Barrette 4 Ingredienti con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati

Barrette 4 Ingredienti con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati

Un’altra ricetta nata per caso, sono di sicuro queste Barrette Proteiche con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati. Forse sarebbe meglio dire, nate per recuperare un mezzo guaio fatto. Ho le gocce di cioccolato in un barattolo di vetro, ben esposte su una mensola della cucina. Con le alte temperature di quest’estate si sono sciolte e…

Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella

Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella

A onor del vero ho preparato per mio marito questi Syrniki Pancakes Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella. Secondo te però non ne facevo uno in più per provarli? Giammai. I Syrniki sono dei pancake di formaggio originari dell’est. Il formaggio che viene usato è molto secco, simile alla ricotta ben colata o…

Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio

Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio

Ricetta Veloce, Facile e più che Sana, ecco a te la Maionese Light con Uova Sode e Yogurt Greco Senza Olio. Sono convinta che una volta fatta, assaggiata e notato i valori nutrizionali, tornerai a farla e rifarla. Io l’ho testata un paio di settimane fa ma ho aspettato di notare quanto durasse per poter…

Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero

Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero

Eccola in tutta la sua fresca goduria, la Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero. Qualche giorno fa ho pubblicato il Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera, una delle 2 parti che compongono questa colazione salutare che ho condiviso con mio marito. Puoi però scegliere che tipo di…

Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio

Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio

Voglio rinfrescare qualche tuo caldo momento con questo Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio. Una “ricetta” che ha fatto impazzire il web qualche anno fa, hai tempi della nostra reclusione da covid. Il “cappuccino sottosopra” in quanto il caffè diventa schiuma e si porta in cima, mentre il latte resta bianco ed è…

Piadina o Crepes di quinoa 2 ingredienti senza glutine e senza farina

Piadina o Crepes di quinoa 2 ingredienti senza glutine e senza farina

Ieri ho testato questa Piadina o Crepes di quinoa 2 ingredienti senza glutine e senza farina ed oggi te la consegno subito. In contemporanea ho effettuato il test anche col Grano Saraceno ed entrambe sono riuscite alla perfezione. Ti elencherò le differenze e anche come realizzare piadine o crepes in base a come verserai l’impasto. Per…

Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera

Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera

Ti presento il Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera, una ricetta nata davvero in pochi secondi. Volevo realizzare una torta gelato con base di cereali soffiati. Per non abbondare troppo con le calorie e non dilungarmi con i tempi di preparazione, ho così pensato a questo gelato. Ho semplicemente usato dello…

Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere)

Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere)

Finalmente dopo 4 anni pubblico questo stupefacente Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere). Ho usato un ingrediente di cui io stessa dubitavo. Almeno allora ma che mi ha poi accompagnato in tanti esperimenti. Per chi ha il mio ebook Le Ricette Proteiche forse questo ingrediente diventa più semplice da individuare. In…

Crepes Colorate 3 Ingredienti Sane Proteiche e Senza Glutine

Crepes Colorate 3 Ingredienti Sane Proteiche e Senza Glutine

Le ho mangiate appena un’ora fa queste Crepes Colorate 3 Ingredienti Sane Proteiche e Senza Glutine. E mi sono piaciute così tanto che non ho resistito nemmeno un giorno per condividerle con te. Partiamo col dire che le ho preparate ieri pomeriggio in appena 5′. Colorate in Modo Naturale grazie al Succo di Barbabietola, di…

Dessert o Budino Proteico alla Vaniglia Senza Glutine

Dessert o Budino Proteico alla Vaniglia Senza Glutine

Finalmente pubblico questo superlativo Dessert o Budino Proteico alla Vaniglia Senza Glutine. Te l’avevo già spoilerato quando, giorni fa, ho pubblicato le Barrette di Cereali Soffiati e Dessert Proteico alla Vaniglia. Seguirà quello al Cioccolato e mi piacerebbe mi chiedessi quale altro gusto potrebbe piacerti. Sono particolarmente entusiasta di questa condivisione in quanto sono riuscita…

Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light

Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light

Una ricettina veloce e sfiziosa che faccio da secoli è di sicuro questa per gli Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light. Quand’ero piccola vedevo mia madre lavorare sempre e tanto e così anche se io e mia sorella eravamo incapaci di cucinare, preparavamo cose semplici e veloci, con l’idea di risparmiarle del…

Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine

Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine

Un’altra idea virale degli ultimi mesi è questo semplicissimo Snack di Gallette con Marmellata e Cioccolato Sano Goloso Senza Glutine. Anche in questo caso, come per l’altra versione già pubblicata, abbiamo tutti i miei ingredienti preferiti, inclusi i Lamponi sotto forma di Marmellata Fatta in casa Senza Zucchero. Se non avevi notato l’altra versione, eccola…