Torta Barrette Lamponi e Arachidi Low Carb e Proteiche
Torta Barrette Lamponi e Arachidi Low Carb e Proteiche: un'Esplosione di Gusto Estremo in sole 60 Calorie.
Servings 9 barrette
Calories 60kcal
Ingredienti
- 1 uovo
- 200 g albume
Lo Trovi Qui - 20 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - 20 g farina di arachidi La trovi Qui
- 20 g farina di cocco degrassata
La Trovi Qui - 10 g proteine alla vaniglia
Le Trovi Qui - 10 g preparato proteico per pancake
Lo Trovi Qui - 60 g lamponi freschi
- 5 gocce yummy drops Biscotti e crema
Le Trovi Qui - 2 g lievito per dolci
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- Unisci uovo, albume, burro di arachidi e yummy drops in una ciotola.
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti, tranne i lamponi e rendi omogeneo.
- Distribuisci metà dei lamponi sul fondo di uno stampo per plumcake.
- versa l'impasto nello stampo e termina la decorazione coi restanti lamponi.
- Inforna per circa 20'.
- Lascia intiepidire poi taglia le tue porzioni.
Note
- lo Stampo per Pane e plumcake utilizzato misura 24 x 10 x 9; ho ricavato 9 fette ma puoi tagliarle più sottili o più larghe .
- Puoi sostituire proteine e preparato per pancake con altre farine per pari peso.
- La Farina di Cocco assorbe più liquidi, se la sostituisci ce ne vorrà di più.
Calorie: 60 – Carboidrati: 2 g – Proteine: 6 g – Grassi: 3 g
