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Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti

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Questa Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti è pronta a soddisfare le tue impellenti voglie di buono.

Unisci tutti gli ingredienti e cuoci al microonde in un paio di minuti.

Ed ovviamente puoi fare tutto nella stessa tazza o ciotola.

Cacao, Farina di Mandorle, Uova/Albume e il tuo dolcificante preferito.

Quindi Semplice, Sana e Nutriente e di un Goloso Estremo!

Perfetta anche per Dieta Low Carb e Chetogenica, infatti contiene solo 1,5 g di Zucchero

Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Lattosio, Low Carb, Chetogenica, Proteica.

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Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti
Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti
Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti
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Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti

Caprese Mugcake 4 Ingredienti 300 Calorie 2 Minuti: Senza Glutine e Senza Lattosio. Perfetta per Dieta Low Carb e Chetogenica. Goduriosa!
Portata Breakfast, Colazione, Dessert, Merenda
Cucina healthy, proteica, senza glutine
Preparazione 2 minuti
Cottura 2 minuti
0 minuti
Tempo totale 5 minuti
Servings 1 persona
Calories 300kcal

Ingredienti

  • 20 g cacao amaro in polvere
  • 20 g farina di mandorle La Trovi Qui
  • 1 uovo
  • 60 g albume
  • 1 pizzico lievito
  • q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.) Li Trovi Qui

Istruzioni

  • In una ciotola o una tazza unisci cacao, farina di mandorle, lievito e dolcificante.
  • Aggiungi l'uovo e l'albume e rendi omogeneo.
  • La consistenza della caprese dev'esere come quella di un brownie quindi non va cotta troppo.
  • Cuoci al microonde per circa 2' a 600W se ti piace un cuore morbido, per una cottura più uniforme aumenta di 30''.

Note

 
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Valori nutrizionali:
Calorie 300 – Carboidrati 13 (di cui Zuccheri 1,5 g) g – Proteine 22,5 g – Grassi 18 g
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