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Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele

20 Febbraio 202520 Febbraio 2025 fitwithfunantipasto di zucca, aperitivo di zucca, bruschette di zucca, ricette sfiziose zucca, secondo con zucca, stuzzichini di zucca, zucca e feta in friggitrice, zucca feta e melograno, zucca feta e miele, zucca feta e pistacchi, zucca friggitrice ad aria ricette, zucca friggitrice ad aria tempo, zucca sfiziosa friggitrice ad aria

Si prepara in poco meno di 1o minuti questa Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele.

E sarà un’esplosione di sensazioni che incontra il tuo palato.

Un’idea che può ispirare tantissime varianti, perché no anche dolci.

Uniamo insieme fame, fantasia e golosità… Come le faresti o assaggeresti?

Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Uova, Senza Glutine, leggermente Proteica, (15% di Proteine).

Puoi aumentare le proteine e diminuire i grassi sostituendo la Feta con Fiocchi di Latte.

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

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Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele

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Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele

Zucca Sfiziosa in Friggitrice ad Aria con Feta e Miele: Antipasto, Aperitivo o Secondo Gourmet? Ricetta Veloce, Colorata, Sana e Golosissima!

Portata Aperitivo, Appetizer, Contorno, Side Dish, Snack

Cucina healthy, proteica, senza glutine

Preparazione 5

Cottura 10

Tempo totale 15

Servings 4 fette

Ingredients

q.b. zucca
50 g feta o fiocchi di latte
10 g pistacchi
q.b. miele o simili
q.b. olio extravergine di oliva

Instructions

Ho usato la zucca butternut per via della forma naturalmente rotonda ma puoi usare qualsiasi tipo di zucca.
Lava la zucca e taglia delle fette da usare come fossero bruschette.
Spennella leggermente con olio su entrambi i lati.
Cuoci a 200 ° per 10' in friggitrice ad aria.
A 5' gira e quando mancano 2', condisci con feta, pistacchi e miele e lascia terminare la cottura.
Servi con chicchi di melograno se vuoi aggiungere un tocco di colore.

Notes

Puoi usare qualsiasi tipo di zucca, in base a quanta acqua contiene potrebbe volerci semplicemente qualche minuto in più
Puoi sostituire la feta con fiocchi di latte.

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