Overnight Cheesecake alla Fragola Proteico Senza Zucchero

Overnight Cheesecake alla Fragola Proteico Senza Zucchero

Se cerchi una colazione fresca, proteica e super veloce da preparare, questa Overnight Cheesecake alla Fragola senza zucchero è proprio quello che fa per te! 🍓 Un dolce al cucchiaio sano e leggero, perfetto per iniziare la giornata con energia e buonumore, senza rinunciare al gusto. Questa ricetta semplice e golosa si prepara con pochi…

Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura

Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura

La Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura è la coccola perfetta quando vuoi dolcezza e benessere in un solo morso! 😍 Fresca, cremosa, senza forno e con una base cioccolatosa che ti farà sognare a occhi aperti 🍫🍓 Prepararla è semplicissimo: solo pochi minuti e circa 4 ingredienti che probabilmente hai già in casa!…

Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti

Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti

🍚 Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti: una ricetta sana, semplice e super golosa! Questo riso al latte è una versione fit e proteica del classico comfort food di sempre, ma con un profilo nutrizionale perfetto per chi si allena o vuole restare leggero. Con soli 3 ingredienti, ti regala un piatto cremoso, dolce…

Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato

Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato

Volevo un’idea veloce e facile da donarvi per queste giornate di Pasqua e così sono nati i Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato. Dai ci credi che davvero ti bastano fiocchi di avena e cioccolato fuso per crearli? Niente zucchero, niente farine, nessuna cottura. Solo pochi minuti per ottenere un risultato croccante, goloso e…

Baked Oat Proteico in Friggitrice

Baked Oat Proteico in Friggitrice

Questo Baked Oat Proteico in Friggitrice è una coccola pronta in pochi minuti, perfetta per iniziare la giornata con il sorriso… e con il cioccolato! Se cerchi una colazione sana, proteica e super golosa, sei nel posto giusto! Si prepara in una ciotola con pochi ingredienti semplici, è senza zucchero, senza uova e con fiocchi di…

Fudge Brownies 4 Ingredienti Proteici e Senza Glutine

Fudge Brownies 4 Ingredienti Proteici e Senza Glutine

Se sogni dei Fudge Brownies proteici, golosi e facilissimi da preparare, sei nel posto giusto! Questi Fudge Brownies 4 Ingredienti Proteici e Senza Glutine sono la soluzione perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa. Sono ricchi di proteine e di nutrienti,  naturalmente senza glutine. Ideali per uno Spuntino Fit o una…

Chips di Fiocchi di Latte in Microonde 1 Ingrediente

Chips di Fiocchi di Latte in Microonde 1 Ingrediente

Idea pazzesca questa delle Chips di Fiocchi di Latte in Microonde 1 Ingrediente. Le ho intraviste in giro per il web e non potevo non provarle. Del resto io amo i Fiocchi di Latte e presto preparerò una raccolta con tutte le ricette pubblicate finora. Ti spiffero che ho appena infornato anche dei Brownie con…

Biscotti 2 Ingredienti Vegan con Farina di Mandorle

Biscotti 2 Ingredienti Vegan con Farina di Mandorle

Quale settimana fa ti ho proposto qualcosa di simile a questi Biscotti 2 Ingredienti Vegan con Farina di Mandorle In quell’occasione avevo usato Yogurt e Farina di Mandorle, dicendoti che potevi sostituire il primo con Sciroppo d’Acero (o simili) o Polpa di Frutta. Ed oggi voglio semplicemente dartene la conferma creando questi biscotti con Polpa di Mela…

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Un’altra nuova bontà al cucchiaino è questo Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca. Più o meno ho usato questa stessa ricetta che ti presento oggi per realizzare il ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche. Ed ho pubblicato altre 2 versioni (ma forse cresceranno ancora): Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato…

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Non è la prima volta che mi faccio questi deliziosi Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso. L’idea parte dagli Involtini Primavera che presto condividerò con te. Qui ho optato per Guacamole, Tonno, Verdure Sottaceto, realizzando così un piatto unico sano, proteico e a basso contenuto di carboidrati. Ma sicuramente soddisfacente sia dal…

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Veloce Sana ma super Golosa, ecco a te la Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura. Pochissimi Semplici Ingredienti e sole 300 Calorie per questa bontà che puoi consumare a colazione o a merenda. Per la base abbiamo Biscotti e Latte, per la farcia Yogurt, Semi di Chia e dolcificante, per il topping goloso,…

Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)

Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)

Se ti assale quella voglia di cose buone e morbide, ecco per te le Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice). L’impasto è il solito e amato da me, quello che non delude mai con Farina e Yogurt. Per ricette tipo questa o i Pan Goccioli, sostituisco una piccola parte di Yogurt con del Burro…