Porridge Freddo al Caramello Salato e Frutti di Bosco
Porridge Freddo al Caramello Salato e Frutti di Bosco: un Connubio Perfetto tra Sapori, Aromi e Macro Nutrienti. Fredda Golosità da 270 Calorie.
Servings 1
Ingredienti
- 30 g fiocchi di avena
- 100 g albume
- 50 g yogurt 0%
- 40 g frutti di bosco
- 20 g banana
- 10 g Burro di Arachidi Biscotto al Caramello Salato Lo trovi Qui
- 5 g Proteine al Caramello Salato Le trovi Qui
Istruzioni
- Metti l'avena in un pentolino con l'albume e una tazzina d'acqua e lascia addensare su fiamma media.
- Una volta addensato spegni e lascia intiepidire.
- Aggiungi metà del burro, le proteine e lo yogurt (e del dolcificante se gradisci), rendi omogeneo.
- Poggia un coppa pasta (tra gli 8 e i 10 cm) su un piattino e versavi dentro il porridge ottenuto.
- Metti in frigo per qualche ora o meglio ancora tutta la notte.
- Sciroppa i frutti di bosco con un goccio di succo di limone.
- Al mattino decora con i frutti di bosco, le rondelle di banana e il restante burro di arachidi.
Note
- Puoi omettere le Proteine aggiungendo però del dolcificante preferito q.b.;
- Puoi usare la frutta che preferisci.
