Cookie Dough alla Zucca Proteico Vegan e Senza Glutine

Cookie Dough alla Zucca Proteico Vegan e Senza Glutine

Il cookie dough alla zucca proteico vegan e senza glutine è una colazione sana e veloce perfetta per l’autunno. Una ricetta senza cottura (la zucca va solo cotta in anticipo) che si prepara in 1 minuto semplicemente unendo tutti gli ingredienti in una ciotola. Questo cookie dough proteico è cremoso, dolce al punto giusto e…

Millefoglie Bianca senza Cottura con Fragole Sciroppate

Millefoglie Bianca senza Cottura con Fragole Sciroppate

Periodo di Fragole ed io ne sto già facendo una scorpacciata, soprattutto sciroppate. La mattina le verso ancora calde sul Porridge e tocco il paradiso con il palato. Qui le ho aggiunte invece ad una ricetta fresca, veloce e senza cottura. L’ho realizzata con le Fette Wasa ma ti darò tutte le alternative possibili. In…

Muffin Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi

Muffin Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi

Ti invito a provare con tutto il “cuore” questi Brownies Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi. Brownies, Muffin, Tortini… la Forma non deve Limitare anzi! L’impasto che ho utilizzato per realizzare questi Cuori Piccanti è Geniale. Ah no non posso dirmelo da sola altrimenti mi do delle arie. Però lo vedrai da te,…

Crepes senza glutine super proteiche e con sole 35 calorie

Crepes senza glutine super proteiche e con sole 35 calorie

Le crepes senza glutine super proteiche sono la ricetta perfetta se cerchi qualcosa di leggero, sano e davvero nutriente. Con sole 35 calorie a porzione, queste crepes hanno un profilo nutrizionale incredibile, perché sono ricche di proteine e povere di carboidrati. La consistenza è morbida e flessibile, ideale da piegare o arrotolare a seconda della…

Lasagne Veloci e Light con Pane Carasau e Crema di Verdure

Lasagne Veloci e Light con Pane Carasau e Crema di Verdure

Eccoci ad una nuova grande Ricetta della nostra Amica Rosita Di. Si tratta di un Piatto Unico Dietetico e Gustoso, Light e davvero veloce da realizzare, con versione Vegetariana e anche Vegana. Con pochi semplici ingredienti ma che contiene davvero tutto: carboidrati, proteine e grassi… Macro Nutrienti che possono essere bilanciati in base alle proprie…

Pizza Nuvola 160 Calorie Low Carb Gluten Free Proteica

Pizza Nuvola 160 Calorie Low Carb Gluten Free Proteica

Ho perso già il conto di quante ne abbia mangiate ma ufficialmente non era stata ancora pubblicata. Ho fatto di più dedicandogli anche un Video per mostrarvi i vari e semplicissimi passaggi. Tutto è nato in seguito alla pubblicazione del famoso Pane Nuvola Low Carb. Da lì son susseguite tante ricette: Pancakes Ripieni, Ciccio Pancake,…

Tortini Muffin Fit e Light ai Cachi e Cioccolato con Video Ricetta

Tortini Muffin Fit e Light ai Cachi e Cioccolato con Video Ricetta

Eccoci con una Nuova Video Ricetta… sto migliorando davvero tanto coi tempi, anzi, oggi ascolterete anche la mia voce chissà che presto non mi vedrete all’opera ;) Ho realizzato questi tortini lo scorso weekend, pochissimi ingredienti, adatti ad ogni tipo di intolleranze. Difatti sono: Senza Glutine, Senza Lattosio e Senza Zucchero. Vorresti altre Ricette come…

Hamburger o Polpette di Merluzzo con Panatura Low Carb e Gluten Free

Hamburger o Polpette di Merluzzo con Panatura Low Carb e Senza Glutine

Uno degli Alimenti che proprio continua a non andarmi giù è il Merluzzo. Sia chiaro che nemmeno questa Ricetta lo fa diventare “Godurioso” ma di certo attutisce di un bel po’ la “botta in fronte”! :D Resta però da dire che è un ottimo Pesce per chi vuole condurre uno stile di Vita Sana, in…

Cookie Dough Proteico con Fiocchi d’Avena e Yogurt Greco

Cookie Dough Proteico con Fiocchi d’Avena e Yogurt Greco

Il Cookie Dough Proteico con Fiocchi d’Avena e Yogurt Greco è la ricetta perfetta per chi cerca uno snack fit, ricco di proteine e pronto in un minuto. Con appena 260 calorie e 18 g di proteine, è un dolce sano e saziante che puoi preparare ovunque, anche quando hai pochissimo tempo. Questa versione del…

Paté di Pollo Crema da Spalmare Light e Veloce

Paté di Pollo Crema da Spalmare Light e Veloce

Questa è una ricetta a cui non avevo mai pensato ma non potevo non farla dato che è quasi una richiesta d’amore, fatta da una mia cara amica. Ho scoperto con molto piacere quanto fosse facile e veloce realizzarla. Ora è in frigo già pronta da gustare per la cena di stasera. Ho usato davvero…

Pizza Margherita di Pane Nuvola Ripiena Low Carb e Proteica

Pizza Margherita di Pane Nuvola Ripiena Low Carb e Proteica

Settimana scorsa ho voluto proporti una famosa ricetta che cade a pennello con la sana alimentazione: Pane Nuvola senza Carboidrati Mi ha talmente conquistato per la semplicità di ingredienti e passaggi che subito mi si accese la lampadina con altre idee. La prima che ho voluto provare è stata la versione Pizza. Talmente buona che…

Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse

Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse

I mille e un…Pollo, che si arricchiscono con questa sensazionale Ricetta dei Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse. Ultimamente sto lavorando ad un progetto, per chi mi segue accennai già qualcosa. Sto preparando un’ebook a 4 mani che sarà una raccolta di Ricette a base di Pollo. Decisione presa perché è uno tra…