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Crema al Cocco Proteica e Low Carb

Crema al Cocco Proteica e Low Carb: perfetta per farcire i tuoi Dolci in modo Sano. Pronta in 5', adatta ad alimentazioni Paleo e Chetogenica.
Portata Colazione, Merenda, Spuntino
Cucina healthy, Italian, proteica, senza glutine
Preparazione 5 minuti
Cottura 5 minuti
Tempo totale 10 minuti
Servings 200 g

Ingredienti

Istruzioni

  • In un pentolino unisci tutti gli ingredienti e poni su fiamma media girando spesso.
  • Quando diventa bella densa, spegni e lascia intiepidire.
  • Dopodiché frulla ed usala come preferisci.
  • Conserva in frigo.

Note

  1. Il latte di cocco in lattina è denso e ricco di grassi buoni, se sostituisci con una bevanda al cocco avrai bisogno di più farina di cocco per addensare;
  2. Puoi sostituire le flavdrops con dolcificante preferito q.b. o 1 cucchiaio di Eritritolo.
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Valori nutrizionali per 100 g di crema:
Calorie 130 – Carboidrati 3,5 g (di cui Zuccheri 2 g) – Proteine 6 g – Grassi 10,5 g
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