3 gelati al cioccolato senza gelatiera e senza zucchero

3 gelati al cioccolato senza gelatiera e senza zucchero

3 gelati al cioccolato senza gelatiera e senza zucchero: se ami il cioccolato ma non vuoi accendere forno o gelatiera, sei nel posto giusto! In questo articolo ti presento 3 gelati fit, cremosi e freschi, senza zuccheri aggiunti, senza cottura e pronti con pochi ingredienti. Ideali per l’estate, perfetti come merenda o come dolce serale…

Gelato fragole e yogurt greco 50 calorie proteico e senza zucchero

Gelato fragole e yogurt greco 50 calorie proteico e senza zucchero

Questo gelato fragole e yogurt greco 50 calorie proteico e senza zucchero è veramente il top per chi segue uno stile di vita sano. E Quando arriva il caldo, abbiamo sempre bisogno di un dolce fresco, sano e semplice. Una ricetta salva-estate, ideale per chi vuole restare leggero senza rinunciare al gusto. Lo yogurt greco…

Tiramisù Proteico al Pistacchio con 300 Calorie

Tiramisù Proteico al Pistacchio con 300 Calorie

Se sei in cerca di un dolce fresco, veloce e leggero, questo tiramisù proteico al pistacchio con 300 calorie è esattamente quello che fa per te. Perfetto per chi segue un’alimentazione equilibrata ma non vuole rinunciare alla cremosità di un dessert goloso, si prepara in meno di 5 minuti e senza accendere i fornelli. A…

Porridge freddo proteico al gusto Snickers

Porridge freddo proteico al gusto Snickers

Porridge freddo proteico al gusto Snickers: una colazione fresca, veloce e super golosa, perfetta per iniziare la giornata con energia e leggerezza! Questa bowl cremosa e ricca di gusto nasce da una base semplice ma nutriente: latte, fiocchi d’avena e albume. Un mix che in un solo minuto al microonde si trasforma in un porridge…

Crema al limone istantanea proteica e senza cottura

Crema al limone istantanea proteica e senza cottura

La crema al limone istantanea proteica e senza cottura è una ricetta fresca e perfetta per quando hai poco tempo ma non vuoi rinunciare al gusto. Perfetta per la colazione o come dessert fit, è una soluzione sana e bilanciata che unisce gusto e nutrizione senza bisogno di accendere fornelli. La preparazione è così veloce…

Pizzette di pasta fillo ripiene e proteiche in friggitrice

Pizzette di pasta fillo ripiene e proteiche in friggitrice

Le pizzette di pasta fillo ripiene e proteiche in friggitrice sono un’idea sfiziosa, veloce e leggera perfetta per ogni momento della giornata. Croccanti fuori, filanti dentro, si preparano in meno di 10 minuti e sono così buone che finiranno prima ancora di raffreddarsi. Ogni pizzetta apporta circa 170 calorie e ben 13 grammi di proteine:…

Tiramisù alla Nutella Proteico Senza Cottura

Tiramisù alla Nutella Proteico Senza Cottura

Se cerchi una colazione o merenda sana, veloce e super golosa, questo Tiramisù alla Nutella Proteico Senza Cottura è il dolce perfetto per te! 🍫 Una ricetta fresca e leggera, pronta in pochi minuti e perfetta per coccolarti senza appesantirti. Preparato con soli 3 ingredienti semplici e genuini — pan brioche, crema alla nocciola e…

Nutella Chia Pudding Proteico Senza Cottura

Nutella Chia Pudding Proteico Senza Cottura

Il Nutella Chia Pudding Proteico Senza Cottura è una colazione furba, sana e golosa, perfetta per iniziare la giornata con gusto e leggerezza! Si tratta di un classico chia pudding fit, rivisitato in chiave Feel & Fit: cremoso, proteico, senza cottura, pronto in 5 minuti e con solo 330 Calorie a porzione. E la cosa…

Overnight Cheesecake alla Fragola Proteico Senza Zucchero

Overnight Cheesecake alla Fragola Proteico Senza Zucchero

Se cerchi una colazione fresca, proteica e super veloce da preparare, questa Overnight Cheesecake alla Fragola senza zucchero è proprio quello che fa per te! 🍓 Un dolce al cucchiaio sano e leggero, perfetto per iniziare la giornata con energia e buonumore, senza rinunciare al gusto. Questa ricetta semplice e golosa si prepara con pochi…

Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura

Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura

La Crostatina Fit Fragole e Cioccolato Senza Cottura è la coccola perfetta quando vuoi dolcezza e benessere in un solo morso! 😍 Fresca, cremosa, senza forno e con una base cioccolatosa che ti farà sognare a occhi aperti 🍫🍓 Prepararla è semplicissimo: solo pochi minuti e circa 4 ingredienti che probabilmente hai già in casa!…

Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti

Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti

🍚 Riso al Latte Proteico con 3 Ingredienti: una ricetta sana, semplice e super golosa! Questo riso al latte è una versione fit e proteica del classico comfort food di sempre, ma con un profilo nutrizionale perfetto per chi si allena o vuole restare leggero. Con soli 3 ingredienti, ti regala un piatto cremoso, dolce…

Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato

Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato

Volevo un’idea veloce e facile da donarvi per queste giornate di Pasqua e così sono nati i Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato. Dai ci credi che davvero ti bastano fiocchi di avena e cioccolato fuso per crearli? Niente zucchero, niente farine, nessuna cottura. Solo pochi minuti per ottenere un risultato croccante, goloso e…