Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti

Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti

Questa Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti è pronta a soddisfare le tue impellenti voglie di buono. Unisci tutti gli ingredienti e cuoci al microonde in un paio di minuti. Ed ovviamente puoi fare tutto nella stessa tazza o ciotola. Cacao, Farina di Mandorle, Uova/Albume e il tuo dolcificante preferito. Quindi Semplice, Sana…

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Un’altra nuova bontà al cucchiaino è questo Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca. Più o meno ho usato questa stessa ricetta che ti presento oggi per realizzare il ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche. Ed ho pubblicato altre 2 versioni (ma forse cresceranno ancora): Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato…

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Non è la prima volta che mi faccio questi deliziosi Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso. L’idea parte dagli Involtini Primavera che presto condividerò con te. Qui ho optato per Guacamole, Tonno, Verdure Sottaceto, realizzando così un piatto unico sano, proteico e a basso contenuto di carboidrati. Ma sicuramente soddisfacente sia dal…

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Veloce Sana ma super Golosa, ecco a te la Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura. Pochissimi Semplici Ingredienti e sole 300 Calorie per questa bontà che puoi consumare a colazione o a merenda. Per la base abbiamo Biscotti e Latte, per la farcia Yogurt, Semi di Chia e dolcificante, per il topping goloso,…

Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato

Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato

Non so come chiamarlo ma stavolta scelgo Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato. Ho già pubblicato una versione Super Proteica con Burro di Arachidi in Polvere e la trovi qui: Cottage Cheese Pudding Senza Cottura Ne verrà anche un altro con la Zucca e forse anche qualcun altro ancora. La verità è che ha…

Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele

Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele

Si prepara in poco meno di 1o minuti questa Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele. E sarà un’esplosione di sensazioni che incontra il tuo palato. Un’idea che può ispirare tantissime varianti, perché no anche dolci. Uniamo insieme fame, fantasia e golosità… Come le faresti o assaggeresti? Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza…

Maxi Biscotti di Muesli Proteici Fit con soli 4 Ingredienti

Maxi Biscotti di Muesli Proteici Fit con soli 4 Ingredienti

Ti ripropongo una versione molto semplice e sana per dei Maxi Biscotti di Muesli Proteici Fit con soli 4 Ingredienti. Un paio di anni fai ne produssi 100 di versioni, cambiando solo le golosità che aggiungevo. Fecero impazzire sia me che mio marito ed incluse le persone che mi seguono. Ma mi accorsi di non…

Cheesecake Express 100 Calorie Senza Glutine

Cheesecake Express 100 Calorie Senza Glutine

Questa Cheesecake Express 100 Calorie Senza Glutine è pronta a stupirti in tutta la sua scandalosa semplicità. Hai voglia di Cheesecake ma non hai voglia di aspettare? Hai comprato la carta di riso per provare i cornetti virali, ed ora vuoi idee per consumarla? Tadaaaaam! Eccoti risolti tutti i problemi con una sola ricetta (a…

Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico

Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico

Con la scusa che non mi piacevano le foto non ricordo quanti ne ho fatti di questi Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico. Per settimane consecutive ci siamo deliziati io e mio marito. Del resto sono davvero veloci e direi ormai anche collaudati. 5 minuti di cottura nella friggitrice ad aria e sono così…

Biscotti 2 Ingredienti con Farina di Mandorle

Biscotti 2 Ingredienti con Farina di Mandorle

Non potevo non provare questi super Biscotti 2 Ingredienti con Farina di Mandorle. Sani, Golosi, Semplici e Veloci hanno come ingrediente protagonista la Farina di Mandorle (o mandorle tritate finemente). A questa si aggiunge lo Yogurt o come visto girovagando nel web, puoi sostituire lo yogurt con Sciroppo d’Acero (o simili) o Polpa di Frutta….

Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria

Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria

Ricette come questi Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria andrebbero fatte ogni settimana Per ricordare che uno stile di vita sano può essere sfizioso e per nulla noioso. E poi diciamolo, per portare immensa gioia sulle nostre tavole. Sei d’accordo con me che qualunque cosa fili e abbia un po’ di crosticina, apporti…

Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette

Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette

Dopo alcune ricerche posso dire di essere assolutamente la prima a pubblicare questa guida sul Protein Skyr in Polvere: Come e Perchè si usa, Idee e Ricette. Del resto questo prodotto è del tutto nuovo nonché, a mio parere, rivoluzionario. Dopo il Latte in Polvere, il Burro di Arachidi in Polvere arriva anche questo delizioso…