

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Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine
Piatti Unici Proteica Ricette Ricette Salate Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Uova Vegano Vegetariano

Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine

Di questi tempi ho un forte desiderio di piatti come questa Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine. Anche se qui ci aggiriamo ancora sui 20º l’autunno lo noti comunque intorno. Hanno già messo luci di natale ovunque, ci sono le bancarelle con le caldarroste e il cielo è più grigio. Va da sé che aumenta la voglia di piatti caldi, da gustare col cucchiaio, soffiando lentamente. Oggi recupero un’altra ricetta dal cassettoni dei nonni. Migliorata con l’esperienza di oggi. Ti occorrono ceci, cavolfiore, patate dolci…

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Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico
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Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico

Erano anni che volevo provarci ed ecco a te il classico Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico. La ricetta è pressoché identica se non nell’uso limitato dell’olio, dell’uva passa e dei pinoli. Nn ho tolto nulla, ho solo diminuito le quantità degli ingredienti per non aumentare le calorie e riuscendo a gustare un dolce del tutto uguale all’originale. Farina di Castagne, acqua, Olio Evo, Pinoli e Uva passa e un pizzico di Rosmarino. Tra l’altro è una ricetta tradizionale davvero semplice, non dovrai fare altro che unire la farina…

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Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan
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Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan

Un’altra ricetta che aspettava da mesi ma di cui ho un ottimo ricordo, il Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan. Non sono vegana ma adoro provare cose nuove e attingere i nutrienti da varie fonti. La curiosità apre tante porte, che spesso non ci si aspettava nemmeno lontanamente potessero piacere. Oggi condivido questo semplice e classico ragù fit e light sostituendo il macinato con appunto del seitan, rendendo la ricetta vegan. Ho accompagnato con dei fusilli freschi ma ci si può condire qualsiasi pasta o riso,…

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Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura
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Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura

Inauguriamo una serie di ricette con i fiocchi di mais con questi goduriosi Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura. Cavoli, non ne avevo mai pubblicata una e qualche settimana fa ho deciso di comprare uno scatolone di kellog’s. Rimasto lì in un angolo che mi guardava sbieco chiedendosi quando l’avrei aperto. Qualche giorno fa ho così fatto le Rose del Deserto che pubblicherò a breve. Coi fiocchi rimasti da quella ricetta mi sono inventata questa. Non ho voluto usare il cioccolato fondente ma burro di pistacchi e…

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Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine
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Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine

Oggi variamo un po’ con questi colorati e sani Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine. In casa sono l’unica a mangiare legumi e purtroppo me ne privo spesso proprio per questo motivo, per non dover poi consumarli tutti io in un paio di giorni. Settimana scorsa avevo voglia di fagioli alla messicana ma poi ho dovuto inventarmi qualcosa per consumare il resto. Indecisa tra dolce e salato, in realtà ho fatto entrambe. Ho Replicato e migliorato una vecchia ricetta presente sul sito del Plumcake Cacao Fagioli e…

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Cioccolato Solubile tipo Nesquik® Senza Zucchero e Proteico
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Cioccolato Solubile tipo Nesquik® Senza Zucchero e Proteico

Una ricetta un po’ diversa dal solito ma che spero possa essere di grande aiuto, il Cioccolato Solubile tipo Nesquik® Senza Zucchero e Proteico. Negli ultimi anni il mio sport preferito è leggere le etichette dei cibi che compro e spesso mi vengono i mal di testa. Sfilze di ingredienti per cose che potrebbero essere create in modi più semplici. Mio marito adoro il latte col cacao solubile ma ultimamente mi sono soffermata e mi son detta, puoi fare qualcosa di più leggero e sano. Ho così letto le etichette…

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Torrone dei Morti Morbido Cioccolato e Nocciole Senza Zucchero
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Torrone dei Morti Morbido Cioccolato e Nocciole Senza Zucchero

Oggi presento un dolce tipico della mia terra, in versione più sana, il Torrone dei Morti Morbido Cioccolato e Nocciole Senza Zucchero. In questi giorni, le pasticcerie napoletane si riempiono di torroni di ogni tipo, che davvero c’è da impazzire nella scelta. Io ho scelto quello che mette d’accordo tutti, preparandolo con un po’ di accortezza. La ricetta è lasciata invariata se non per la scelta più “salutare” degli ingredienti. Ho sostituito la nutella con crema proteica di nocciole a bassissimo contenuto di zuccheri. Ho usato i 3 tipi di…

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