Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato

Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato

Se hai voglia di una Colazione Fresca e Super Goduriosa, prova questo Rotolo Light e Senza Cottura Biscotti Ricotta e Cioccolato. é entrato nella Top 5 delle mie colazioni estive preferite. Lo faccio soprattutto nel weekend in cui ho un po’ di tempo in più. Avevo già pubblicato una versione più proteica qualche anno fa,…

Gelato al Pistacchio Keto Senza Lattosio Gelatiera e Zucchero

Gelato al Pistacchio Keto Senza Lattosio Gelatiera e Zucchero

Di sicuro questo Gelato al Pistacchio Keto Senza Lattosio Gelatiera e Zucchero è tra i più buoni che abbia fatto. Si prepara davvero in pochi minuti con l’aiuto di un frullatore o un minipimer. Ed ha solo 160 Calorie per 100 g di pura goduria! Sai quali sono i Trucchi per un Gelato Perfetto? Il…

Mini Barrette Bites al Burro di Arachidi e Cioccolato Vegan

Mini Barrette Bites al Burro di Arachidi e Cioccolato Vegan

Queste Mini Barrette Bites al Burro di Arachidi e Cioccolato sono più che deliziose. La base ti sorprenderà in quanto realizzata con delle Fette Biscottate ridotte in polvere rese super goduriose con aggiunta di Burro di Arachidi (e Proteine in Polvere se le usi). Il Cioccolato per la copertura viene reso più morbido e goloso…

Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light

Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light

Una Ricetta da sfruttare per tante idee, ecco a te l’Hummus Ceci e Burro di Arachidi in Polvere Proteico e Light. Si prepara in pochi minuti, si può spalmare su pane e crostini o su tutto ciò che si voglia, oppure ci puoi accompagnare verdure crude e stuzzichini. Io lo gradisco in entrambi i modi….

5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

Li ho testati e provati tutti e quindi finalmente posso proporti questi 5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera Le Fragole sono tra i frutti più amati al mondo. Dolci, Fresche, Colorate, a basso contenuto calorico, circa 30 Calorie per 100 g di prodotto. Ricche di Acqua, Vitamina C e Potassio ed…

Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio

Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio

Già, non ci credevo nemmeno io per questo l’ho chiamata così, Besciamella Magica Senza Cottura Farina Amido e Lattosio. Non ti occorre altro che del latte (io ne ho usato uno vegetale senza zucchero), Olio Evo e Gomma Guar. Se mi segui da un po’ sai che la Gomma Guar è uno di quegli ingredienti…

Gelato alla Fragola 100 Calorie Super Cremoso Senza Banana

Gelato alla Fragola 100 Calorie Super Cremoso Senza Banana

Questo Gelato alla Fragola 100 Calorie Super Cremoso Senza Banana è pronto a rinfrescare i tuoi pomeriggi e le tue voglie di dolce. Occorrono davvero pochi ingredienti ma ce n’è uno, Perfetto per TUTTI i Tuoi Gelati. Sto parlando della Gomma Guar o dello Xantano. Ho fatto il test con entrambi per ottenere un risultato…

Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura

Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura

Testato 3 volte e finalmente posso condividere con te questo superlativo Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura. Avevo visto una torta super fat realizzata con biscotti tritati uniti a burro e ripiena di nutella. Mi aveva messo una certa acquolina ma era ben lontana dal mio stile di vita e dagli ingredienti…

Kinder Cereali Overnight Oats Proteico e Senza Zucchero

Kinder Cereali Overnight Oats Proteico e Senza Zucchero

Questo Kinder Cereali Overnight Oats Proteico e Senza Zucchero l’avevo già proposto su Instagram in collaborazione con un amico. Considerando però che l’ho già replicato un paio di volte per le mie fresche colazioni, ritengo doveroso condividerlo su questo pagine. Pochi Ingredienti da unire tra loro, copertura croccante e saziante freschezza fanno di questa ricetta…

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate)

Ecco una nuova raccolta perfetta per questi caldi periodi ma anche per le fredde stagioni a venire: 14 Ricette di Hummus Facili Sani Light e Senza Glutine (Dolci e Salate). L’Hummus, originario del Medioriente, è una crema di Ceci e Tahin (crema ottenuta dai semi di sesamo), a cui si vanno ad aggiungere sale, cumino,…

Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici

Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici

Giuro che questi Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici sono gli ultimi che pubblico. O forse sto dicendo una bugia. Ma ormai siamo a quasi metà settembre e forse dovrei smetterla con i gelati. Che ne pensi? Tra tutti quelli pubblicati quest’estate, davvero non saprei decidere quali siano più golosi. Questi di sicuro…

Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio

Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio

Una ricetta che va oltre l’estate, ecco a te il Frullato Smoothie Energetico Proteico e Senza Lattosio. Perfetto per ricevere una carica di energia e benessere in qualsiasi momento dell’anno. Banana, Caffè, Cacao, Burro di Arachidi, si percepisce già solo leggendo gli ingredienti che è molto più di un frullato energetico. Questo Smoothie Fit è…