Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura

Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura

Prima che spariscano le ciliegie devo condividere con te questo Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura. Una chicca veloce e semplice, adatta a tutti e che racchiude in sé tanti nutrienti. Si potrebbe definire una botta di salute e freschezza, adatta in questi periodi caldi. Abbiamo Avena, Semi di Chia,…

Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine

Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine

Un’altra idea virale degli ultimi mesi è questo semplicissimo Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine. Anche in questo caso, come per l’altra versione già pubblicata, abbiamo tutti i miei ingredienti preferiti, inclusi i Lamponi sotto forma di Marmellata Fatta in casa Senza Zucchero. Se non avevi notato l’altra versione, eccola…

Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine

Voglio presentarti qualcosa di davvero semplice ed insolito, la Crema Fredda di Cavolfiore e Melone Vegan Senza Glutine. Complice del cavolfiore congelato che volevo consumare e del melone cantalupo a disposizione, è nata lei. Mi sono lasciata inspirare da queste creme o zuppe fredde che si usano molto in Spagna nei periodi caldi. Si fanno…

Gelato Proteico Istantaneo e Ipocalorico Senza Banana e Zucchero

Gelato Proteico Istantaneo e Ipocalorico Senza Banana e Zucchero

Ecco una super magia della chimica culinaria, il Gelato Proteico Istantaneo e Ipocalorico Senza Banana e Zucchero. Immagina che quasi 1/2 kg di questo gelato apporta solo 190 calorie. Ciò che rende tutto questo possibile è lo strabiliante Xantano, che aggiunto al Tuo Shaker preferito, dà vita a questo Cremoso Volume 🤤 Si ottiene per fermentazione,…

Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Ti presento un piatto unico freddo ricco di nutrienti, l’Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine. Un piatto estivo e colorato adatto davvero a tutti, senza glutine grazie all’uso ella quinoa e con sole proteine vegetali. Inoltre è davvero facile da realizzare che quasi la ricetta potrebbe rivelarsi inutile. Io la lascio…

Snack Gelato di Gallette Sano Goloso Proteico Senza Glutine

Snack Gelato di Gallette Sano Goloso Proteico Senza Glutine

Una ricettina virale degli ultimi giorni è questo semplice Snack Gelato di Gallette Sano Goloso Proteico Senza Glutine. Ci sono tutti i miei ingredienti preferiti, per cui appena l’ho visto non ho potuto assolutamente tirarmi indietro dal replicare subito e testare. Base di galletta, rondelle di banana, yogurt (per me arricchito da proteine), arachidi e…

Cheesecake Avocado Tofu e Frutti di Bosco Keto Vegan

Cheesecake Avocado Tofu e Frutti di Bosco Keto Vegan

Tempo di ricette senza cottura, colorate e fresche come questa Cheesecake Avocado Tofu e Frutti di Bosco Keto Vegan. Per questa ti servono davvero pochissimi ingredienti e ti basta un frullatore per realizzarla. Puoi gustarla subito anche se lasciarla in frigo tutta la notte, farà unire in modo ottimale i sapori e ne migliorerà ulteriormente…

Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero

Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero

Ti presento una chicca che faccio ormai da anni ma che non avevo ancora condiviso, la Crema Spalmabile o Burro di Pistacchi Economico Proteico Keto e Senza Zucchero. Una goduria mostruosa da spalmare, consumare al cucchiaio o da usare nei tuoi dolci. Io ad esempio l’ho usato sia per questa particolare e buonissima Caprese al…

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb

Eccomi subito su queste pagine con una ricetta con protagonisti di nuovo gli snobbati legumi gialli, ossia la Maionese o Crema di Lupini Vegan Proteica Senza Glutine Low Carb. Appena la settimana scorsa ho pubblicato le Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine narrando di quanto i lupini siano poco consumati…

Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero

Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero

Una vecchia ricetta che andava recuperata è di sicuro questa Cheesecake Budino Nocciole e Cioccolato Proteica e Senza Zucchero. Fatta circa 3 anni fa e mai pubblicata se non oggi. Che dici, ho fatto bene a scavarla dal cassettone dei file? Da parte mia ti narro di un Mix di consistenze che ti catturerà 💞…

Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine

Mi è tornata la voglia nel momento stesso in cui scrivo la ricetta di queste Polpette di Lupini Quinoa e Carote Vegan Proteiche e Senza Glutine. Ma quanto sono snobbati i lupini? Io stessa mi sono accorta, che non ho mai pubblicato una ricetta con loro come protagonisti. Infatti questa è la prima. Alcuni di…

Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine

Dopo tanto tempo che ce l’avevo in mente, finalmente ho dato vita a questo Hummus o Formaggio Spalmabile di Tofu Vegan e Senza Glutine. Nonostante gli abbia già dato due nomi ne meriterebbe in realtà anche un altro, ossia Ricotta di Tofu. Affermo ciò per i vari usi che ne ho fatto. Difatti appena creato…