Burro di Arachidi in Polvere Cos'è Come si Usa Idee e Ricette
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Burro di Arachidi in Polvere: Cos’è, Come si Usa, Idee e Ricette

Dopo mesi di raccolte, test ed esperimenti sono contenta di condividere finalmente con te la guida più completa sul Burro di Arachidi in Polvere: Cos’è, Come si Usa, Idee e Ricette. Come viene prodotto, i valori nutrizionali, il rapporto qualità prezzo e le differenze col burro di arachidi in crema sono tra le informazioni più interessanti di questa guida. Il tutto arricchito da una lista delle migliori Idee e Ricette per introdurlo nella tua alimentazione e preparati perché sono sicura che non potrai farne più a meno. Per tutti i…

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Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette
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Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette

Dopo alcune ricerche posso dire di essere assolutamente la prima a pubblicare questa guida sul Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette. Del resto questo prodotto è del tutto nuovo nonché, a mio parere, rivoluzionario. Dopo il Latte in Polvere, il Burro di Arachidi in Polvere arriva anche questo delizioso Protein Skyr (Skyr altamente Proteico in polvere). E lo trovi solo su Prozis in 3 gusti: Vaniglia, Mango/Pesca, Fragola. Ho dedicato un’intera settimana a testarlo in varie ricette, non solo perché fossi molto curiosa ma anche…

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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera
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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

Li ho testati e provati tutti e quindi finalmente posso proporti questi 5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera Le Fragole sono tra i frutti più amati al mondo. Dolci, Fresche, Colorate, a basso contenuto calorico, circa 30 Calorie per 100 g di prodotto. Ricche di Acqua, Vitamina C e Potassio ed una discreta presenza di Vitamina K. Nel loro periodo fai una scorta da mettere nel freezer, così potrai preparare queste ricette ogni volta che vorrai, soprattutto nei periodi estivi più caldi e afosi. Tutti i…

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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco
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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco

Dopo la Ricotta arrivo con un’altra raccolta a base di un latticino per cui vado pazza: 12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco. Lo yogurt greco è uno yogurt colato, che si ottiene eliminando il siero e altri liquidi dallo yogurt normale. Considerando dunque che la maggior parte del liquido viene eliminata, lo yogurt greco risulta molto più denso e dal sapore più intenso rispetto a quello normale. Ed è questa sua densità che me lo fa amare. Nella sua forma “al naturale” presenta più grassi, seguite dalle…

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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose
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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose

Spero tu abbia già provato i legumi nei dolci ma se non hai avuto ancora il piacere, ecco una mini goduriosa raccolta, 7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose. I Ceci sono legumi che si prestano benissimo sia a ricette dolci che salate. A tal proposito clicca qui di seguito per scoprirle tutte: Ricette Fit e Light con Ceci. Da cotti presentano circa il 60% di Carboidrati, il 25% di Proteine e il 15% di Grassi, in circa 150 calorie. Privi di colesterolo, ricchi di fibre…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)
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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Feste natalizie: cinque consigli per mangiare sano
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Feste natalizie: cinque consigli per mangiare sano

Quando arriva il momento delle feste natalizie le battute sulla facilità nel “perdere la linea” si sprecano. In effetti, durante il periodo natalizio è innegabile la tendenza a eccedere con l’apporto calorico; non a caso si parla di “abbuffate natalizie”. I motivi sono vari. Aumentano per esempio i momenti conviviali, durante i quali è più facile concedersi qualche assaggio in più. Sulla tavola, inoltre, vi sono spesso diversi piatti e dolci tipici delle feste natalizie caratterizzati da un apporto calorico mediamente elevato. Si pensi per esempio al cotechino, allo zampone,…

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Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero
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Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero

Non c’è snack freddo più amato al mondo e ho deciso di raccogliere per te Ricette Goduriose di Gelato Keto Senza Zucchero. Nella lista trovi dei Classici come il Magnum e la Viennetta, rivisitati in versione Chetogenica, 2 Gelati Super Cremosi da gustare in coppa e uno Snack Freddo che ti lascerà senza fiato. Trucchi per un Gelato Perfetto Il primo è aggiungere dell’alcool, in questo caso qualcuno puro o comunque senza zucchero. L’alcool evita la formazione di cristalli di ghiaccio. Secondo trucchetto è l’uso di un pizzico di xantano o di…

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Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light
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Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light

In fretta e furia preparo questa raccolta di Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light da poter condividere con chiunque. La parola d’ordine, come è giusto che sia, è sempre quella di godersi il buon cibo e la migliore delle compagnie, senza stress né sensi di colpa. C’è sempre tempo per seguire il proprio stile di vita ma c’è anche chi è intollerante o chi come me, si gode il “casatiello” ma per il resto adora il cibo a cui è abituata. Quindi raccolgo qui alcune ricette…

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18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno
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18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno

Il protagonista di questa nuova raccolta 18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno è un ortaggio di stagione. Anche il cavolfiore era praticamente da evitare prima che dessi vita a questo sito. Oggi invece posso dire di averci davvero fatto delle ricette bomba e continuando a leggere te ne accorgerai. La prima ricetta con cui iniziai a provarlo fu proprio la famosa pizza di cavolfiore e da allora ce ne sono state diverse di versioni. Qui trovi anche il video per una versione diversa del…

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