Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light
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Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light

In fretta e furia preparo questa raccolta di Ricette ed Idee Dolci e Salate per una Pasqua Light da poter condividere con chiunque. La parola d’ordine, come è giusto che sia, è sempre quella di godersi il buon cibo e la migliore delle compagnie, senza stress né sensi di colpa. C’è sempre tempo per seguire il proprio stile di vita ma c’è anche chi è intollerante o chi come me, si gode il “casatiello” ma per il resto adora il cibo a cui è abituata. Quindi raccolgo qui alcune ricette…

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Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili
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Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili

La raccolta giusta per questo periodo è di sicuro questa che mette insieme Dolci Torte e Snacks con le Mele Fit Light e Facili. Ti proporrò le versioni più leggere della classica Torta di Mele, dessert e snack fatti sempre con questi dolci frutti e altri dove vengono usate al posto dello zucchero. Questa dolce raccolta verrà arricchita ogni qualvolta pubblicherò una nuova ricetta con le Mele come protagoniste. Ne esistono davvero di tanti tipi e sono un vero toccasana, come dice il famoso proverbio: Una Mela al Giorno toglie…

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Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero
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Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero

Ho voluto raccogliere tutte le Torte in Padella Fit Light Proteiche e Senza Zucchero pubblicate sia sul blog che sul mio profilo Instagram. E dedico questa mini e golosa raccolta a tutti coloro che non amano accendere il forno in estate o che semplicemente non ne posseggono uno. Tutte le torte o le pizze dolci che trovi qui di seguito possono essere cotte anche in forno o in microonde, cambieranno ovviamente i tempi di cottura. E viceversa, se ti colpisce qualche torta fit dal sito, prova tranquillamente a cuocerla in…

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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)
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14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino, paprika, coriandolo, limone, olio e aglio. Detto ciò ho messo insieme tantissime varianti che avranno come protagonisti sia i ceci che altri legumi, con in aggiunta verdure, ortaggi, e ne scoprirai anche di dolci. Se…

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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose
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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose

Spero tu abbia già provato i legumi nei dolci ma se non hai avuto ancora il piacere, ecco una mini goduriosa raccolta, 7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose. I Ceci sono legumi che si prestano benissimo sia a ricette dolci che salate. A tal proposito clicca qui di seguito per scoprirle tutte: Ricette Fit e Light con Ceci. Da cotti presentano circa il 60% di Carboidrati, il 25% di Proteine e il 15% di Grassi, in circa 150 calorie. Privi di colesterolo, ricchi di fibre…

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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco
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12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco

Dopo la Ricotta arrivo con un’altra raccolta a base di un latticino per cui vado pazza: 12 Dolci Goduriosi Fit e Light con Yogurt Greco. Lo yogurt greco è uno yogurt colato, che si ottiene eliminando il siero e altri liquidi dallo yogurt normale. Considerando dunque che la maggior parte del liquido viene eliminata, lo yogurt greco risulta molto più denso e dal sapore più intenso rispetto a quello normale. Ed è questa sua densità che me lo fa amare. Nella sua forma “al naturale” presenta più grassi, seguite dalle…

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10 Ricette Salate Fit e Light con la Ricotta da Leccarsi i Baffi
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10 Ricette Salate Fit e Light con la Ricotta da Leccarsi i Baffi

Oggi voglio assolutamente deliziarti con 10 Ricette Salate Fit e Light con la Ricotta da Leccarsi i Baffi. Credo che la Ricotta sia tra gli ingredienti che più amiamo in Italia e non solo. Si presta benissimo sia ai dolci che ai salati ed è ottima anche al naturale. Ogni volta che la nomino, volo con la mente a quando ero una bambina. Tra le merende genuine che mi preparava mia madre, c’era la ricotta col cacao. Che buona! Tra le ricette che ti elencherò qui di seguito invece, ne…

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14 Ricette di Dolci Fit e Light Perfetti per il Natale
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14 Ricette di Dolci Fit e Light Perfetti per il Natale

Dopo la mini raccolta salata con 7 Idee di Antipasti con Salmone Perfette per la Vigilia di Natale voglio presentarti anche una prettamente golosa: 14 Ricette di Dolci Fit e Light Perfetti per il Natale. Anche se a Natale è giusto che ci si conceda un bel po’ di relax a tavola, per godersi appieno il calore di amici e famiglia, potremmo anche bilanciare con qualche idea più sana. E qui ho voluto mettere insieme le versioni fit e light di alcuni dei più famosi dolci tradizionali natalizi. Quale sarà…

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7 Idee per Antipasti con Salmone Perfette per la Vigilia di Natale
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7 Idee di Antipasti con Salmone Perfette per la Vigilia di Natale

Una prima raccolta a tema: 7 Idee per Antipasti con Salmone Perfette per la Vigilia di Natale. Non so a te ma gli antipasti e gli stuzzichini sono da sempre la mia parte preferita. Sia nel prepararli che nel gustarli. Ho voluto così raccogliere qualche idea a base di Salmone per farti godere queste favolose feste con la mente e la pancia più leggere. Quale sarà la tua preferita? Mi piacerebbe che mi lasciassi un commento con le tue proposte. Fammi venire l’acquolina.   Passiamo ora alla lista di queste…

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15 Ricette Fit e Light con il Pollo Proteiche e Senza Glutine
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15 Ricette Fit e Light con il Pollo Proteiche e Senza Glutine

Il protagonista della raccolta 15 Ricette Fit e Light con il Pollo Proteiche e Senza Glutine lo conosciamo tutti molto bene sicuramente. A casa mia si presenta almeno un paio di volte alla settimana. Variare e provarlo in modi diversi è la parola d’ordine per non annoiarsi. Le ricette con cui te lo presento sono tutte Proteiche e Senza Glutine, di cui molte Low Carb e Chetogeniche. Sono curiosa di sapere quale proverai (o hai già provato) e qual è il tuo modo preferito di gustarlo?!   Proprietà del Pollo…

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