Calcolatore TDEE e Macronutrienti: Scopri quanto Mangiare! di Fit with Fun per Conoscere in modo Semplice il tuo Fabbisogno Calorico.
Scopri quanto Mangiare ed Imposta i tuoi Obiettivi.
Il TDEE (Total Daily Energy Expenditure ossia Consumo Energetico Quotidiano Totale) corrisponde alla quantità di calorie che si dovrebbero consumare in una giornata, tenendo conto anche dell’attività fisica e del proprio obiettivo.
Tutte le Ricette Fit e Light presenti sul sito, contengono i Valori Nutrizionali.
Adattali alle tue esigenze.
Buon Percorso!
* campo opzionale - se si conosce la percentuale di grasso corporeo è possibile usare una formula più accurata per il calcolo del TDEE. Per conoscere la Percentuale di Grasso Corporeo è possibile utilizzare appositi strumenti. Clicca qui per comprarne uno
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