PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume
Più facile di questa PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume non c’è nulla.
Di quelle colazioni che faccio davvero all’ultimo minuto, quando non ho tempo, non ho idee, vado di fretta.
Ma anche quando ho voglia di differenti topping perché è così leggera e semplice che puoi arricchirla con tutto ciò che vuoi e che ami, adattandola anche così a varie esigenze alimentari.
Io ho scelto dello yogurt greco dolcificato con cannella, choco butter proteica alla nocciola, banana, mirtilli e sciroppo zero al cioccolato.
La PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume ha in totale di circa 200 calorie.
Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Proteica, Senza Lattosio.
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PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume
Ingredienti
- 40 g avena istantanea (per me integrale)
La Trovi Qui - 100 g albume
Lo Trovi Qui - q.b. dolcificante preferito
- q.b. vaniglia e/o cannella
Istruzioni
- Scalda una padella (la mia è da 15 cm).
- Quando è ben calda, versa l'impasto e copri.
- Dopo un paio di minuti girala e lascia al max altri 2'.
- Aspetta intiepidisca e decora e arricchisci con ciò che ami.
Note
- Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite;
- Puoi conferire più morbidezza l'impasto usando 1 uovo, dello yogurt o 1/2 banana come in quest'idea dove ho usato i fiocchi di avena invece della farina: Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero;
- Se vuoi sostituire l'albume con l'uovo, ogni uovo pesa mediamente 50 g.
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