Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica
Torta Cocco e Cacao al Microonde Soffice Fit e Proteica: Semplice, Morbidissima, Sana, pronta in pochi minuti. Senza Zucchero. Provala Subito!
Servings 2 persone
Calories 340kcal
Ingredienti
- 1 banana (circa 100 g)
- 1 uovo
- 150 g albume
Lo Trovi Qui - 20 g crema proteica cocco (leggi le note in fondo)
La Trovi Qui - 40 g avena (fiocchi o istantanea)
La Trovi Qui - 30 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 30 g avena istantanea integrale proteica cocco e cacao
La Trovi Qui - 2/3 gocce yummy drops cocco (facoltativo)
Lo Trovi Qui - 1/2 cucchiaino lievito per dolci
Istruzioni
- Frulla l'albume con l'uovo, la banana e la crema proteica.
- In una ciotola unisci tutti gli ingredienti secchi (avena, cacao, lievito), aggiungi il frullato poco per volta unendo in modo omoegeno.
- Aggiungi infine il lievito, unisci ancora, dividi l'impasto in 2 ciotole.
- Cuoci una per volta per circa 3' (ad intervalli di 30'), poi capovolgi su un piattino e termina per un altro 1'.
Note
- Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite;
- Puoi sostituire la Crema Proteica al Cocco con altre creme spalmabili o burri di frutta secca;
- Prima di cuocere controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento.
