Salse e Condimenti – Fit with Fun

Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light

15 Luglio 2024 fitwithfunantipasti con burro di arachidi, antipasto proteico, come usare il burro di arachidi in polvere, crema da spalmare proteica salata, hummus ceci burro di arachidi light, hummus di ceci proteico, hummus proteico, riceette proteiche burro di arachidi in polvere, ricette con burro di arachidi in polvere, ricette fit burro di arachidi in polvere, ricette fit ceci, ricette light ceci, ricette proteiche ceci, ricette salate con burro di arachidi, ricette senza glutine ceci, ricette vegan burro di arachidi in polvere, ricette vegan ceci, stuzzichino proteico0 comment

Una Ricetta da sfruttare per tante idee, ecco a te l’Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light. Si prepara in pochi minuti, si può spalmare su pane e crostini o su tutto ciò che si voglia, oppure ci puoi accompagnare verdure crude e stuzzichini. Io lo gradisco in entrambi i modi. Inoltre è una ricetta davvero sana, fatta con Ceci, Olio Evo, Spezie e in questi caso Burro di Arachidi in Polvere che oltre a dare un tocco di sapore in più, va ad aumentare l’apporto…

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Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio

17 Giugno 2024 fitwithfunbesciamella chetogenica, besciamella fit, besciamella keto, besciamella low carb, besciamella senza amido, besciamella senza burro, besciamella senza carboidrati, besciamella senza cottura, besciamella senza farina, besciamella senza glutine, besciamella senza lattosio, besciamella vegan, besciamella vegana, besciamella veloce0 comment

Già, non ci credevo nemmeno io per questo l’ho chiamata così, Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio. Non ti occorre altro che del latte (io ne ho usato uno vegetale senza zucchero), Olio Evo e Gomma Guar. Se mi segui da un po’ sai che la Gomma Guar è uno di quegli ingredienti che ti consiglio di avere nella credenza. Un’addensante che si aziona sia a caldo che a freddo ed è utilissimo per ricette Vegan e Senza Glutine ma soprattutto per fare degli ottimi Gelati. Infatti li…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

3 Marzo 20246 Maggio 2024 fitwithfunCome usare l’hummus, Hummus a casa, hummus a cena, hummus a colazione, hummus a dieta, hummus a pranzo, hummus al cioccolato, hummus al curry, hummus avocado, hummus barbabietola, hummus barbabietola e ceci, hummus ceci e avocado, hummus celiaci, hummus come si fa, Hummus come si mangia, hummus come usarlo, Hummus cosa abbinare, hummus di fagioli, hummus di lenticchie, hummus di piselli, hummus fit, hummus light, hummus nero, hummus per condire la pasta, hummus piccante, hummus proteico, hummus proteine, hummus rapa rossa, hummus senza aglio, hummus senza ceci, hummus senza frullatore, hummus senza glutine, hummus senza limone, hummus senza olio, hummus senza tahina0 comment

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Crema di Piselli Zucchine e Basilico Proteica e Senza Glutine

18 Aprile 202318 Aprile 2023 fitwithfuncondimento fit, condimento light, condimento proteico, crema di piselli light, crema di zucchine light, crema salata fit, crema salata proteica, pesto di piselli, pesto di zucchine, pesto sfizioso, piselli ricette veloci, ricette sfiziose piselli, ricette sfiziose zucchine, sugo proteico, sugo vegan, vellutata basilico, vellutata di piselli, vellutata di zucchine, vellutata fit, vellutata light, vellutata proteica, zucchine ricette veloci0 comment

Con la ricetta di questa Crema di Piselli Zucchine e Basilico Proteica e Senza Glutine puoi realizzare varie cose. Usarla come condimento, accompagnarci i secondi, godertela bella calda (magari con aggiunta di un po’ di latte a mo’ di vellutata, nelle giornate fredde. Io adoro queste combinazioni che ti aiutano a trasformare un semplice piatto di pasta o riso, in un piatto unico colorato, gustoso, nutriente e sicuramente più proteico. Questa facile e veloce crema infatti contiene il 25% di proteine in sole 180 calorie. E puoi adattarla anche per…

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Crema di Tofu e Carote Vegan Proteica e Senza Lattosio

11 Aprile 202311 Aprile 2023 fitwithfuncondimento con tofu, condimento vegan, crema carote e tofu, crema di tofu, ricette low carb carote, ricette low carb tofu, ricette proteiche con carote, ricette proteiche tofu, ricette salate tofu, ricette sfiziose carote, ricette sfiziose tofu, ricette vegan carote, ricette vegan tofu, salsa carote e tofu, salsa tofu, salsa vegan, sugo con tofu, sugo vegan0 comment

Non immaginerai mai ma quando sono andata a recuperare la ricetta di questa Crema di Tofu e Carote Vegan Proteica e Senza Lattosio, mi sono accorta di averla fatta più di 2 anni fa. Centinaia di ricette accumulate e poco tempo per riuscire a pubblicarle tutte. In realtà quelle che più restano indietro sono le salate, soprattutto le vegane perché credo sempre che interessino poco. Smentiscimi! Avevo già pubblicato una ricetta simile, la trovi qui di seguito: Finta Salsa Cheddar – Crema di Carote Vegan Quella appena linkata è molto…

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Besciamella o Purè di Cavolfiore Senza Glutine Keto Low Carb

24 Gennaio 202329 Gennaio 2023 fitwithfunbesciamella chetogenica, besciamella di cavolfiore, besciamella fit, besciamella keto, besciamella low carb, besciamella paleo, besciamella senza lattosio, besciamella vegan, cavolfiore ricette, crema di cavolfiore, purè chetogenico, purè di cavolfiore, purè di cavolfiore senza latte, purè di cavolfiore senza lattosio, purè keto, purè low carb, ricette con cavolfiore lessato, salsa di cavolfiore, vellutata di cavolfiore0 comment

Una leccornia vergognosamente facile da realizzare è di sicuro questa Besciamella o Purè di Cavolfiore Senza Glutine Keto Low Carb. L’ho intitolata così perché puoi usarla sia per condire i tuoi primi piatti che per accompagnare o arricchire secondi e piatti unici. Difatti è una ricetta che sfrutto sia ora con la pasta come una veloce versione della besciamella, che per accompagnare la carne gustandola come un purè keto e a basse calorie. Di base ti occorre solo il Cavolfiore, Olio e Spezie. Ti consiglio davvero di provarla, anche e…

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Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti

9 Gennaio 20239 Gennaio 2023 fitwithfunburro biscoff, burro lotus ricetta, burro proteico lotus fatto in casa, burro proteico speculoos, caramello speculoos, crema biscoff, crema lotus ricetta, crema proteica lotus, crema proteica speculoos, ricette con lotus0 comment

Quest’anno lo voglio iniziare con una Ricetta Bomba, il Burro o Crema Proteica Lotus Biscoff 3 Ingredienti. L’ho creata già l’anno scorso 🤣 ma volevo proprio che inaugurasse questo 2023. Per crearla ho usato solo i famosi Biscotti Speculoos, i Lotus, sbriciolati ed uniti a del Latte Vegetale e a Proteine Neutre. Ho girovagato un po’ sul web per vedere come altri foodbloggers l’avessero proposta per poi creare la mia semplice e super light versione. La Crema Lotus originale ha 584 Calorie, 37 g di Zuccheri, 38 g di Grassi…

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Crema Spalmabile Proteica Castagne e Cacao Senza Zucchero

6 Dicembre 2022 fitwithfuncrema fit cacao, crema fit castagne, crema fit cioccolato, crema proteica cacao, crema proteica castagne, crema proteica cioccolato, crema spalmabile senza burro, crema spalmabile senza lattosio, crema spalmabile senza zucchero, ricette dolci castagne, ricette fit castagne, ricette proteiche castagne0 comment

Un’altra sana leccornia, ecco a te la Crema Spalmabile Proteica Castagne e Cacao Senza Zucchero. Devo dire che questa ricetta l’ho fatta per la prima volta la scorsa primavera in quanto avevo una confezione di Castagne Cotte da consumare. Non essendo però la stagione adatta e risultando così buona, l’ho conservata per condividerla con te nei mesi giusti, ossia quelli autunnali. Tutto ciò che ti serve sono quindi le castagne cotte, del cacao, del latte vegetale e se vorrai delle proteine che saranno quindi facoltative. Avrai i suggerimenti per ometterle…

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Latte Condensato Senza Zucchero né Glutine Chetogenico

29 Novembre 202229 Novembre 2022 fitwithfuncome si fa il latte condensato, latte condensato calorie, latte condensato chetogenico, latte condensato fatto in casa, latte condensato fit, latte condensato keto, latte condensato light, latte condensato non zuccherato, latte condensato ricetta, latte condensato senza glutine, latte condensato senza zucchero0 comment

Ritengo che questa ricetta per realizzare in casa il Latte Condensato Senza Zucchero né Glutine Chetogenico sia una chicca che dovevo assolutamente mettere a disposizione di tutti. Difatti è una ricetta contenuta nell’ebook “120 Ricette Chetogeniche Light e Semplici“. Spero di far felice qualcuno o quanto meno di dare un piccolo aiuto a chi ha bisogno di quest’ingrediente ma non vuole caricarsi di zuccheri. Il latte condensato infatti viene usato molto come base per Gelati, Tartufini, per sostituire in un solo colpo Uova e Zucchero nei dolci, nelle Cheesecake, ect.…

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Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio

22 Agosto 202222 Agosto 2022 fitwithfunmaionese cheto, maionese chetogenica, maionese fit, maionese keto, maionese light, maionese low carb, maionese proteica, maionese senza glutine, maionese senza olio, maionese senza zucchero, maionese uovo cotto, maionese uovo intero, maionese uovo sodo, maionese yogurt greco, salsa cheto, salsa chetogenica, salsa con uova sode, salsa keto, salsa low carb, salsa proteica, salsa salata proteica0 comment

Ricetta Veloce, Facile e più che Sana, ecco a te la Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio. Sono convinta che una volta fatta, assaggiata e notato i valori nutrizionali, tornerai a farla e rifarla. Io l’ho testata un paio di settimane fa ma ho aspettato di notare quanto durasse per poter darti le informazioni più corrette e utili. E dura finché non finisce! Le dosi che ho prodotto sono basate su un solo uovo sodo e l’ho usata come una qualsiasi maionese: per accompagnare le patatine,…