Mini Cheesecake Cornetto Cuore di Panna Senza Zucchero
Cioccolato Piatti Freddi Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Mini Cheesecake Cornetto Cuore di Panna Senza Zucchero

Anche se si chiamano Mini Cheesecake Cornetto Cuore di Panna Senza Zucchero diciamolo pure, sono delle bombe. In tutti i sensi Dimentica il fit, dimentica il light, abbraccia la fresca goduria. Una ricetta pensata e creata nei miei giorni di ferie, nei giorni di estrema spensieratezza e che danno il via a nuovi filoni che seguirò. 10 anni fa ero una body builder a tonno, riso e pollo a cui veniva detto di mangiare uova una volta a settimana e patate massimo due volte a settimane Circa 6 anni fa…

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Muesli Pizza in Padella 2 Ingredienti Proteica Senza Zucchero
Colazione Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Base Ricette Dolci Senza Burro Senza Lattosio Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Muesli Pizza in Padella 2 Ingredienti Proteica Senza Zucchero

Una delle colazioni estive che sto sfruttando molto ultimamente è di sicuro questa Muesli Pizza in Padella 2 Ingredienti Proteica Senza Zucchero. Non è l’unica, anzi, ti anticipo che nelle ultime settimane ho realizzato tante ricette a base di yogurt e cereali che ti faranno completamente perdere la testa e saranno grande fonte di ispirazione. Appena torno dalle vacanze te le inserirò tutte in una sana e golosa raccolta che potrai salvare e sfogliare ogni volta che vorrai. E ti assicuro che ne vedrai davvero delle belle. Tornando alla ricetta…

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Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica
Cioccolato Colazione Low Carb Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica

Ti va una bella Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica. L’ho già rifatta 3 volte per quanto è fresca, buona, veloce e nutriente. Perfetta per i periodi caldi, per chi va di fretta, per chi ha voglia di una pausa saziante, fresca e golosa. Per la parte al cioccolato abbiamo yogurt, latte, avena istantanea e cacao. Unisci e via. Per la finta panna mi piace unire lo yogurt e la philadelphia 😋 Te ne proposi una simile: Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e…

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Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Zucchero Spuntini

Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine

L’ho testato un paio di volte per offrirtelo al meglio, ed ecco a te il Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine. Ti avevo già proposto anni fa una versione particolare di questo dolce tipico francese, ossia con cacao e fragole. Lo trovi qui: Clafoutis Light alle Fragole e Cacao Senza Glutine. Il Clafoutis è un dolce molto leggero, una sorta di impasto per crepes che va ad abbracciare e avvolgere delle ciliegie intere. Sì perché nella ricetta originale è previsto l’uso delle ciliegie con il loro…

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Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura
Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura

In estate mi diverto a creare colazioni e merende fresche come questa Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura. Un Overnight Oat o Porridge Istantaneo che non necessita di cottura ma solo di riposare tutta la notte (o almeno qualche ora) per assorbire tutti i liquidi. Diventa così cremoso, denso e compatto nonché fresco, ottimo per le temperature più calde dell’anno. Per dare colore ho usato un goccio di succo di barbabietola, che conservo quando apro le confezioni di quelle cotte. Quando mi è mancato il…

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Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine
Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine

Una fresca goduria questa Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine. Quando iniziano ad avvolgerci ed invaderci le calde temperature, io comincio a far man bassa di cheesecake light. In tutte le razze possibili. Le mie preferite son quelle super formaggiose cotte al forno e servite con frutti di bosco sciroppati o simili. Ma queste fresche e senza cottura, non devono assolutamente mancare. Per la versione che ti presento oggi mi son basata su una combinazione di aromi che adoro e che trovo spesso nelle proteine in polvere:…

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Biscotti Morbidi Mandorle e Limone Keto 4 Ingredienti Senza Farina
Chetogenica Colazione Low Carb Paleo Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Biscotti Morbidi Mandorle e Limone Keto 4 Ingredienti Senza Farina

Te ne avevo accennato qualche giorno fa ed ecco finalmente i Biscotti Morbidi Mandorle e Limone Keto 4 Ingredienti Senza Farina. Appena ho visto questa ricetta sul blog di Rossella in Padella me ne sono innamorata. Hanno solo 4 Ingredienti, sono morbidi e profumati. L’unica cosa che ho differenziato dalla ricetta originale è stata sostituire lo zucchero con l’eritritolo o lo xilitolo. Trasformando così queste nuvolette al limone in biscotti senza zucchero e perfetti per alimentazione Chetogenica. La ricetta è così povera e semplice che è sempre da questa che…

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Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti
Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti

Da fare e rifare ad oltranza e in mille gusti questo facilissimo Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti. In pieno stile Fit with Fun questo è un Gelato Senza Gelatiera, devi solo mettere insieme i 4 ingredienti e via in freezer. Gli ingredienti in questione sono: Yogurt greco, latte di cocco, avena e whey gusto pop corn caramellati e pop corn caramellati a pezzi. Mi raccomando, non perderti le note subito dopo il procedimento per eventuali sostituzioni consigliate. A dirla tutta, devo raccontarti che personalmente non amo…

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Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine
Chetogenica Cioccolato Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine

Veloci, Facili e Buonissimi questi Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine. Mi sono lasciata ispirare da un’altra ricetta testata da poco, versione Mandorle e Limone. Te li condividerò a breve se ti farà piacere. Non devi fare altro che unire 4 ingredienti ed infornare per pochissimi minuti. Gli ingredienti sono: Arachidi, Cacao, Albume e il tuo dolcificante preferito. Per me Xilitolo o Eritritolo. Quindi abbiamo una super Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Lattosio. Dei Biscotti Chetogenici, Proteici e Low Carb…

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Bounty Cheesecake Cocco e Cioccolato Fit Light e Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Low Carb Ricette Ricette Dolci Spuntini

Bounty Cheesecake Cocco e Cioccolato Fit Light e Senza Zucchero

Perdonami se oggi ti presento questa Bounty Cheesecake Cocco e Cioccolato Fit Light e Senza Zucchero. Domenica scorsa ti ho servito la Cheesecake al Caramello Salato 6 Ingredienti Fit Low Carb e ti avevo promesso che sarebbe subito arrivata una versione meno calorica e meno sbriciolosa. Ma non mi andava di pubblicare una ricetta quasi uguale e poi… Mi son lasciata prendere stomaco e anima da queste cheesecake oserei dire perfette. Così ne ho subito preparata una con la combo preferita da mezzo mondo: cocco e cioccolato. E siccome squadra…

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