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Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio

Cioccolata Calda 90 Calorie Senza Glutine Zucchero Lattosio: la Ricetta Classica più Semplice e Sana che ci sia. Per ogni Volta che Vuoi!
Portata Dessert, Merenda, Spuntino
Cucina healthy, proteica, senza glutine, vegan
Preparazione 2 minuti
Cottura 10 minuti
0 minuti
Tempo totale 12 minuti
Servings 1 persona
Calories 90kcal

Ingredienti

  • 15 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui
  • 5 g amido di mais (leggi le note in fondo)
  • 200 g latte di mandorle senza zucchero (o preferito)
  • q.b. vaniglia
  • q.b. cannella
  • 1 cucchiaio eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.) Lo Trovi Qui

Istruzioni

  • Metti il cacao, l'amido di mais, la cannella, il dolcificante scelto e un pizzico di sale in un pentolino ed unisci.
  • Aggiungi il latte a filo unendo bene.
  • Poni su fiamma media o dolce fin ché non si addensa, meglio qualche minuto di pazienza in più che bruciarla.
  • Servi bella calda.

Note

  1. Puoi sostituire l'amido di mais con avena istantanea o farina di riso istantanea, entrambe addensano alla perfezione rendendo tutto molto cremoso;
  2. Puoi sostituire l'Eritritolo o lo xilitolo con altro dolcificante, io li preferisco in quanto simili allo zucchero ma con 0 calorie, basso indice glicemico e sono naturali;
  3. Puoi cambiare gusto alla cioccolata usando ad esempio latte di cocco o latte di nocciola;
  4. Puoi aggiungere delle golosità che ci stanno da dio come cioccolato fondente o scorza di arancia o mandarino.
 
Valori nutrizionali:
Calorie 90 – Carboidrati 6,5 g – Proteine 5 g – Grassi 5 g
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