Cioccolata Calda di Tapioca 100 Calorie 3 Ingredienti Senza Glutine
Ti propongo un n uovo ingredienti e voglio farlo con questa golosa e veloce Cioccolata Calda di Tapioca 100 Calorie 3 Ingredienti Senza Glutine.
La Tapioca è un amido che si ottiene dalla Manioca o altrimenti detta Yuca, ossia un Tubero molto simile alla patata dolce nella forma.
Quasi insapore e per questo si adatta a qualsiasi tipo di preparazione oltre ad essere naturalmente Senza Glutine.
Viene venduta in perle, farina o fecola.
Io qui la userò in piccole perle e lo si noterà anche dalla consistenza della cioccolata ma aspettati altre ideuzze prese dalle tradizioni latine, paese in cui quest’alimento si consuma sicuramente di più.
La trovi qui su Prozis insieme a delle ricette che ti manderanno fuori di testa: Tapioca Idratata.
Oppure puoi trovarla nei negozi alimentari etnici o nei bio.
Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Lattosio, Proteica. Vegan.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Cioccolata Calda di Tapioca 100 Calorie 3 Ingredienti Senza Glutine
Ingredienti
- 20 g tapioca
La Trovi Qui - 10 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 150 g latte vegetale senza zucchero
- Q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.)
Lo Trovi Qui - 10 g cioccolato senza zucchero (facoltativo)
Lo Trovi Qui
Istruzioni
- In un pentolino unisci il cacao, la tapioca e il dolcificante.
- Aggiungi il latte e metti a cuocere su fiamma media.
- Lascia andare fino a densità desiderata.
- Versa in una tazza e se vuoi aggiungere un super tocco goloso, metti il cioccolato al centro.
Note
- Puoi realizzare questa cioccolata o bevanda in tanti gusti aggiungendo burro di pistacchi, burro di nocciole, cioccolato bianco, anzi, come la faresti?
- Puoi trasformarla in un porridge senza glutine per la tua colazione, aumentando la tapioca e aggiungendo albume, se gradisci.
Valori nutrizionali (senza cioccolato):
Calorie 100 – Carboidrati 13,5 g – Proteine 3,5 g – Grassi 3,5 g
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