Ricette Senza Burro – Fit with Fun

Merluzzo Squisito e Speziato al Cocco e Limone

21 Gennaio 202521 Gennaio 2025 fitwithfunmerluzzo al cocco, merluzzo al limone, merluzzo ricette facili, merluzzo ricette secondi, merluzzo ricette semplici, merluzzo speziato, ricette merluzzo congelato, ricette merluzzo fit, ricette merluzzo in padella, ricette merluzzo light, ricette merluzzo sfiziose, ricette merluzzo surgelato0 comment

Come potevo non condividere con voi questo Merluzzo Squisito e Speziato al Cocco e Limone?! Mi preparo questa ricetta ogni giovedì e da quando ho provato il merluzzo così finalmente ho iniziato ad amarlo davvero. Così tanto che non solo lo rifaccio in quel giorno ma anche più volte a settimana. Ormai è diventato uno di quegli alimenti basic che non devono assolutamente mancare nel mio congelatore. Questa ricetta è davvero semplice e la preparo in pochissimo tempo. Non so perché l’accompagno a del grano saraceno, quinoa o riso con…

Antipasti e Stuzzichini Colazione Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Secondi Spuntini e Snacks

Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche

16 Gennaio 202521 Gennaio 2025 fitwithfuncrepe di avena, crepe proteiche spinaci, crepe senza latte, crepe senza lattosio, crepe spinaci crudi, crepes avena e spinaci, crespelle fit, crespelle light, crespelle proteiche spinaci, crespelle spinaci, crespelle spinaci crudi, crespelle spinaci senza latte, crespelle spinaci senza lattosio, ricette fit spinaci, ricette light spinaci, ricette proteiche spinaci, spinaci crudi ricette0 comment

Secondo te queste Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche sono più da Hulk o da Braccio di Ferro? Io credo che per quanto sono nutrienti, piacerebbero ad entrambi. Il loro colore dato dagli Spinaci fa davvero effetto wow. Bastano pochi minuti per realizzare queste Crepes in quanto dovrai semplicemente frullare tutti gli ingredienti. E te ne bastano 4, ossia: 1 Uovo, Farina di Avena, Latte vegetale e Spinacino. Per cuocerle ho usato un padellino da 15 cm e ne ho ricavate così 5. Ognuna con sole 50 Calorie e…

Friggitrice ad Aria Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Secondi

Pollo Croccante e Light in Friggitrice ad Aria

10 Gennaio 2025 fitwithfunfinto pollo fritto, piatto unico fit pollo, piatto unico light pollo, piatto unico proteico con pollo, pollo croccante fit, pollo croccante friggitrice, pollo croccante light, pollo fritto fit, pollo fritto friggitrice, ricette fit pollo, ricette light pollo, ricette pollo friggitrice, ricette sfiziose pollo0 comment

Avevo già proposto questo Pollo Croccante e Light in Friggitrice ad Aria in una versione da forno e di forma differente. La trovi qui: Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine. Quindi cambia solo come verrà tagliato il pollo e dove verrà cotto. Ma puoi scegliere la forma ed il metodo di cottura che preferisci. La marinatura nello yogurt lascia la carne molto morbida e i corn flakes conferiscono golosa croccantezza. Un modo davvero sfizioso per gustare il pollo. Ricetta Fit e Light, Proteica, Senza Glutine. Senza Burro, Senza Uova.…

Colazione Piatti Veloci Ricette Ricette al Microonde Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Zucchero Spuntini e Snacks

Muesli Mugcake Proteica 4 Ingredienti 3 Minuti

9 Gennaio 202513 Gennaio 2025 fitwithfuncolazione con muesli, colazione fit muesli, colazione proteica muesli, merenda fit muesli, merenda muesli, merenda proteica muesli, mugcake con muesli, mugcake fit, mugcake proteica0 comment

Questa Muesli Mugcake Proteica 4 Ingredienti 3 Minuti è così veloce e sana che sono sicura la rifarai più e più volte. Almeno questo è ciò che è successo a me. Tra l’altro alla seconda volta che l’ho replicata, me l’ha chiesto anche mio marito. Ovviamente senza frutta per lui, quindi arriverà anche la versione “ciccino” 😁. Per questa ricetta sporchi solo una ciotola e una forchetta. Unisci tutti gli ingredienti nello stesso recipiente in cui la cuocerai. Velocissima anche la cottura al microonde, con frutta circa 2’30” senza 2′.…

Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Dessert Proteico 2 Ingredienti Senza Cottura e Glutine

17 Dicembre 2024 fitwithfunmerenda fit con yogurt, merenda proteica con yogurt, merenda veloce yogurt greco, ricette facili yogurt greco, ricette veloci yogurt greco, spuntino fit cioccolato, spuntino proteico cioccolato, spuntino proteico yogurt, spuntino yogurt fit0 comment

L’idea per questo Dessert Proteico 2 Ingredienti Senza Cottura e Glutine è così semplice e magari anche un po’ idiota, che ti chiederai come hai fatto a non pensarci prima. O addirittura la conosci e la fai già da tempo e l’idiota in realtà sono io 🤪 Lista di ingredienti breve anzi brevissima: Yogurt Greco e Cioccolato Fondente! Yuhuuuuu, immagina quanto sia buono, sano e goloso! Il Cioccolato Fondente rende lo Yogurt Greco ancora più denso e nonostante ne vengano usati 30 g, la ricetta non ha più di 210…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Torta Light Castagne e Cioccolato Fondente Senza Farina

15 Dicembre 202415 Dicembre 2024 fitwithfuncaprese di castagne, dolci con castagne cotte, ricette con castagne cotte, torta castagne e cacao, torta castagne e cioccolato, torta castagne senza farina, torta castagne senza glutine, torta castagne senza lattosio, torta castagne senza uova, torta castagne senza zucchero, torta di castagne cotte, torta fit castagne, torta proteica castagne, torta vegan con castagne cotte0 comment

Non c’è periodo migliore per provare questa Torta Light Castagne e Cioccolato Fondente Senza Farina. Fatta con pochi e sani ingredienti: Castagne Cotte, Cacao, Cioccolato Fondente e Latte (che ho diviso con l’albume). Dunque questa torta è praticamente Senza Farina e al primo morso mi ha fatto pensare alla Caprese. Io ho appena cotto altre castagne perché non voglio aspettare oltre per replicarla. Ricetta Fit e Light, Senza Uova, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Senza Farina dunque Senza Glutine, Proteica. Se non usi l’albume puoi renderla anche Vegan. Inoltre ogni fetta ha sole…

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Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione

13 Dicembre 2024 fitwithfunpanino agli spinaci, panino alla rucola, panino in friggitrice ad aria, panino veloce fit, panino veloce proteico, ricetta panino in friggitrice, ricetta panino proteico0 comment

Ho fatto un ottimo pranzo con questo Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione. Ho sfruttato sempre il solito impasto fatto con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Quest’impasto è naturalmente proteico considerando i suoi ingredienti. Infatti qui ti presento un panino con ben 18 g di Proteine. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa attenzione ai macros e si presta a mille idee, dal dolce al salato. Puoi farci pizza, bagel, brioche, cornetti, cinnamon rolls. Ed io continuo a testarli tutti per poi condividere con voi Io inizio a lasciarti alcune idee già pubblicate e che faccio spesso:…

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Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola

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Queste Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola non vogliono avere la presunzione di essere considerate una ricetta Ma sono quasi certe che una volta provate, tornerai a farle. Saranno quell’idea perfetta sia per merenda che colazione. Quella combinazione di consistenze, sapori e nutrienti che ti accompagneranno per la vita. Base di Yogurt Greco, Mele Cotte che diventano morbide e quasi caramellate, granola a dare un tocco croccante, gocce di cioccolato e miele. Cosa vuoi di più? Puoi cuocere le mele anche al forno così come puoi usare…

Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Senza Burro Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Trucchi in Cucina

Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero

5 Dicembre 2024 fitwithfuntorta biscotti avanzati, torta latte biscotti e albume, torta latte e biscotti, torta latte e biscotti fit, torta latte e biscotti senza zucchero, torta latte e bsicotti light0 comment

Una vera magia questa Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero. Scegli i tuoi biscotti e il tuo latte preferito ed immagina una torta che ne avrà tutto il sapore e la fragranza. Davvero facile e semplice e con la giusta scelta dei biscotti potrà adattarsi alla tua alimentazione. Nel mio caso ad esempio ho usato un mix di biscotti senza zucchero che avevo in casa e che non consumavo. Per dare almeno un po’ di proteine ho diviso il latte con dell’albume ma è del tutto facoltativo. Mi…

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Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde

28 Novembre 2024 fitwithfunbrownie al microonde fit, brownie fit all'acqua, brownie proteici al microonde, brownie proteici all'acqua, brownie proteine all'acqua, ricette avena istantanea, ricette con proteine in polvere, tortin ofit microonde, tortino fit all'acqua, tortino proteico al microonde, tortino proteico all'acqua0 comment

Li ho già rifatti 3 volte questi Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde. Valori ottimi, facilità e velocità manco a dirlo. Devi unire gli ingredienti in una ciotola e puoi cuocerli nella stessa. Ce li siamo goduti a merenda io e mio marito ogni volta con estremo piacere. Ricetta ispirata a quella di @lablonde2.0_. Ingredienti usati: Avena, Cacao, Proteine, Burro di Arachidi e Acqua (o Latte se preferisci). Cottura al microonde in poco meno di 5′. Che dici, proviamo altre versioni? Ricetta Fit e Light, Senza Uova, Senza Burro, Senza…