Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti
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Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti

Sento ancora il sapore in bocca e nella mente di questi straordinari Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti.

Negli ultimi anni, specialmente nell’ultimo periodo, di tartufini fit e light ne ho fatti davvero tanti.

Nell’immaginario collettivo i tartufini sono al cacao eppure il sapore di questi mi ha letteralmente incantata.

Tanto da rifarli ad oltranza.

Un altro modo differente per gustare il comune yogurt coi cereali.

Per questa creazione in particolare, ti occorrono pochissimi ingredienti, 3 o 4 in base ai tuoi gusti: muesliyogurt, burro di arachidi e proteine ma solo se ti vanno, e nulla più.

Ricetta Fit e Light, Senza ZuccheroSenza CotturaSenza Burro, Senza UovaProteica.

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

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Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti
Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti

Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti

Tartufini di Muesli Palline Energetiche con soli 4 Ingredienti: facili, Veloci, Senza Cottura, Burro, Zucchero. Dal Gusto che non ti aspetti!
Portata Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 0 minuti
30' 0 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 6 tartufini
Calorie 50kcal

Ingredienti

Istruzioni

  • In una ciotola unisci proteine, muesli e un pizzico di sale.
  • Aggiungi lo yogurt e il burro di arachidi ed unisci in modo omogeneo.
  • Lascia riposare in frigo almeno 30' poi dai forma e passa, se gradisci, in cocco rapè.
  • Tieni in frigo quelle che non consumi.

Note

  1. Come muesli ho usato l'Energy di Prozis con barbabietola, cioccolato, zenzero e uva passa, su quest'ingrediente verranno calcolati i valori che quindi potrebbero cambiare in base ai cereali che userai;
  2. Puoi sostituire il muesli con dei comuni fiocchi di avena;
  3. Puoi omettere le proteine aumentando di pari peso il muesli, in questo caso però aggiungi del dolcificante preferito q.b.;
  4. Puoi sostituire il burro di arachidi con burri di frutta secca preferiti o creme spalmabili.
 
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Valori nutrizionali per un tartufino:
 
Calorie 50 – Carboidrati 5 g – Proteine 3,5 g – Grassi 2 g
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