Pan di Stelle overnight proteico: colazione sana da 290 calorie
Pan di Stelle overnight proteico: colazione sana da 290 calorie, 20 g proteine e ingredienti semplici. Scopri la ricetta!
Servings 1 persona
Calories 290kcal
Ingredienti
- 35 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 10 g cacao magro
Lo Trovi Qui - 10 g proteine al cioccolato
Le Trovi Qui - 10 g semi di chia
Li Trovi Qui - 150 g bevanda alla nocciola
- 1 pan di stelle
Istruzioni
- Unisci tutti gli ingredienti tranne il biscotto e lascia riposare almeno 15 minuti.
- Se occorre aggiungi u naltro po' di latte e assaggia se la dolcezza è di tuo gradimento.
- decora col biscotto e riponi in frigo tutta la notte.
Note
Valori Nutrizionali:
Calorie 290 – Carboidrati 31 g – Proteine 19 g – Grassi 10 g
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