Ciambelle Pistacchio e Cioccolato Proteiche e Senza Glutine

Ciambelle Pistacchio e Cioccolato Proteiche e Senza Glutine

Devi assolutamente provare queste deliziose e colorate Ciambelle Pistacchio e Cioccolato Proteiche e Senza Glutine. Ricetta base fatta solo con 4 Ingredienti: Yogurt, Albume, Burro di Pistacchi, Farina di Riso (e Proteine se gradisci e usi). Completa il tutto una croccante copertura golosa di Cioccolato Fondente e Granella di Pistacchi. E come per magia, quando…

Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero

Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero

Ormai questa Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero la faccio quasi ogni giorno. Tutto è iniziato perché diciamocelo, Burri e Creme proteiche si aggirano come minimo intorno alle 50/60 Calorie per 10 g di prodotto. Quando ho bisogno di farcire o spalmare, ovviamente non posso abbondare. Spesso però ho proprio voglia di…

Big Pancake Nuvola in Padella solo Albume e Banana

Big Pancake Nuvola in Padella solo Albume e Banana

Così Soffice, Semplice e Sano che ti innamorerai di questo Big Pancake Nuvola in Padella solo Albume e Banana. Quando ho bisogno di Carboidrati Semplici e Proteine, quando ho voglia di qualcosa di davvero Soffice e da decorare con i Miei Ingredienti Golosi più amati, mi preparo questo. Ti occorre solo una Banana e dell’Albume…

Barrette Proteiche 2 Ingredienti 2 Minuti Senza Zucchero

Barrette Proteiche 2 Ingredienti 2 Minuti Senza Zucchero

Già fatte e rifatte queste semplicissime Barrette Proteiche 2 Ingredienti 2 Minuti Senza Zucchero. Ci sono stati 2 test di questa ricetta, la prima fatta solo con Muesli Proteico e Albume. Venga da sì che tu possa essere qualsiasi muesli o simili. Nella seconda versione ho aggiunto Burro di Arachidi e Sciroppo di Agave. La…

Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine

Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine

Delicati, Morbidi e Colorati, ecco a te i Mimosa Pancakes con Crema e Fragole Proteici Senza Glutine. Li ho voluti preparare in onore della mia mamma che compie gli anni proprio l’8 di marzo. Per i Pancake ho usato solo: Banana, Albume, Farina di Riso (e un po’ di amido o farina di cocco per…

Maxi Biscotto Cookie Proteico al Cacao Senza Glutine

Maxi Biscotto Cookie Proteico al Cacao Senza Glutine

Tra i primi test fatti al microonde ma che dovevo ancora pubblicare, ecco finalmente a te questo Maxi Biscotto Cookie Proteico al Cacao Senza Glutine. Di taglia davvero extra large e con 325 Calorie, puoi prepararlo per una Sana Colazione o per una Soddisfacente Merenda, magari da dividere in due. Ti serve una Banana, del…

Chiacchiere di Carnevale al Forno Senza Zucchero e Lattosio

Chiacchiere di Carnevale al Forno Senza Zucchero e Lattosio

Adoro i dolci di Carnevale ed era mio dovere proporre su queste pagine, anche queste Chiacchiere di Carnevale al Forno Senza Zucchero e Lattosio La ricetta non è molto diversa da quella delle Chiacchiere di Carnevale Light al Cacao e Cotte al Forno. Squadra che vince non si cambia, per cui ho solo eliminato il…

Barretta Proteica Soffiata al Cacao 3 Ingredienti Senza Lattosio

Barretta Proteica Soffiata al Cacao 3 Ingredienti Senza Lattosio

L’ho chiamata Barretta Proteica Soffiata al Cacao 3 Ingredienti Senza Lattosio ma avrei potuto dire molto di più. Gli ingredienti usati sono solo 3 come hai potuto intuire e sono: Cereali Soffiati, Cacao, Albume. In base ai cereali che userai la ricetta sarà anche Senza Glutine ed è Vegetariana. Inoltre si cuoce in meno di 3′…

Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola

Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola

Soffice, Veloce e con pochi Ingredienti, ti presento questa Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola. Solo 6 Ingredienti per questa Colazione Sana e Fondente con l’accostamento di Zucca e Nocciola che ti farà innamorare. L’ho fatta una volta per consumare un po’ di cose che avevo in frigo ma io e mio marito…

Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica

Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica

Un’altra golosissima colazione degli ultimi giorni, ecco a te la Mini Torta Fondente al Microonde Zucca e Cacao Vegan Proteica. Molto simile ad un’altra ricetta che ti ho presentato non molto tempo fa, la MugCake Vegan 4 Ingredienti al Cacao e Succo di Frutta. Per cui alla base avremo anche qui del succo di frutta stavolta…

Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica

Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica

Questa Mini Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica riesce così buona e morbida che è entrata nelle colazioni che ho più replicato nelle ultime settimane. E senza dubbio devo condividerla con te. Una cosa molto divertente è che con questa ricetta sono riuscita ad ottenere un incredibile 40-30-30 dei macro nutrienti,…

Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine

Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine

Nata davvero per caso, ti presento la Crema di Porridge di Grano Saraceno e Cacao Senza Glutine. Volevo una Colazione a base di questo ingrediente ma non avevo voglia dei chicchi al palato e di sicuro la desideravo calda. Ho cotto il grano saraceno nel latte vegetale senza zucchero e acqua e ho frullato una…