Cheesecake Fiocchi di Latte in Friggitrice ad Aria
Cheesecake Fiocchi di Latte in Friggitrice ad Aria: 3 Ingredienti, pronta in 10'. Sana, altamente Proteica, a basso contenuto di Carboidrati.
Servings 1 persona
Calories 265kcal
Ingredienti
- 120 g fiocchi di latte
- 1 uovo
- 20 g avena istantanea integrale (o maizena)
La Trovi Qui - Q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.)
Istruzioni
- Frulla i fiocchi di latte con l'uovo e il dolcificante.
- Aggiungi la farina (o l'amido) e se vuoi le gocce di cioccolato.
- Versa in uno stampo, io ne ho usato uno in silicone da 10 cm di diametro.
- Cuoci in friggitrice ad aria a 160° per 10'.
- Lascia raffreddare e tieni qualche ora in frigo (migliora la consistenza e il sapore).
Note
- Ho usato i fiocchi di latte per renderla meno calorica e più proteica ma se hai la fortuna di trovare una ricotta light puoi sostituirli con quest'ultima.
- Puoi sostituire l'avena istantanea con amido di mais.
- Lo stampo in silicone da 10 cm lo trovi qui.
