Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura
La Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura è la coccola perfetta quando vuoi dolcezza e benessere in un solo morso! 😍
Fresca, cremosa, senza forno e con una base cioccolatosa che ti farà sognare a occhi aperti 🍫🍓
Prepararla è semplicissimo: solo pochi minuti e circa 4 ingredienti che probabilmente hai già in casa!
Unisci la cremosità del burro di arachidi, la dolcezza delle fragole fresche, il gusto intenso del cioccolato fondente, e la croccantezza dei biscotti proteici.
Il risultato?
Un dolce fit, sano e soddisfacente, con solo 350 calorie e una buona quota proteica 💪
E’ perfetta come colazione energetica, merenda fresca o dolcetto per appagare le tue voglie.
In estate è un’alternativa geniale ai dolci da forno, ma va benissimo tutto l’anno per chi ama mangiare bene e con gusto.
In più è un’ottima idea per sorprendere qualcuno con una coccola fit e fatta con amore 💗
Questa ricetta è pensata per chi cerca ricette dolci con fragole, dessert fit senza cottura, spuntini proteici facili o idee sane e golose.
Come sempre, ti invito a provarla e condividere con me il tuo risultato: le tue foto mi riempiono di gioia! ✨
Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Cottura, Senza Uova, Proteica.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura
Ingredienti
Per la base:
- 40 g biscotti proteici al cacao (o preferiti)
Li Trovi Qui - 5 g burro di arachidi
Lo Trovi Qui - 10 g latte vegetale senza zucchero (o prerefito)
Per la marmellata express:
- 100 g fragole
- q.b. succo di limone
per il topping
- 15 g cioccolato fondente senza zucchero
Istruzioni
- Sbriciola finemente i biscotti con l'aiuto di un frullatore.
- Versali in una ciotola ed aggiungi il latte e il burro di arachidi, quindi mescola fino a ottenere un composto compatto.
- Trasferisci il composto in uno stampo in silicone da 10 cm di diametro e premi bene per formare la base della crostatina (se non hai uno stampo puoi realizzare la tua crostatina in un vasetto).
- Taglia le fragole a pezzetti e unisci un goccio di succo di limone (e se vuoi un pizzico di eritritolo/xilitolo).
- Cuoci in microonde alla massima potenza per un paio di minuti, fino a raggiungere la densità desiderata.
- Versa il composto di fragole sulla base e lascia riposare in frigorifero per almeno un’ora.
- Nel frattempo, sciogli il cioccolato a bagnomaria oppure in microonde.
- Quando la crostatina si sarà rassodata, versa il cioccolato fuso sulla superficie e livella leggermente.
- Un dessert semplice e veloce, ricco di gusto e benessere.
Note
- Puoi usare i biscotti e la frutta che preferisci!
