Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato
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Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato

Un’altra vecchia ricetta che è un classico tra i dolci più amati: la Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato.

Pubblicata sul mio profilo Instagram circa 2 anni fa.

Nacque in un weekend in cui piovve tanto e la cosa migliore che avevo da fare, era sfornare come se non ci fosse un domani.

E forse ispirata proprio dalla pioggia, lasciai cadere tante gocce di cioccolato nell’impasto.

Per farsi tornare il buon umore, il Cioccolato non è mai “troppo”.

Quella mattina chissà come, la ciambella scomparve 😂

Io e ciccino ci contendemmo l’ultimo pezzo per poi dividerlo come due innamorati fanno ♥

Spero faccia innamorare anche te o che almeno ti faccia nascere un gran sorriso.

Ti piacerebbero altre idee che hanno come protagonista il Cocco? Allora clicca qui di seguito: Ricette Fit e Light con Cocco.

Ma se invece vuoi scoprire delle sensazionali idee realizzate con lo Yogurt (sia dolci che salate), clicca qui di seguito: Ricette Fit e Light Yogurt.

Per tutti i tuoi acquisti proteici e di integrazione, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

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Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato
Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato

Ciambella Fit allo Yogurt con Coccolato

Ciambella Fit allo Yogurt con Cioccolato: un Classico in versione Sana e Proteica. Con l'unica Pioggia torrenziale da Amare... quella di Cioccolato ♥
Portata Colazione, Merenda, Spuntino
Cucina healthy, Italian, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 10 fette

Ingredienti

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 180º.
  • In un mixer metti banana, uovo, albume, yogurt e burro di arachidi con un pizzico di sale e aziona fino a rendere omogeneo.
  • Versa in una ciotola e aggiungi tutti gli altri ingredienti.
  • Versa in uno stampo in silicone da 15 cm con al centro un bicchiere oleato.
  • Cuoci per 20' poi lascia intiepidire prima di tagliare e godere!

Note

  1. Puoi sostituire gli ingredienti secchi (fiocchi di avena, farina di riso) con altri a tua disposizione o preferiti;
  2. Puoi sostituire la banana o l'applesauce aumentando l'albume o lo yogurt di 50 g e aggiungendo dolcificante preferito q.b.;
  3. Gocce di Cioccolato e Fave di Cacao sono facoltativi.
Le Migliori Ricette per il tuo Benessere, le trovi qui → Ebooks Fit with Fun.
Valori nutrizionali per una fetta (senza fave e gocce in quanto saranno a sentimento ♥):
Calorie 90 – Carboidrati 11,5 g  – Proteine 5 g – Grassi 2,5 g
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