Salse e Condimenti – Fit with Fun

Besciamella o Purè di Cavolfiore Senza Glutine Keto Low Carb

24 Gennaio 202329 Gennaio 2023 fitwithfunbesciamella chetogenica, besciamella di cavolfiore, besciamella fit, besciamella keto, besciamella low carb, besciamella paleo, besciamella senza lattosio, besciamella vegan, cavolfiore ricette, crema di cavolfiore, purè chetogenico, purè di cavolfiore, purè di cavolfiore senza latte, purè di cavolfiore senza lattosio, purè keto, purè low carb, ricette con cavolfiore lessato, salsa di cavolfiore, vellutata di cavolfiore0 comment

Una leccornia vergognosamente facile da realizzare è di sicuro questa Besciamella o Purè di Cavolfiore Senza Glutine Keto Low Carb. L’ho intitolata così perché puoi usarla sia per condire i tuoi primi piatti che per accompagnare o arricchire secondi e piatti unici. Difatti è una ricetta che sfrutto sia ora con la pasta come una veloce versione della besciamella, che per accompagnare la carne gustandola come un purè keto e a basse calorie. Di base ti occorre solo il Cavolfiore, Olio e Spezie. Ti consiglio davvero di provarla, anche e…

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Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti

9 Gennaio 20239 Gennaio 2023 fitwithfunburro biscoff, burro lotus ricetta, burro proteico lotus fatto in casa, burro proteico speculoos, caramello speculoos, crema biscoff, crema lotus ricetta, crema proteica lotus, crema proteica speculoos, ricette con lotus0 comment

Quest’anno lo voglio iniziare con una Ricetta Bomba, il Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti. L’ho creata già l’anno scorso 🤣 ma volevo proprio che inaugurasse questo 2023. Per crearla ho usato solo i famosi Biscotti Speculoos, i Lotus, sbriciolati ed uniti a del Latte Vegetale e a Proteine Neutre. Ho girovagato un po’ sul web per vedere come altri foodbloggers l’avessero proposta per poi creare la mia semplice e super light versione. La Crema Lotus originale ha 584 Calorie, 37 g di Zuccheri, 38 g di Grassi…

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Crema Spalmabile Proteica Castagne e Cacao Senza Zucchero

6 Dicembre 2022 fitwithfuncrema fit cacao, crema fit castagne, crema fit cioccolato, crema proteica cacao, crema proteica castagne, crema proteica cioccolato, crema spalmabile senza burro, crema spalmabile senza lattosio, crema spalmabile senza zucchero, ricette dolci castagne, ricette fit castagne, ricette proteiche castagne0 comment

Un’altra sana leccornia, ecco a te la Crema Spalmabile Proteica Castagne e Cacao Senza Zucchero. Devo dire che questa ricetta l’ho fatta per la prima volta la scorsa primavera in quanto avevo una confezione di Castagne Cotte da consumare. Non essendo però la stagione adatta e risultando così buona, l’ho conservata per condividerla con te nei mesi giusti, ossia quelli autunnali. Tutto ciò che ti serve sono quindi le castagne cotte, del cacao, del latte vegetale e se vorrai delle proteine che saranno quindi facoltative. Avrai i suggerimenti per ometterle…

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Latte Condensato Senza Zucchero né Glutine Chetogenico

29 Novembre 202229 Novembre 2022 fitwithfuncome si fa il latte condensato, latte condensato calorie, latte condensato chetogenico, latte condensato fatto in casa, latte condensato fit, latte condensato keto, latte condensato light, latte condensato non zuccherato, latte condensato ricetta, latte condensato senza glutine, latte condensato senza zucchero0 comment

Ritengo che questa ricetta per realizzare in casa il Latte Condensato Senza Zucchero né Glutine Chetogenico sia una chicca che dovevo assolutamente mettere a disposizione di tutti. Difatti è una ricetta contenuta nell’ebook “120 Ricette Chetogeniche Light e Semplici“. Spero di far felice qualcuno o quanto meno di dare un piccolo aiuto a chi ha bisogno di quest’ingrediente ma non vuole caricarsi di zuccheri. Il latte condensato infatti viene usato molto come base per Gelati, Tartufini, per sostituire in un solo colpo Uova e Zucchero nei dolci, nelle Cheesecake, ect.…

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Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio

22 Agosto 202222 Agosto 2022 fitwithfunmaionese cheto, maionese chetogenica, maionese fit, maionese keto, maionese light, maionese low carb, maionese proteica, maionese senza glutine, maionese senza olio, maionese senza zucchero, maionese uovo cotto, maionese uovo intero, maionese uovo sodo, maionese yogurt greco, salsa cheto, salsa chetogenica, salsa con uova sode, salsa keto, salsa low carb, salsa proteica, salsa salata proteica0 comment

Ricetta Veloce, Facile e più che Sana, ecco a te la Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio. Sono convinta che una volta fatta, assaggiata e notato i valori nutrizionali, tornerai a farla e rifarla. Io l’ho testata un paio di settimane fa ma ho aspettato di notare quanto durasse per poter darti le informazioni più corrette e utili. E dura finché non finisce! Le dosi che ho prodotto sono basate su un solo uovo sodo e l’ho usata come una qualsiasi maionese: per accompagnare le patatine,…

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Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

21 Giugno 202221 Giugno 2022 fitwithfuncrema fredda cavolfiore, crema fredda di verdure, crema fredda melone, crema fredda vegan, crema fredda verdure, vellutata estiva, vellutata freda melone, vellutata fredda cavolfiore, vellutata fredda vegan, zuppa estiva fredda, zuppa estiva vegan, zuppa fredda cavolfiore, zuppa fredda melone, zuppa fredda verdure, zuppe fredde fit, zuppe fredde vegan, zuppe fredde veloci0 comment

Voglio presentarti qualcosa di davvero semplice ed insolito, la Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine. Complice del cavolfiore congelato che volevo consumare e del melone cantalupo a disposizione, è nata lei. Mi sono lasciata inspirare da queste creme o zuppe fredde che si usano molto in Spagna nei periodi caldi. Si fanno con verdure e frutta, spesso crude, a volte si aggiunge pane vecchio inzuppato, mandorle, etc. Ne esistono davvero tanti tipi e mi farebbe piacere presentartene qualcuna, se ti interessa. Puoi iniziare però a dare un’occhiata…

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Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine

7 Giugno 20227 Giugno 2022 fitwithfuncondimento fit, condimento proteico, idee fit merluzzo, idee merluzzo, idee proteiche merluzzo, insalata avocado, insalata di pasta fit, insalata di pasta pesce, insalata di pasta proteica, insalata di pasta senza glutine, insalata fredda light, insalata light fit, insalata light senza glutine, insalata merluzzo, insalata proteica, pasta fredda a base di pesce, pasta fredda a dieta, pasta fredda avocado, pasta fredda come condire, pasta fredda cremosa, pasta fredda dietetica, pasta fredda fit, pasta fredda gustosa, pasta fredda idee, pasta fredda light, pasta fredda merluzzo, pasta fredda particolare, pasta fredda per celiaci, pasta fredda proteica, pasta fredda senza glutine, pasta fredda senza maionese, pasta fredda senza pomodorini, pasta fredda senza tonno, pasta fredda senza verdure, piatto unico avocado, piatto unico cremoso, piatto unico fit, piatto unico freddo, piatto unico light, piatto unico merluzzo, piatto unico proteico, piatto unico sano, piatto unico senza glutine, ricette fit merluzzo, ricette fredde merluzzo0 comment

Un piatto unico freddo diverso dal solito è sicuramente questa Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine. Non impazzisco per il merluzzo ma uso la magia della creatività culinaria per consumarlo con gusto e senza alcun rimorso. Ma questa ricetta è stata davvero apoteosi pura. Mi è piaciuta così tanto che sono pronta a farla e rifarla. Ho usato della pasta di lenticchie sia perché senza glutine sia per aumentare l’apporto proteico. Puoi sfruttare però quest’idea anche per condire pasta di semola, riso, grano saraceno,…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Giugno 20229 Giugno 2022 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

5 Maggio 2022 fitwithfuncondimento proteico fit, condimento proteico light, condimento proteico vegan, crema proteica salata, hummus lupini, lupini come mangiarli, lupini come prepararli, lupini cosa farne, lupini crema, lupini dieta, lupini idee, lupini legum iricette, lupini ricette, maionese fit, maionese light, maionese lupini, maionese proteica, maionese vegan, ricette fit lupini, ricette light lupini, ricette low carb lupini, ricette proteiche lupini, ricette senza glutine lupini, ricette sfiziose lupini, ricette vegan lupini0 comment

Eccomi subito su queste pagine con una ricetta con protagonisti di nuovo gli snobbati legumi gialli, ossia la Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb. Appena la settimana scorsa ho pubblicato le Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine narrando di quanto i lupini siano poco consumati nonostante abbiano dei valori davvero ottimi. Così ho deciso di iniziare da un bel barattolone e di proporre qualche idea davvero carina e stuzzicante. E questa maionese veg mi ha letteralmente fatta impazzire. L’ho consumata…

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Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

29 Marzo 2022 fitwithfuncrema di tofu, crema tofu, formaggio di tofu, formaggio spalmabile di tofu, formaggio spalmabile vegan, formaggio vegan di tofu, hummus di tofu, ricette proteiche tofu, ricette semplici tofu, ricette sfiziose tofu, ricette vegan tofu, ricette veloce tofu, ricotta di tofu, ricotta vegan0 comment

Dopo tanto tempo che ce l’avevo in mente, finalmente ho dato vita a questo Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine. Nonostante gli abbia già dato due nomi ne meriterebbe in realtà anche un altro, ossia Ricotta di Tofu. Affermo ciò per i vari usi che ne ho fatto. Difatti appena creato l’ho mangiato esattamente come vedi in foto, accompagnato da crostini di pane, verdure crude e verdure speziate al forno. Una goduria! Quindi già solo in questo modo ho potuto provarlo come un Hummus (accompagnandolo con…

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Besciamella o Purè di Cavolfiore Senza Glutine Keto Low Carb

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Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

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