Go Back

Cioccolata Calda di Chia Pudding Low Carb

Cioccolata Calda di Chia Pudding Low Carb: una Coccola che ti riscalda e sazia come non avresti mai immaginato. Non ne farai più a meno!
Portata Colazione, Merenda, Spuntino
Cucina healthy, Italian, proteica, senza glutine
Preparazione 2 minuti
Cottura 3 minuti
0 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 1 persona
Calorie 270kcal

Ingredienti

  • 100 g latte di mandorle o preferito Lo trovi Qui
  • 100 g skyr alla vaniglia (o latte di cocco o yogurt preferito)
  • 30 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui
  • 10 g semi di chia Li Trovi Qui
  • q.b. vaniglia e cannella
  • q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.) Lo Trovi Qui
  • 10 g cioccolato fondente 85% (facoltativo)

Istruzioni

  • In una ciotola unisci tutti gli ingredienti in modo omogeneo e lascia riposare in frigo tutta la notte.
  • Al mattino versa in un pentolino e cuoci fino a densità desiderata.
  • Versa metà in una tazza, aggiungi il quadratino di cioccolato fondente e versa la restante cioccolata calda sopra.
  • Servi e Godi all'inverosimile!

Note

  1. Puoi sostituire lo skyr con latte di cocco, altro tipo di yogurt preferito od usare prettamente latte;
  2. Puoi dividere la quantità di cacao con della carrube;
  3. Non segno mai l'esatta quantità di dolcificante in quanto ognuno ha un palato abituato diversamente da quello altrui, assaggia prima di gustare se la dolcezza è di tuo gradimento;
  4. L'aggiunta del quadratino di cioccolato fondente è facoltativo ma altamente consigliato per portare la golosità al limite.
 
Piaciuta la Ricetta?
Allora dai subito un'occhiata al godurioso ebook "120 Ricette Chetogeniche Light e Semplici"
 
120 Ricette Chetogeniche Light e Semplici Ebook Pdf
Valori nutrizionali di tutto (incluso cioccolato fondente):
Calorie 270 – Carboidrati 15 (di cui zuccheri 2)  g – Proteine 19,5 g – Grassi 13 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!