Biscotti Proteici Gocciole in Friggitrice Senza Zucchero
Biscotti Proteici Gocciole in Friggitrice Senza Zucchero: meno Calorie, Carboidrati, Zuccheri e Grassi degli Originali. Pronti in 10'.
Servings 8 biscotti
Calories 66kcal
Ingredienti
- 30 g burro di arachidi in polvere (leggi note in fondo)
Lo Trovi Qui - 30 g avena istantanea proteica gusto biscotto
La Trovi Qui - 1 uovo
- 20 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - 20 g gocce di cioccolato fondente senza zucchero
Le Trovi Qui - 1 pizzico lievito
- Q.b. cannella e vaniglia
Istruzioni
- La scelta degli ingredienti è fatta al fine di ottenere un ottimo apporto proteico. Leggi le note in fondo su eventuali sostituzioni.
- In una ciotola metti il burro di arachidi in polvere, l'avena, il lievito ed unisci in modo omogeneo.
- Aggiungi l'uovo, il burro di arachidi e il resto degli ingredienti ed unisci fino ad ottenere un impasto malleabile.
- Ricorda, se l'impasto è troppo umido aggiungi un po' di polveri/farine, se non si unisce e si spacca aggiungi un po' di liquidi (albume, latte, burro di arachidi, etc.)
- Dividi l'impasto in 8 parti uguali da circa 20 g cadauna e dai forma di gocciola.
- Cuoci in friggitrice ad aria a 190° per 6' se li vuoi più morbidi o 8' se li preferisci più croccanti.
- Ora dimmi, saranno da sgranocchiare o da inzuppo per te?
Note
- Se sostituisci l'avena proteica gusto biscotto aggiungi dolcificante preferito q.b.;
- Puoi sostituire l'avena o il burro di arachidi in polvere con farine da te usate e preferite. Come scritto nel procedimento, se l'impasto è troppo umido aggiungi un po' di polveri/farine, se non si unisce e si spacca aggiungi un po' di liquidi (albume, latte, burro di arachidi, etc.).
