Tortino di Muesli al Microonde 4 Ingredienti Proteico

Tortino di Muesli al Microonde 4 Ingredienti Proteico

Di sicuro ormai questo Tortino di Muesli al Microonde 4 Ingredienti Proteico è tra le mie ricette più che collaudate ed amate. Con questa Colazione Sana vado sempre sul sicuro ed è per questo che torno sempre con piacere a replicarla. Quasi uguale ad una che già ho condiviso con te, ossia la Mini Torta…

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca

Un’altra nuova bontà al cucchiaino è questo Dessert Budino Proteico Fiocchi di Latte e Zucca. Più o meno ho usato questa stessa ricetta che ti presento oggi per realizzare il ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche. Ed ho pubblicato altre 2 versioni (ma forse cresceranno ancora): Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato…

Panino di Spinaci Proteico 3 Ingredienti 3 Minuti

Panino di Spinaci Proteico 3 Ingredienti 3 Minuti

Prepara un pranzo super nutriente da portare anche fuori casa grazie a questo Panino di Spinaci Proteico 3 Ingredienti 3 Minuti. Mi piace tanto preparare queste ricette in tante varianti, infatti ne trovi altri qui: Panini Fit e Light. Una semplice frullata a pochi e sani ingredienti e in questo caso, una cottura velocissima al…

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso

Non è la prima volta che mi faccio questi deliziosi Involtini Ripieni Proteici e Croccanti di Carta di Riso. L’idea parte dagli Involtini Primavera che presto condividerò con te. Qui ho optato per Guacamole, Tonno, Verdure Sottaceto, realizzando così un piatto unico sano, proteico e a basso contenuto di carboidrati. Ma sicuramente soddisfacente sia dal…

Tortino al Cocco con Cuore Caldo di Pistacchio 110 Calorie

Tortino al Cocco con Cuore Caldo di Pistacchio 110 Calorie

La collezione continua a crescere con l’aggiunta di questo Tortino al Cocco con Cuore Caldo di Pistacchio 110 Calorie. Altri ne trovi qui di seguito ed altri ancora ne arriveranno: Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico Cuore Caldo Nocciole e Cioccolato 150 Calorie Ormai la ricetta base è sicura e collaudata che posso davvero…

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura

Veloce Sana ma super Golosa, ecco a te la Cheesecake Chia e Cacao Proteica e Senza Cottura. Pochissimi Semplici Ingredienti e sole 300 Calorie per questa bontà che puoi consumare a colazione o a merenda. Per la base abbiamo Biscotti e Latte, per la farcia Yogurt, Semi di Chia e dolcificante, per il topping goloso,…

Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)

Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice)

Se ti assale quella voglia di cose buone e morbide, ecco per te le Focaccine Ripiene Senza Lievitazione (Forno Padella Friggitrice). L’impasto è il solito e amato da me, quello che non delude mai con Farina e Yogurt. Per ricette tipo questa o i Pan Goccioli, sostituisco una piccola parte di Yogurt con del Burro…

Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato

Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato

Non so come chiamarlo ma stavolta scelgo Budino Proteico Fiocchi di Latte e Cioccolato. Ho già pubblicato una versione Super Proteica con Burro di Arachidi in Polvere e la trovi qui: Cottage Cheese Pudding Senza Cottura Ne verrà anche un altro con la Zucca e forse anche qualcun altro ancora. La verità è che ha…

ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche

ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche

Ne ho testati vari prima di arrivare a questo ZuccaMisù Goloso Light e Proteico con Pan Brioche. Sì perché sono tante fit-influencer a proporlo sui socials, nel 99% dei casi fatto con yogurt. L’ho provato e anche pubblicato ma sincera… Non l’ho mangiato con gioia. Raggiungere un buon sapore senza eccedere con le calorie sembrava…

Tortino Proteico Avena Mirtilli e Cioccolato

Tortino Proteico Avena Mirtilli e Cioccolato

Una Colazione senza fronzoli è di sicuro questo Tortino Proteico Avena Mirtilli e Cioccolato. Di base ti servono 3 Ingredienti Genuini: Avena, Uovo e Albume. A cui per dare colore e golosità (oltre ad altri importanti nutrienti) abbiamo aggiunto Mirtilli e Cioccolato. Puoi anche scegliere di cuocerla in 2 modi veloci: 3 minuti al microonde,…

Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico

Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico

Con la scusa che non mi piacevano le foto non ricordo quanti ne ho fatti di questi Tortino Cuore Caldo Bounty 120 Calorie Proteico. Per settimane consecutive ci siamo deliziati io e mio marito. Del resto sono davvero veloci e direi ormai anche collaudati. 5 minuti di cottura nella friggitrice ad aria e sono così…

Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria

Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria

Ricette come questi Involtini Filanti di Pancarré in Friggitrice ad Aria andrebbero fatte ogni settimana Per ricordare che uno stile di vita sano può essere sfizioso e per nulla noioso. E poi diciamolo, per portare immensa gioia sulle nostre tavole. Sei d’accordo con me che qualunque cosa fili e abbia un po’ di crosticina, apporti…