Gelato Cioccolato e Wafers Proteico Fit e Light
Gelato Cioccolato e Wafers Proteico Fit e Light: solo 175 Calorie per 100 g di Pura e Sana Goduria. Senza Cottura e Senza Zuccheri aggiunti.
Porzioni 650 g
Calorie 175kcal
Ingredienti
- 150 g banana congelata
- 150 g philadelphia
- 50 g cacao amaro in polvere
Lo Trovi Qui - 50 g burro di arachidi al cioccolato
Lo Trovi Qui - 50 g proteine preferite (io gusto bonbon)
Le Trovi Qui - 150 g latte di mandorle senza zucchero
Lo Trovi Qui - 2 wafers proteici
Li Trovi Qui
Istruzioni
- Frulla la banana con philadelphia e burro di arachidi.
- Aggiungi cacao, proteine, un pizzico di sale e il latte e aziona ancora.
- Spezzetta i wafer e aggiungine uno all'impasto, unisci.
- L'altro usalo per decorare.
- Tieni in freezer almeno un paio di ore prima di servire, girando ogni mezz'ora per far sì che resti morbido.
- Piccolo trucchetto da usare sol ose hai un buon mixer: per renderlo morbido anche dopo parecchie ore di freezer, tieni 10' fuori e frulla.
Note
- Puoi sostituire il burro di arachidi al cioccolato con altri burri di frutta secca;
- Puoi sostituire la philadelphia con della ricotta;
- Puoi sostituire le proteine con avena istantanea o simili, o aumentare il cacao, in entrambi i casi ti consiglio di aggiungere dolcificante preferito q.b. (a meno che non usiate avena istantanea aromatizzata).
