Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Ti presento un piatto unico freddo ricco di nutrienti, l’Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine. Un piatto estivo e colorato adatto davvero a tutti, senza glutine grazie all’uso ella quinoa e con sole proteine vegetali. Inoltre è davvero facile da realizzare che quasi la ricetta potrebbe rivelarsi inutile. Io la lascio…

Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

Dopo tanto tempo che ce l’avevo in mente, finalmente ho dato vita a questo Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine. Nonostante gli abbia già dato due nomi ne meriterebbe in realtà anche un altro, ossia Ricotta di Tofu. Affermo ciò per i vari usi che ne ho fatto. Difatti appena creato…

Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine

Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine

Questa Focaccia Pancake in Padella Facile Light Proteica e Senza Glutine me la sono davvero goduta. Avevo troppe voglie da accontentare ed in men che non si dica è nato lui. Ispirata dalla mia stessa Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica infatti ho cercato anche di imitarne le foto ma niente, le…

Panzerotti Ripieni Light di Pancarrè al Forno o in Padella

Panzerotti Ripieni Light di Pancarrè al Forno o in Padella

Dovevo assolutamente proporti questi Panzerotti Ripieni Light di Pancarrè al Forno o in Padella. Erano nella lista delle ricette da provare da molto tempo. Avevo comprato del pane integrale senza crosta appositamente per farli ed ormai non potevo più tirarmi indietro. Ho aspettato il momento giusto ed eccoli qui in tutta la loro semplice bontà….

Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti

Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti

Talmente buona questa Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti che l’ho già fatta e rifatta in varie versioni. Te l’ho proposta qualche giorno fa in questa versione: Pizza Dolce in Padella Ricotta e Uva 4 Ingredienti Fit Light Proteica. Forse sarà stata l’uva ma la ricetta non ha suscitato particolare interesse. Per…

Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico

Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico

Erano anni che volevo provarci ed ecco a te il classico Castagnaccio Senza Zucchero Fit Light e Proteico. La ricetta è pressoché identica se non nell’uso limitato dell’olio, dell’uva passa e dei pinoli. Nn ho tolto nulla, ho solo diminuito le quantità degli ingredienti per non aumentare le calorie e riuscendo a gustare un dolce…

Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero

Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero

Rispolvero un’altra passata chicca, la favolosa e semplice Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero. Ho pubblicato il video su Instagram un bel po’ di tempo fa, se vuoi vedere quant’è semplice lo trovi cliccando qui. Da allora l’hanno replicata (per non dire copiata) tantissime persone. Questo sporco mondo social 🤣 A…

Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura

Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura

Inauguriamo una serie di ricette con i fiocchi di mais con questi goduriosi Dolcetti Corn Flakes Pistacchio e Cioccolato Bianco Senza Cottura. Cavoli, non ne avevo mai pubblicata una e qualche settimana fa ho deciso di comprare uno scatolone di kellog’s. Rimasto lì in un angolo che mi guardava sbieco chiedendosi quando l’avrei aperto. Qualche…

Tartina Proteica con Patè di Salmone e Caviale Fit e Light

Tartina Proteica con Patè di Salmone e Caviale Fit e Light

Un’idea simpatica e veloce con questa Tartina Proteica con Patè di Salmone e Caviale Fit e Light. Se c’è una cosa che adoro preparare e che fa venire fuori davvero tutta la mia pazienza, sono gli antipasti e gli aperitivi. Fin da piccola ho avuto questa culinaria vocazione. Ricordo mio padre che la domenica mattina…

Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti

Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti

Sento ancora il sapore in bocca e nella mente di questi straordinari Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti. Negli ultimi anni, specialmente nell’ultimo periodo, di tartufini fit e light ne ho fatti davvero tanti. Nell’immaginario collettivo i tartufini sono al cacao eppure il sapore di questi mi ha letteralmente incantata. Tanto da…

Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica

Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica

Ti presento questa ricetta bomba per realizzare la Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica. Il mese scorso ho trovato al Carrefour qui a Santa Cruz de Tenerife, il formaggio grattugiato di eatlean. E’ un marchio nuovo che sta prendendo piede, fanno formaggi senza lattosio e a bassissimo contenuto di grassi, quindi di calorie….

Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero

Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero

Non potevo non proporre la colazione preferita di ciccino versione estiva: la Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero. Ho constatato che le torte fit più amate del sito sono: la Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero e la Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Così mi faceva…