Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio
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Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio

In una stagione come questa era d’obbligo per me fare, gustare e condividere una bella Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio. Mi sono attenuta alla ricetta più classica che ci sia, quella che mi preparava la mia mamma o il mio babbo. Cacao, Maizena e Latte e nulla più se non un po’ di pazienza. Ho però usato lo xilitolo o l’eritritolo per dolcificare e il latte vegetale così da creare una cioccolata calda adatta davvero a tutti. Per cui Ricetta Fit e Light, Ipocalorica con sole 90…

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Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine
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Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine

Di questi tempi ho un forte desiderio di piatti come questa Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci Tostati Vegan Senza Glutine. Anche se qui ci aggiriamo ancora sui 20º l’autunno lo noti comunque intorno. Hanno già messo luci di natale ovunque, ci sono le bancarelle con le caldarroste e il cielo è più grigio. Va da sé che aumenta la voglia di piatti caldi, da gustare col cucchiaio, soffiando lentamente. Oggi recupero un’altra ricetta dal cassettoni dei nonni. Migliorata con l’esperienza di oggi. Ti occorrono ceci, cavolfiore, patate dolci…

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Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero
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Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero

Rispolvero un’altra passata chicca, la favolosa e semplice Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero. Ho pubblicato il video su Instagram un bel po’ di tempo fa, se vuoi vedere quant’è semplice lo trovi cliccando qui. Da allora l’hanno replicata (per non dire copiata) tantissime persone. Questo sporco mondo social 🤣 A onor del vero, è stata una delle prime ricette pubblicate su fitwithfun.it. In versione al forno e con mela al posto della banana, la trovi di seguito: Mini Torta di Avena con Crema al Limone…

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Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan
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Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan

Un’altra ricetta che aspettava da mesi ma di cui ho un ottimo ricordo, il Ragù Facile Veloce Vegan e Proteico con Verdure e Seitan. Non sono vegana ma adoro provare cose nuove e attingere i nutrienti da varie fonti. La curiosità apre tante porte, che spesso non ci si aspettava nemmeno lontanamente potessero piacere. Oggi condivido questo semplice e classico ragù fit e light sostituendo il macinato con appunto del seitan, rendendo la ricetta vegan. Ho accompagnato con dei fusilli freschi ma ci si può condire qualsiasi pasta o riso,…

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Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine
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Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine

Oggi variamo un po’ con questi colorati e sani Hamburgers di Fagioli e Verdure Vegan Proteici Senza Glutine. In casa sono l’unica a mangiare legumi e purtroppo me ne privo spesso proprio per questo motivo, per non dover poi consumarli tutti io in un paio di giorni. Settimana scorsa avevo voglia di fagioli alla messicana ma poi ho dovuto inventarmi qualcosa per consumare il resto. Indecisa tra dolce e salato, in realtà ho fatto entrambe. Ho Replicato e migliorato una vecchia ricetta presente sul sito del Plumcake Cacao Fagioli e…

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Biscotti Banana Cocco e Cacao 4 Ingredienti Fit Light Vegan
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Biscotti Banana Cocco e Cacao 4 Ingredienti Fit Light Vegan

Ecco una versione altamente golosa di un classico della cucina fit, i Biscotti Banana Cocco e Cacao 4 Ingredienti Fit Light Vegan. I classici presentano banana, avena e gocce di cioccolato e li trovi qui: Biscotti Cookie Avena Banana e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero. In questa versione ho sostituito l’avena con il cacao e il cocco rapé rendendoli adatti anche a chi è celiaco. Inoltre ho sostituito la golosità delle gocce di cioccolato con del burro di arachidi al cioccolato. Ma nulla vieta che si possano aggiungere le gocce…

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Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato
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Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato

Ah quante cose si potrebbero dire su questi Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato. Ma appena ne morderai uno non avrai più voglia di parlare. Occorrono 4 ingredienti naturali per farli e sono tra le cose più porn che abbia mai fatto e mangiato. I primi 3 ingredienti li percepisci subito dal titolo, il quarto è invece lo sciroppo d’agave o sciroppi/miele che usi e preferisci. Sarà la terza volta che li faccio, le prime due non mi hanno soddisfatta le foto ma la facilità di…

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Torta Nua Cacao e Crema Pasticcera Senza Glutine Senza Zucchero
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Torta Nua Cacao e Crema Pasticcera Senza Glutine Senza Zucchero

Ho visto una foto sul web e ho dovuto subito proporre la mia personale versione della Torta Nua Cacao e Crema Pasticcera Senza Glutine Senza Zucchero. La Torta Nua è un dolce soffice ripieno di Crema pasticcera, io te la presento nella versione al cacao. Per la base mi sono ispirata alla Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero. La Crema Pasticcera è la mia solita ma leggermente modificata e alleggerita, eliminando lo sciroppo d’acero. L’originale la trovi qui: Crema Pasticcera al Limone Light e Senza…

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Biscotti Pistacchi e Lime 4 Ingredienti Vegan Proteici Senza Glutine
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Biscotti Pistacchi e Lime 4 Ingredienti Vegan Proteici Senza Glutine

Oggi ti presento una vecchissima ricetta, i Biscotti Pistacchi e Lime 4 Ingredienti Vegan Proteici Senza Glutine. Risale agli albori di Fitwithfun.it, contenuta nel primo ebook che non è più disponibile. Ho voluto recuperare da quel lavoro le ricette che ritenevo più valide e questi lo sono assolutamente. Sono dei biscotti super funzionali in quanto non solo hanno pochi sani ingredienti ma l’unico ingrediente liquido usato è il succo di lime. Per il resto ti occorrono farina di riso (o preferita), pistacchi e proteine in polvere ma solo se vorrai…

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Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero
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Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero

Non potevo non proporre la colazione preferita di ciccino versione estiva: la Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero. Ho constatato che le torte fit più amate del sito sono: la Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero e la Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Così mi faceva piacere condividere anche la versione super veloce in padella. Non sono altro che la famosa Torta di Ciccino (ossia la Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato) in versioni appena differenti ma…

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