Ciambella Fit allo Yogurt con Coccolato
Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato: un Classico in versione Sana e Proteica. Con l'unica Pioggia torrenziale da Amare... quella di Cioccolato ♥
Servings 10 fette
Ingredienti
- 1 uovo
- 100 g albume
- 100 g banana o polpa di mela
- 150 g yogurt 0%
- 30 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui
- 60 g fiocchi di avena Li Trovi Qui
- 60 g farina di riso La Trovi Qui
- 30 g gocce di cioccolato fondente Le Trovi Qui
- 15 g fave di cacao Le Trovi Qui
- 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato) Lo Trovi Qui
- q.b. Aroma Vaniglia Lo Trovi Qui
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- In un mixer metti banana, uovo, albume, yogurt e burro di arachidi con un pizzico di sale e aziona fino a rendere omogeneo.
- Versa in una ciotola e aggiungi tutti gli altri ingredienti.
- Versa in uno stampo in silicone da 15 cm con al centro un bicchiere oleato.
- Cuoci per 20' poi lascia intiepidire prima di tagliare e godere!
Note
- Puoi sostituire gli ingredienti secchi (fiocchi di avena, farina di riso) con altri a tua disposizione o preferiti;
- Puoi sostituire la banana o l'applesauce aumentando l'albume o lo yogurt di 50 g e aggiungendo dolcificante preferito q.b.;
- Gocce di Cioccolato e Fave di Cacao sono facoltativi.
