Dieta Chetogenica: cos'è, alimenti e pareri!
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Dieta Chetogenica: cos’è, alimenti e pareri!

Oggi non voglio presentarti una ricetta ma un articolo a cui stavamo lavorando da un po’: Dieta Chetogenica: cos’è, alimenti e pareri! Ho usato di proposito il plurale, seguimi e capirai perché. Da più di un anno e mezzo soffro di tendiniti ad entrambe le braccia. Stanca di cure, terapie, dottori e addirittura infiltrazioni, ho iniziato ad informarmi. Ho passato l’estate a leggere e ad imbattermi più volte nella possibilità, che alcune malattie o presunte tali, possono anche essere causate da infiammazioni alimentari. Cosa mi costava provare ad eliminare alcuni…

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E se fosse tutta colpa dell'intestino Come riportare l'equilibrio dentro di te
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E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te

E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te. Origini, consigli, lista alimenti per un intestino regolare, felice e in salute. Ho letto tanto ultimamente sull’intestino e la sua incredibile intelligenza ed era mio desiderio pubblicare quest’articolo: E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te. L’intestino ha un’intelligenza propria a pari del cervello. Da lui partono molte emozioni e sensazioni che possono interferire con la nostra salute psico-fisica in generale. La prima volta che sentii parlare di prebiotici e probiotici è stata qualche mese…

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Cannella: Origini, Proprietà, Benefici e Consigli d'uso.
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Cannella: Origini, Proprietà, Benefici e Consigli d’uso.

Cosa c’è di meglio di un caffè con Cannella subito dopo l’allenamento? Quell’aroma inconfondibile che si sprigiona e che dà sapore e calore…   Origini e Proprietà: La Cannella è originaria dello Sri Lanka. Vanta una storia millenaria in quanto si parlava di lei già nella Bibbia e nel libro dell’Esodo. Le sue proprietà terapeutiche sono molte ed erano conosciute nell’Antico Egitto e dai Romani. Ha proprietà antibatteriche (sfruttate nell’Antico Egitto per l’imbalsamazione dei defunti), antisettiche, stimolanti e digestive; inoltre sembrerebbe utile per chi è affetto da diabete di tipo 2…

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Zenzero: la radice magica dai molteplici benefici. Origini e info!
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Zenzero: la radice magica dai molteplici benefici. Origini e info!

Parliamo dello Zenzero: la radice magica dai molteplici benefici. Origini e info! L’autunno ormai è alle porte, la bella stagione è andata e il primo mal di gola di cambio stagione è già venuto a trovarmi… La mia salutare soluzione? Tè e Zenzero!   Origini: Lo Zenzero è una pianta originaria dell’Estremo Oriente, coltivata in tutta la fascia tropicale e subtropicale, appartiene alla famiglia del Cardamono. E’ una spezia e la si può trovare in commercio sia sotto forma di polvere che di radice.   Cosa contiene: acqua, carboidrati, proteine, amminoacidi; ricco di diversi sali…

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Semi di Chia: perché e come utilizzarli.
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Semi di Chia: cosa sono, come utilizzarli e perché.

Dati gli esperimenti in cucina di questi giorni, ecco un articolo sui Semi di Chia: perché e come utilizzarli. Alla fine troverete i link a tante ricette che li contengono.     Cosa sono e da dove arrivano La Chia, nome comune della Salvia Hispanica, è una pianta floreale nativa dell’America Ispanica, nelle zone del Guatemala e del Messico, veniva già utilizzata e coltivata dagli Atzechi, che la ritenevano una pianta magica. Si narra che i semi di Chia venissero versati come dono dalla popolazione al re di turno; erano insieme all’amaranto,…

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Fette Wasa - Perchè mangiarle? Recensione, Alternative e Ricette Fit
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Fette Wasa – Perchè mangiarle? Recensione, Alternative e Ricette Fit

Fette Wasa – Perchè mangiarle? Recensione, Alternative e Ricette Fit. Negli ultimi anni le Fette Wasa hanno preso piede nelle alimentazioni cosiddette “sane”. La mia curiosità mi ha portato sempre a ricercare i motivi del perché un alimento facesse bene o fosse meglio di qualcun’altro suo pari. I Wasa nascono in Scandinavia e dal 1999 sono diventati di proprietà del Gruppo Barilla, e sono venduti in tutto il mondo. Esistono vari tipi. Io mi baserò sui “Fibre” che sono quelli che utilizzo di più.   Perchè le uso? per i valori…

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