Galak Frozen Porridge Proteico Croccante al Cioccolato Bianco

Galak Frozen Porridge Proteico Croccante al Cioccolato Bianco

Un’altra Golosa e Sana Colazione Estiva è questo Galak Frozen Porridge Proteico Croccante al Cioccolato Bianco. Di una semplicità così assurda che quasi non capirai come possa essere tanto buono e godurioso. 3 Ingredienti per il Porridge, 2 Ingredienti per il Topping Galak. A proposito, il Cioccolato Bianco con Riso Soffiato lo chiami Galak, Milkybar…

Fettamisù Torta della Nonna Tiramisù con Fette Biscottate

Fettamisù Torta della Nonna Tiramisù con Fette Biscottate

Tra i più golosi mai realizzati, ecco a te il Fettamisù Torta della Nonna Tiramisù con Fette Biscottate. Quando ho voglia di qualcosa di molto buono, morbido, adatto sia a me che a ciccino e soprattutto, velocissimo, arriva in soccorso il fettamisù. In estate soprattutto è davvero portentoso. Pochissimi minuti per farlo e può vestirsi…

Barrette 4 Ingredienti con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati

Barrette 4 Ingredienti con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati

Un’altra ricetta nata per caso, sono di sicuro queste Barrette Proteiche con Cioccolato Fondente e Cereali Soffiati. Forse sarebbe meglio dire, nate per recuperare un mezzo guaio fatto. Ho le gocce di cioccolato in un barattolo di vetro, ben esposte su una mensola della cucina. Con le alte temperature di quest’estate si sono sciolte e…

Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella

Syrniki Pancakes di Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella

A onor del vero ho preparato per mio marito questi Syrniki Pancakes Ricotta e Fiocchi di Latte Light in Padella. Secondo te però non ne facevo uno in più per provarli? Giammai. I Syrniki sono dei pancake di formaggio originari dell’est. Il formaggio che viene usato è molto secco, simile alla ricotta ben colata o…

PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume

PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume

Più facile di questa PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume non c’è nulla. Di quelle colazioni che faccio davvero all’ultimo minuto, quando non ho tempo, non ho idee, vado di fretta. Ma anche quando ho voglia di differenti topping perché è così leggera e semplice che puoi arricchirla con tutto ciò che vuoi…

Bounty Frozen Porridge Cestino Avena e Cacao con Crema al Cocco

Bounty Frozen Porridge Cestino Avena e Cacao con Crema al Cocco

Una soddisfazione enorme gustarmi questo Bounty Frozen Porridge Cestino Avena e Cacao con Crema al Cocco. Soprattutto dopo un grande allenamento. L’ho visto sul profilo instagram della mia amichetta joey_fit_foodie e mi sono subito innamorata e lasciata ispirare. Lei l’ha fatto alla Nocciola con Ricotta e Yogurt Greco, io a basso contenuto di grassi, con…

Croccante all'Amarena Frozen Porridge Fresco e Goloso

Croccante all’Amarena Frozen Porridge Fresco e Goloso

Ispirato ad uno dei gelati che mi faceva impazzire, ecco a te il Croccante all’Amarena Frozen Porridge Fresco e Goloso. Ho sempre avuto un debole per le amarene sciroppate, così forte che mia madre doveva nascondermele. Quando qualche mese fa, le vidi in un negozio italiano qui a Tenerife, feci letteralmente gli occhi a cuoricino….

Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero

Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero

Eccola in tutta la sua fresca goduria, la Torta Gelato di Cereali Soffiati Fit Proteica e Senza Zucchero. Qualche giorno fa ho pubblicato il Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera, una delle 2 parti che compongono questa colazione salutare che ho condiviso con mio marito. Puoi però scegliere che tipo di…

Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio

Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio

Voglio rinfrescare qualche tuo caldo momento con questo Dalgona Coffee Cappuccino Sottosopra Senza Zucchero e Lattosio. Una “ricetta” che ha fatto impazzire il web qualche anno fa, hai tempi della nostra reclusione da covid. Il “cappuccino sottosopra” in quanto il caffè diventa schiuma e si porta in cima, mentre il latte resta bianco ed è…

Smoothie al Melone Cantalupo Veloce Sano e Rinfrescante

Smoothie al Melone Cantalupo Veloce Sano e Rinfrescante

Ho appena finito di gustarmi questo Smoothie al Melone Cantalupo Veloce Sano e Rinfrescante con gioia e devo dire stupore. Volevo semplicemente sostituire la classica e solita tazza di tè con qualcosa di rinfrescante e mi sono invece trovata a godermi qualcosa di così buono da non credere. Consigli per uno smoothie perfetto: Ingredienti principali…

Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera

Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera

Ti presento il Gelato di Skyr e Vaniglia Proteico Low Carb Senza Gelatiera, una ricetta nata davvero in pochi secondi. Volevo realizzare una torta gelato con base di cereali soffiati. Per non abbondare troppo con le calorie e non dilungarmi con i tempi di preparazione, ho così pensato a questo gelato. Ho semplicemente usato dello…

Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura

Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura

Prima che spariscano le ciliegie devo condividere con te questo Overnight Oats con Chia e Frutti Rossi Vegan Proteico Senza Cottura. Una chicca veloce e semplice, adatta a tutti e che racchiude in sé tanti nutrienti. Si potrebbe definire una botta di salute e freschezza, adatta in questi periodi caldi. Abbiamo Avena, Semi di Chia,…