5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera
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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

Li ho testati e provati tutti e quindi finalmente posso proporti questi 5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera Le Fragole sono tra i frutti più amati al mondo. Dolci, Fresche, Colorate, a basso contenuto calorico, circa 30 Calorie per 100 g di prodotto. Ricche di Acqua, Vitamina C e Potassio ed una discreta presenza di Vitamina K. Nel loro periodo fai una scorta da mettere nel freezer, così potrai preparare queste ricette ogni volta che vorrai, soprattutto nei periodi estivi più caldi e afosi. Tutti i…

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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco
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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco

Dopo la Ricotta arrivo con un’altra raccolta a base di un latticino per cui vado pazza: 12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco. Lo yogurt greco è uno yogurt colato, che si ottiene eliminando il siero e altri liquidi dallo yogurt normale. Considerando dunque che la maggior parte del liquido viene eliminata, lo yogurt greco risulta molto più denso e dal sapore più intenso rispetto a quello normale. Ed è questa sua densità che me lo fa amare. Nella sua forma “al naturale” presenta più grassi, seguite dalle…

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Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero
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Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero

Ho voluto raccogliere tutte le Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero pubblicate sia sul blog che sul mio profilo Instagram. E dedico questa mini e golosa raccolta a tutti coloro che non amano accendere il forno in estate o che semplicemente non ne posseggono uno. Tutte le torte o le pizze dolci che trovi qui di seguito possono essere cotte anche in forno o in microonde, cambieranno ovviamente i tempi di cottura. E viceversa, se ti colpisce qualche torta fit dal sito, prova tranquillamente a cuocerla in…

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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose
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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose

Spero tu abbia già provato i legumi nei dolci ma se non hai avuto ancora il piacere, ecco una mini goduriosa raccolta, 7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose. I Ceci sono legumi che si prestano benissimo sia a ricette dolci che salate. A tal proposito clicca qui di seguito per scoprirle tutte: Ricette Fit e Light con Ceci. Da cotti presentano circa il 60% di Carboidrati, il 25% di Proteine e il 15% di Grassi, in circa 150 calorie. Privi di colesterolo, ricchi di fibre…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)
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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light
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Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light

In fretta e furia preparo questa raccolta di Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light da poter condividere con chiunque. La parola d’ordine, come è giusto che sia, è sempre quella di godersi il buon cibo e la migliore delle compagnie, senza stress né sensi di colpa. C’è sempre tempo per seguire il proprio stile di vita ma c’è anche chi è intollerante o chi come me, si gode il “casatiello” ma per il resto adora il cibo a cui è abituata. Quindi raccolgo qui alcune ricette…

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18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno
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18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno

Il protagonista di questa nuova raccolta 18 Ricette Facili Fit e Light con il Cavolfiore che Ti Stupiranno è un ortaggio di stagione. Anche il cavolfiore era praticamente da evitare prima che dessi vita a questo sito. Oggi invece posso dire di averci davvero fatto delle ricette bomba e continuando a leggere te ne accorgerai. La prima ricetta con cui iniziai a provarlo fu proprio la famosa pizza di cavolfiore e da allora ce ne sono state diverse di versioni. Qui trovi anche il video per una versione diversa del…

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15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli
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15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli

Un’altra gustosa e interessante raccolta: 15 Ricette Fit Light Facili e Goduriose con i Broccoli. Di sicuro l’ortaggio che più è simbolo di uno stile di vita sano o del body building. Prima di Fitwithfun.it i Broccoli nella mia vita nemmeno esistevano poi me ne sono inventata di ogni e sono sicura che ti stupirò con più di una ricetta 😉 Non solo te ne farò innamorare ma te li farò proprio desiderare. Ci scommetto! Qual è invece il Tuo modo preferito di consumarli?   Proprietà dei Broccoli I Broccoli…

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Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili
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Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili

La raccolta giusta per questo periodo è di sicuro questa che mette insieme Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili. Ti proporrò le versioni più leggere della classica Torta di Mele, dessert e snack fatti sempre con questi dolci frutti e altri dove vengono usate al posto dello zucchero. Questa dolce raccolta verrà arricchita ogni qualvolta pubblicherò una nuova ricetta con le Mele come protagoniste. Ne esistono davvero di tanti tipi e sono un vero toccasana, come dice il famoso proverbio: Una Mela al Giorno toglie…

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12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci
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12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci

Oggi propongo una raccolta con un ortaggio di stagione che amo tanto: 12 Ricette Salate Fit e Light con le Patate Dolci. La Patata Dolce o Patata Americana non si differenzia molto dalle patate normali per quanto riguarda i valori nutrizionali. Ha un sapore straordinario e sia per questo che per il colore ricorda anche la zucca e le carote. Delicata e più dolce, si presta benissimo a ricette golose ma anche a quelle rustiche. Anche nei colori non si risparmia. Le più comune sono arancioni e viola, quest’ultime ancora…

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