Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine
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Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine

Ti presento un piatto unico freddo ricco di nutrienti, l’Insalata Quinoa Fragole Asparagi e Lupini Vegan Proteica Senza Glutine. Un piatto estivo e colorato adatto davvero a tutti, senza glutine grazie all’uso ella quinoa e con sole proteine vegetali. Inoltre è davvero facile da realizzare che quasi la ricetta potrebbe rivelarsi inutile. Io la lascio per avere un’idea di come bilanciare i vari ingredienti per ottenere un buon apporto dei macro nutrienti ma ognuno può adattare le quantità ai propri bisogni ed esigenze. Puoi realizzare questo piatto anche con pasta…

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Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio
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Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio

Un’altra Colazione ricca di Benessere è sicuramente questo Tortino di Quinoa e Cacao 3 Ingredienti Proteico Senza Glutine né Lattosio. La mattina mi alzo e vado in palestra. Percorro 2 km andata e 2 ritorno e nel mezzo c’è un’ora e più di allenamento. Torno a casa affamata come un dinosauro e meno aspetto meglio è. Così cerco di preparare la colazione già il giorno prima, in modo da non costringere nemmeno mio marito ad aspettare troppo per fare il primo pasto del giorno. So strana lo so ma sono…

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