Cioccolata Calda Afrodisiaca di Chia Pudding
Cioccolata Calda Afrodisiaca di Chia Pudding: non ti assicuro una Notte di Passione ma Goduria certa ad ogni Cucchiaiata. Solo 200 Calorie!
Servings 2
Ingredienti
- 15 g semi di chia Li trovi Qui
- 20 g cacao amaro in polvere
- 10 g proteine al cioccolato Le trovi Qui
- 10 g maca in polvere La trovi qui
- 120 g skyr alla vaniglia (o yogurt preferito)
- 120 g latte di mandorle o preferito
- 1 tazzina caffè espresso
- 20 g cioccolato fondente 85%
- 1 peperoncino di cayenna (o un pizzo di peperoncino)
- 1 cucchiaino cannella
- q.b. Dolcificante preferito
Istruzioni
- Sminuzza il peperoncino e unisci tutti gli ingredienti tranne il cioccolato fondente.
- Lascia riposare in frigo tutta la notte o almeno per 3 ore circa.
- Al momento di servire riscalda appena un paio di minuti.
- Versa in tazze e metti al centro di ognuna il quadrato di cioccolato fondente.
Note
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Valori nutrizionali per una porzione:
Calorie 200 – Carboidrati 13 g (di cui Zuccheri 5,5 g) – Proteine 14,5 g – Grassi 9,5 g
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