Secondi – Fit with Fun

Merluzzo Squisito e Speziato al Cocco e Limone

21 Gennaio 202521 Gennaio 2025 fitwithfunmerluzzo al cocco, merluzzo al limone, merluzzo ricette facili, merluzzo ricette secondi, merluzzo ricette semplici, merluzzo speziato, ricette merluzzo congelato, ricette merluzzo fit, ricette merluzzo in padella, ricette merluzzo light, ricette merluzzo sfiziose, ricette merluzzo surgelato0 comment

Come potevo non condividere con voi questo Merluzzo Squisito e Speziato al Cocco e Limone?! Mi preparo questa ricetta ogni giovedì e da quando ho provato il merluzzo così finalmente ho iniziato ad amarlo davvero. Così tanto che non solo lo rifaccio in quel giorno ma anche più volte a settimana. Ormai è diventato uno di quegli alimenti basic che non devono assolutamente mancare nel mio congelatore. Questa ricetta è davvero semplice e la preparo in pochissimo tempo. Non so perché l’accompagno a del grano saraceno, quinoa o riso con…

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Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche

16 Gennaio 202521 Gennaio 2025 fitwithfuncrepe di avena, crepe proteiche spinaci, crepe senza latte, crepe senza lattosio, crepe spinaci crudi, crepes avena e spinaci, crespelle fit, crespelle light, crespelle proteiche spinaci, crespelle spinaci, crespelle spinaci crudi, crespelle spinaci senza latte, crespelle spinaci senza lattosio, ricette fit spinaci, ricette light spinaci, ricette proteiche spinaci, spinaci crudi ricette0 comment

Secondo te queste Crepes di Spinaci Crudi Light e Proteiche sono più da Hulk o da Braccio di Ferro? Io credo che per quanto sono nutrienti, piacerebbero ad entrambi. Il loro colore dato dagli Spinaci fa davvero effetto wow. Bastano pochi minuti per realizzare queste Crepes in quanto dovrai semplicemente frullare tutti gli ingredienti. E te ne bastano 4, ossia: 1 Uovo, Farina di Avena, Latte vegetale e Spinacino. Per cuocerle ho usato un padellino da 15 cm e ne ho ricavate così 5. Ognuna con sole 50 Calorie e…

Friggitrice ad Aria Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Secondi

Pollo Croccante e Light in Friggitrice ad Aria

10 Gennaio 2025 fitwithfunfinto pollo fritto, piatto unico fit pollo, piatto unico light pollo, piatto unico proteico con pollo, pollo croccante fit, pollo croccante friggitrice, pollo croccante light, pollo fritto fit, pollo fritto friggitrice, ricette fit pollo, ricette light pollo, ricette pollo friggitrice, ricette sfiziose pollo0 comment

Avevo già proposto questo Pollo Croccante e Light in Friggitrice ad Aria in una versione da forno e di forma differente. La trovi qui: Nuggets di Pollo Marinati in Yogurt Croccanti Senza Uova né Glutine. Quindi cambia solo come verrà tagliato il pollo e dove verrà cotto. Ma puoi scegliere la forma ed il metodo di cottura che preferisci. La marinatura nello yogurt lascia la carne molto morbida e i corn flakes conferiscono golosa croccantezza. Un modo davvero sfizioso per gustare il pollo. Ricetta Fit e Light, Proteica, Senza Glutine. Senza Burro, Senza Uova.…

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Bastoncini di Merluzzo Croccanti Facili e Veloci

21 Novembre 2024 fitwithfunbastoncini di merluzzo croccanti, bastoncini di merluzzo fit, bastoncini di merluzzo friggitrice, bastoncini di merluzzo proteici, ricette fit merluzzo, ricette forno merluzzo, ricette merluzzo congelato, ricette merluzzo friggitrice, ricette merluzzo impanato senza glutine, ricette proteiche merluzzo, ricette sfiziose merluzzo, ricette sfiziose merluzzo congelato0 comment

Una Ricettina Veloce e che farà felice tutti, ecco a voi i Bastoncini di Merluzzo Croccanti Facili e Veloci. Pochi semplici passaggi e ancor meno ingredienti da utilizzare ma ti assicuro un risultato croccate fuori e morbido dentro. 5′ per prepararli e 10′ di cottura. Con cosa li accompagnerai? Io ho scelto di accompagnare con zucchine (cotte insieme ai bastoncini) e due salse, una di Guacamole ed una di Yogurt Greco con aggiunta di Curry e Limone. Quest’ultima ti consiglio di provarla sia per accompagnare il pesce che carni bianche…

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Calzone di Pollo Proteico Low Carb e Senza Glutine

14 Novembre 202414 Novembre 2024 fitwithfuncalzone di pollo, cordon bleu pollo friggitrice, cotoletta di pollo ripiena, piatto unico friggitrice, pollo ripieno, ricette fit friggitrice, ricette fit pollo, ricette low carb pollo, ricette pollo friggitrice, ricette pollo senza carboidrati, ricette proteiche friggitrice, ricette proteiche piatto unic, ricette proteiche pollo, ricette sfiziose pollo, ricette sfiziose pollo friggitrice0 comment

Appena atterrato sul sito un Piatto Unico Super Sfizioso, ovvero il Calzone di Pollo Proteico Low Carb e Senza Glutine. Potrebbe in realtà essere tante cose, come ad esempio, un hamburger ripieno, un cordon bleu speciale o un polpettone differente. Basta cambiare forma e lo stesso ingrediente si veste di diversità ogni volta. Ti occorre del semplice macinato di pollo o tacchino (o puoi frullare dei petti), stendere, farcire con ciò che ami, chiudere e cuocere in forno o in friggitrice. Successo assicurato! Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Glutine,…

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Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria

13 Settembre 202413 Settembre 2024 fitwithfunantipasti in friggitrice, aperitivi in friggitrice, cornetti di piadina, cornetti di wrap, idee con piadina, idee con wrap, idee con wrap proteico, ricette con piadina, ricette con wrap, ricette light in friggitrice, ricette light piadina, ricette light wrap, ricette proteiche friggitrice ad aria, ricette proteiche piadina, ricette proteiche wrap0, ricette sfiziose friggitrice ad aria, stuzzichini in friggitrice0 comment

Appena ho visto questi Cornetti Salati di Piadina o Wrap in Friggitrice ad Aria cu Instagram sono corsa a prepararli. Non ho potuto davvero resistere! L’idea è del famoso Giuseppe Healthy. E quindi eccomi qui a proporteli con piccole differenze e vari gusti. Per realizzarli ho usato sia la Piadina che il Wrap Proteico di Prozis. In alcuni Formaggio Mozzarella in altri Formaggio Proteico di lidl, Fesa o Prosciutto Cotto, un po’ di Pomodoro o di Pesto. E sono curiosa di vedere tu come li preparerai. Io ci ho fatto…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Marzo 20246 Maggio 2024 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Cotolette di Tofu Vegan Proteiche e Senza Glutine

9 Maggio 20239 Maggio 2023 fitwithfuncome cucinare tofu, come mangiare tofu, cotolette tofu, ricette fit tofu, ricette light tofu, ricette proteiche e senza glutine tofu, ricette proteiche e vegan tofu, ricette proteiche tofu, ricette salate tofu, ricette sfiziose tofu, ricette tofu impanato, ricette tofu in padella, ricette vegan tofu, tofu impanato facile, tofu impanato proteico, tofu impanato senza glutine, tofu impanato vegan, tofu in padella con pangrattato, tofu ricette light0 comment

Oggi porto a tavola qualcosa di diverso con queste Cotolette di Tofu Vegan Proteiche e Senza Glutine. Ricetta davvero semplice, ricca di Proteine e povera di Carboidrati. Difatti ho deciso di accompagnare con un Purè di Patate e Barbabietole o perché no semplicemente da un’insalata. Pastella e Panatura sono del tutto Vegan e Senza Glutine, potrai quindi sfruttarle per tantissime altre idee. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Lattosio, Senza Uova, Senza Glutine, Vegan, Proteica. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece il seguente sito dove io stessa mi rifornisco: PROZIS il marchio del mio ♥…

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Polpettone Saporito di Pesce e Verdure in Padella in Stile Asturiano

27 Aprile 202327 Aprile 2023 fitwithfunpiatto di pesce proteico, piatto di pesce sfizioso, polpette di pesce, polpette di tonno, polpette di tonno in padella, polpette tonno e verdure, polpettone asturiano, polpettone asturiano di tonno, polpettone di pesce, polpettone in padella, polpettone pesce e verdure, ricette in padella tonno, ricette proteiche con tonno, ricette sfiziose con tonno0 comment

Ecco a te il Polpettone Saporito di Pesce e Verdure in Padella in Stile Asturiano, un’altra ricetta che attendeva da un sacco di tempo. L’estate scorsa siamo stati in vacanza in Asturias, terre che ci hanno davvero conquistati. Un mix tra Cultura Celtica e Svizzera eppure siamo al nord della Spagna. Un pesce molto comune in quelle zone e che si trova molto facilmente anche qui alle canarie, è il Bonito. Appartiene alla famiglia del Tonno, difatti esteticamente sembra il fratello gemello. Le sue carni sono rosse ma rispetto al…

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Polipetti o Moscardini alla Luciana Facili Light e Proteici

28 Marzo 2023 fitwithfuncome cucinare polipetti congelati, idee light di pesce, idee proteiche di pesce, moscardini al sugo light, moscardini alla luciana light, moscardini congelati ricette, polipetti alla luciana light, polipetti alla luciana surgelati, polipetti alla napoletana light, polipetti congelati alla luciana, ricetta polipetti congelati, ricette light pesce, ricette proteiche pesce0 comment

Una ricetta tradizionale della cucina napoletana che era ora di pubblicare, ecco a te i Polipetti o Moscardini alla Luciana Facili Light e Proteici. Devo dire che anche se non sembra, a casa mia si mangia molto pesce. Il problema è che solitamente lo preparo per cena e con le luci della sera non è facile riuscire a fotografare. Per cui ho deciso di cambiare un po’ le abitudini e preparare le mie solite cene per il pranzo. In modo da darti qualche succulenta e sana idea per dei Piatti…