Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione

Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione

Ho fatto un ottimo pranzo con questo Panino Proteico agli Spinaci in Friggitrice Senza Lievitazione. Ho sfruttato sempre il solito impasto fatto con Farina e Yogurt che non necessita di lievitazione. Quest’impasto è naturalmente proteico considerando i suoi ingredienti. Infatti qui ti presento un panino con ben 18 g di Proteine. Diventa così una ricetta davvero perfetta per chi fa…

Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola

Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola

Queste Mele Cotte in Friggitrice con Yogurt Greco e Granola  non vogliono avere la presunzione di essere considerate una ricetta Ma sono quasi certe che una volta provate, tornerai a farle. Saranno quell’idea perfetta sia per merenda che colazione. Quella combinazione di consistenze, sapori e nutrienti che ti accompagneranno per la vita. Base di Yogurt…

Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero

Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero

Una vera magia questa Torta Latte e Biscotti 3 Ingredienti Senza Zucchero. Scegli i tuoi biscotti e il tuo latte preferito ed immagina una torta che ne avrà tutto il sapore e la fragranza. Davvero facile e semplice e con la giusta scelta dei biscotti potrà adattarsi alla tua alimentazione. Nel mio caso ad esempio…

Brownies Proteici all'Acqua Pronti in 5' in Microonde

Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde

Li ho già rifatti 3 volte questi Brownies Proteici all’Acqua Pronti in 5′ in Microonde. Valori ottimi, facilità e velocità manco a dirlo. Devi unire gli ingredienti in una ciotola e puoi cuocerli nella stessa. Ce li siamo goduti a merenda io e mio marito ogni volta con estremo piacere. Ricetta ispirata a quella di…

Mini Reese's Pie Crostatina al Cacao e Burro di Arachidi

Mini Reese’s Pie Crostatina al Cacao e Burro di Arachidi

Prepara subito questa Mini Reese’s Pie Crostatina al Cacao e Burro di Arachidi. Io l’ho preparata davvero in pochi minuti ed ho testato la crostatina sia in friggitrice che in microonde. Per cui ti bastano meno di 5 minuti per avere la base e in 10 minuti questa golosità è pronta per deliziarti. Ti avevo…

Bon Bon 2 Ingredienti Proteici Vegan e Senza Glutine

Bon Bon 2 Ingredienti Proteici Vegan e Senza Glutine

Voglio davvero stupirti e conquistarti con questi Bon Bon 2 Ingredienti Proteici Vegan e Senza Glutine. Veloci e Sani, fatti con Frutta e Burro di Arachidi in Polvere, che come sai è ricco di Proteine. Allora basta questo per rendere questi Tartufini Proteici e adatti a tutti. Sarà una Goduria Unica affondare i Denti in…

Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso

Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso

E anche se l’estate è finita, non si può non amare e desiderare questo Snack Proteico di Cioccolato Ripieno di Yogurt Goloso. Riesci ad immaginare la tua merenda a base di yogurt, arricchita da dolcezza e burro di arachidi e racchiusa in un guscio godurioso di cioccolato fondente? Devi provarla! Non dovrai cuocere nulla ma…

Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine

Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine

Questo Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine potrai farlo davvero in tantissimi gusti. Potrai anche sostituire semplicemente le proteine vegetali con del cacao. I 3 Ingredienti che ti servono sono del semplice latte vegetale (o quello che preferisci), amido di mais e proteine vegetali. Ho usato proprio quelle al gusto PopCorn Caramellati che…

Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light

Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light

E prima che l’estate finisca eccomi qui con questi super golosi e facili Gelati Stecco Snickers Senza Stampi Proteici e Light. Qualche giorno fa ti ho presentato la versione Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light preannunciando che sarebbero sicuramente arrivati in altri gusti. Ho così scelto e voluto con tutto il mio stomaco…

Cups Croccanti Burro di Arachidi e Cioccolato 4 Ingredienti

Cups Croccanti Burro di Arachidi e Cioccolato 4 Ingredienti

Condivido con te un’altra super e golosa merenda con queste strabilianti Cups Croccanti Burro di Arachidi e Cioccolato 4 Ingredienti. Ti lasceranno a bocca aperta perché sono una perfetta e contrastante armonia tra una base morbida e fondente e un topping croccante. Servono solo 4 Ingredienti: Burro di Arachidi, Proteine Vegetali, Cioccolato Fondente e Riso…

Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light

Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light

Non vedo l’ora finisca l’estate ma spero duri giusto un altro po’ per preparare altri di questi Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light. Sarà l’età ma non sopporto più il caldo ed ogni anno diventa sempre peggio. La nota positiva sono i gelati che adoro da sempre ed in ogni forma. Ho voluto…

Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato

Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato

Se hai voglia di una Colazione Fresca e Super Goduriosa, prova questo Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato. é entrato nella Top 5 delle mie colazioni estive preferite. Lo faccio soprattutto nel weekend in cui ho un po’ di tempo in più. Avevo già pubblicato una versione più proteica qualche anno fa,…